Бесплатная тренировка для членов клуба: диагностика и коррекция осанки с персональным тренером

Наш тренер, специалистка по движению Виктория Клонцак приглашает членов клуба на бесплатную тренировку с диагностикой и коррекцией осанки.

Тренировка поможет, если вы замечаете, что
— плечи и шея заваливаются вперед («офисная осанка», из-за которой болят шея и голова),
— сутулитесь, появляются складки на спине,
— отекают ноги и лицо, намечается второй подбородок, а вам достаточно одного,
— болит спина или поясница,
— живот выпирает и не хочет становиться плоским, как его ни качай.

На этом занятии Виктория

☑️ Проверит, как вы стоите и двигаетесь.

☑️ Расскажет и покажет, как действуют мышцы и суставы. Вам будет понятно, как восстановить их правильную работу, чтобы улучшить осанку, движение и эстетику тела.

☑️ Потренирует вас так, чтобы вы сразу увидели результат. И почувствовали, что держать осанку очень легко — если выстроить тело правильно, она держится сама.

☑️ Пришлет вам фото до и после тренировки с комментариями и рекомендациями, как дальше улучшать движение в зале и дома.