Бесплатная тренировка для членов клуба: биоимпенданс и настройка питания с персональным тренером

Хотите наладить питание, чтобы сбросить вес или быстрее нарастить мышцы? Наш тренер Ольга Якимова поможет разобраться, как это лучше сделать, и начать двигаться к цели.

На бесплатной тренировке Ольга:

☑️ Сделает вам биоимпедансный анализ на InBody, объяснит, что значат ваши показатели, и даст рекомендации.

☑️ Рассчитает дневной калораж для вашей цели — подсушиться или набрать мышечную массу.

☑️ Научит планировать питание и составит рацион на день на основе ваших предпочтений в еде.

☑️ Пришлет список продуктов и рецепты, чтобы диетить было легко и хорошо.

Ольга специализируется на силовых тренировках, здоровом питании и снижении веса. Выступает в номинации бодибилдинга «Фитнес-бикини» и успешно помогает своим клиентам строить гармонично развитые тела.