Тренеры Powerhouse gym

Абрамова Ирина

Тренер тренажерного зала

Тренер по фитнесу и пауэрлифтингу (Московская государственная академия физической культуры), психолог (МГПУ). Тренирует с 1996 года.

ЗМС по пауэрлифтингу. Вице-чемпионка Мировых игр. Трехкратная чемпионка мира и Европы, абсолютная победительница Кубка России. Установила 17 рекордов России и 8 мировых рекордов. Удостоена звания «Выдающийся спортсмен».

Силовой и функциональный тренинг
Коррекция фигуры. Набор мышечной массы, снижение веса
Составление программ питания и тренировок
Подготовка к соревнованиям по пауэрлифтингу
Работа с подростками
Восстановление после операции ПКС

Антипова Зоряна

Тренер тренажерного зала и групповых программ

Тренер по фитнесу, инструктор групповых программ и пилатеса (Школа фитнеса ITS). Тренирует с 2008 года.

Снижение жирового компонента и набор мышечной массы
Работа с беременными и восстановление после родов (диастаз)
Коррекция осанки, улучшение гибкости и подвижности позвоночника
Реабилитация после травм и нарушения ОДА
Функциональный тренинг, тренировки на баланс, ловкость и выносливость

Антипов Михаил

Тренер тренажерного зала

Тренер по фитнесу и бодибилдингу (FPA). Стаж личных тренировок — более 18 лет.

Набор мышц, снижение веса за счет жировой массы
Улучшение силовых показателей и выносливости
Здоровая спина: коррекция осанки, работа с грыжами и протрузиями
Реабилитация. Восстановление после травм
Программы питания: разработка и сопровождение

Ахмедов Степан

Тренер тренажерного зала

Тренер по фитнесу и бодибилдингу (FPA).

Набор мышц, снижение жирового компонента
Составление программ тренировок и питания
Улучшение силовых показателей и выносливости
Развитие гибкости, подвижности, координации
Тренировки для подростков

Винокурова Елена

Тренер тренажерного зала, тренер по кроссфиту, тренер по Хайроксу

Сертифицированный персональный тренер (FPA). Тренирует более 10 лет

Выступающая спортсменка. Чемпионка России по функциональному многоборью в категории Мастерс. Победительница и призер всероссийских и международных соревнований по кроссфиту, играм ГТО и силовому экстриму. КМС по спортивной гимнастике.

Силовые и функциональные тренировки
Рост силовых показателей, общей и силовой выносливости
Набор мышечной массы
План тренировок под вашу цель
Тренировки для детей и подростков

Гайворонская Лия

Тренер тренажерного зала

Тренер по фитнесу (ФББУ, FPA, Московская школа фитнеса)

Рекомпозияи тела: набор мышечной массы, снижение жировой
Коррекция осанки, улучшение мышечного тонуса
Функциональные тренировки
Развитие выносливости, гибкости, координации
Составление плана тренировок и питания

Гришанин Максим

Тренер тренажерного зала

Тренер по фитнесу и бодибилдингу, преподаватель физической культуры (Федерация ББ Пермского края, «Ученый фитнес», высшее педагогическое). Тренирует более 12 лет.

Абсолютный чемпион всероссийских соревнований по атлетическому бодибилдингу, вице-чемпион в категории Men’s Physique (NBC)

Коррекция фигуры: набор мышечной массы, снижение жировой
Увеличение силовых показателей
Ведение до результата: оценка формы, программы, обучение технике, питание, трекинг прогресса
Подготовка к соревнованиям по бодибилдингу во всех категориях

Гирка Кирилл

Тренер тренажерного зала

Тренер по фитнесу (Российский государственный университет физической культуры, спорта и туризма). Тренирует с 2015 года.

Мастер спорта по пауэрлифтингу (WRPF).

Тренировки под индивидуальные цели: рекомпозиция тела, развитие всех качеств тела
Работа с гормональными проблемами, спортивная эндокринология
Консультации по питанию и спортпиту
Техники МФР (миофасциальный релиз)

Гущин Сергей

Тренер тренажерного зала

Тренер по пауэрлифтингу и фитнесу (Педагогический институт физической культуры и спорта). Тренирует с 2002 года.

МСМК по пауэрлифтингу (IPF). Рекордсмен России, ТОП-5 в становой тяге в PRO дивизионе. Подготовил чемпиона Европы и мира

Силовой и функциональный тренинг
Увеличение силовых показателей
Коррекция фигуры, набор мышечной массы, снижение веса
Подготовка к соревнованиям по пауэрлифтингу
Гиревой фитнес

Гюлалиев Самир

Тренер тренажерного зала

Тренер по фитнесу и бодибилдингу (FPA), член Ассоциации Профессионалов Фитнеса.

Набор мышечной массы, снижение веса за счет жирового компонента.
Улучшение силовых показателей, общей и силовой выносливости.
Укрепление мышечного корсета, повышение гибкости тела.
Функциональный тренинг, TRX, ВИИТ (Высокоинтенсивный интервальный тренинг).
Консультации по питанию с учетом поставленных фитнес-целей

Дурнева Лилия

Тренер по боксу

Чемпионка Европы 2014 года. Серебряный (2009) и бронзовый призёр (2010) чемпионатов Европы. Бронзовый призёр Чемпионата мира 2010 года.

Заслуженная Мастер спорта Украины по боксу. 9-кратная чемпионка Украины и 11-кратная обладательница Кубка Украины. Лучший боксер Украины в 2010 году.

Тренирует с 2007 года.

Бокс для взрослых от начинающего уровня до профессионального

Жаданов Сергей

Тренер тренажерного зала

Тренер по фитнесу и бодибилдингу (FPA). Специалист по спортивному кинезиотейпированию (Колледж Вейдера) и биоимпедансному тестированию (InBody). Тренирует с 2013 года.

Призер первенств МВД Москвы по самбо и рукопашному бою. Инструктор и участник проектов «Гонки героев», «Гонки гладиаторов», «Стань человеком».

Набор мышечной массы, снижение жирового компонента.
Кроссфит, функциональная подготовка.
Построение гармоничного здорового тела с учетом данных анализа состава тела InBody и контролем показателей.
Улучшение работы ОДА, повышение мобильности суставов.

Житарёв Сергей

Тренер тренажерного зала

Тренер по фитнесу, тренер TRX (Колледж фитнеса и бодибилдинга имени Бена Вейдера). Тренирует с 2015 года.

Рекомпозиция тела: снижение жировой и увеличение мышечной массы
Развитие физических качеств, повышение общей силовой выносливости
Функциональные тренировки
Снижение избыточной массы тела
Составление программ питания

Златогоров Илья

Тренер тренажерного зала

Тренер по фитнесу и бодибилдингу (Учёный Фитнес).

КМС по жиму лежа и строгому подъему на бицепс, первый взрослый разряд по многоповторному жиму.

Набор мышечной массы и снижение жирового компонента
Тренировки по пауэрлифтингу, тяжелой атлетике и кроссфиту
Реабилитация после травм, улучшение мобильности
Обучение принципам правильного питания и восстановления
Тренировки для подростков: развитие силы, ловкости, выносливости

Катанов Юрий

Тренер тренажерного зала, тренер по пауэрлифтингу

Тренер по фитнесу и пауэрлифтингу, тренирует более 17 лет.
МСМК по становой тяге и русской становой тяге.

Мастер спорта России по пауэрлифтингу. Абсолютный чемпион России по становой тяге, абсолютный чемпион Азии (пауэрлифтинг, тяга, народный жим), абсолютный чемпион Евразии и Кубка мира по становой тяге.

Коррекция фигуры и набор мышечной массы
Силовые тренировки
Постановка техники упражнений
Тренировки для начинающих и подростков
Подготовка к соревнованиям по пауэрлифтингу

Каширина Светлана

Тренер тренажерного зала

Тренер по фитнесу и бодибилдингу (ENERGY GYM, «Институт современного образования»), нутрициолог (Imacademy). Тренирует с 2019 года.

Атлетка IFBB PRO WELLNESS. Абсолютная чемпионка категории Wellness Global Classic Regional Pro Qualifier Show Hong Kong (2024). Чемпионка категории до 163 см и категории «новички» NPC WorldWide Regional Royal Cup и NPC WorldWide Оксана Гришина (2024). Многократная призёрка российских соревнований по бодибилдингу в категории wellness-фитнес.

Рекомпозиция тела, коррекция фигуры, набор мышечной массы, снижение веса
Подготовка к соревнованиям по бодибилдингу в женских номинациях
Рост силовых показателей и выносливости
Составление программ тренировок и питания
Восстановление после родов

Карцев Дмитрий

Тренер тренажерного зала, тренер по пауэрлифтингу

Тренер по фитнесу и пауэрлифтингу («Физическая культура и спорт», НАДПО)

МС по пауэрлифтингу ФПР/IPF, МС по стритлифтингу WSF

Коррекция фигуры, рекомпозиция тела
Пауэрлифтинг и развитие силы
Функциональные тренировки для общего здоровья
Тренировки при нарушениях ОДА, восстановление
Тренировки для подростков с ОВЗ

Кириченко Сергей

Тренер тренажерного зала

Тренер по фитнесу (Саратовский образовательный центр физической культуры, спорта и фитнеса). Тренирует более 10 лет.

Увеличение силовых показателей
Набор мышечной массы
Снижение веса за счет жировой ткани
Силовые и функциональные тренировки

Клюев Егор

Тренер тренажерного зала

Тренер по фитнесу (РГСУ, Физическая культура и спорт).

Выступающий спортсмен по бодибилдингу в категории Men’s Physique. Вице-чемпион NPC WORLDWIDE и GRAND PRIX INFERNO. Бронзовый призер GRAND PRIX NBC 13.

Профессиональный танцор, победитель и призер соревнований по дзюдо.

Снижение веса и коррекция фигуры
Увеличение силовых показателей и повышение выносливости
Силовые тренировки, кардио, стретчинг
Обучение технике выполнения упражнений
Составление плана тренировок под ваш запрос

Кочнов Илья

Тренер тренажерного зала

Тренер по фитнесу и бодибилдингу (Колледж бодибилдинга им. Бена Вейдера, курсы по CrossFit). Тренирует более 15 лет.

Тренировал профессиональную футбольную команду.

Набор мышечной массы (классический бодибилдинг).
Снижение веса и коррекция фигуры
Функциональные тренировки.
Повышение выносливости и работоспособности организма.
Здоровая спина и реабилитация после травм.

Ларионов Александр

Тренер по кроссфиту

Тренер по функциональной подготовке и кроссфиту (Crossfit/Totalfit Level 1 и 2, РФСОО «Ассоциация силовых видов спорта»). Тренирует более 10 лет.

Серебряный призер по кроссфиту SIBERIAN POWER SHOW, бронзовый призер кубка России по функциональному многоборью.

Функциональные и силовые тренировки персонально и в группе
Развитие всех физических качеств тела у взрослых и подростков
Функциональная подготовка для про-атлетов и любителей
Составление индивидуальной тренировочной программы

Лека-Рошка Ева

Тренер тренажерного зала

Тренер по фитнесу и бодибилдингу (FPA). Тренирует с 2021 года

КМС по бодибилдингу, чемпионка России по бодибилдингу в категории «Фитнес эстетический» (Фитнес-бикини)

Построение гармоничного, эстетичного тела
Силовые и функциональные тренировки
Снижение веса, коррекция питания
Подготовка к соревнованиям в категории «Фитнес-эстетический»
Восстановление и улучшение работы ОДА (осанка, подвижность суставов)

Мартюшова Елена

Тренер тренажерного зала

Тренер по фитнесу, инструктор ЛФК (Челябинский государственный институт физической культуры, FPA. Тренирует с 1992 года.

КМС по конькобежному спорту, мастер спорта по пауэрлифтингу, чемпионка Москвы по пауэрлифтингу.

Силовой, функциональный тренинг, TRX
Стретчинг, FREE MOTION
Набор мышечной массы
Коррекция фигуры, диетологическая поддержка
Укрепление мышц опорно-двигательного аппарата

Мирный Константин

Тренер единоборств

Тренер по MMA, единоборствам и функциональной подготовке. Тренирует более 10 лет

Профессиональный боец ММА. Многократный призер чемпионатов по ММА, самбо, армейскому рукопашному бою, универсальному бою, дзюдо и грэпплингу

ММА, бокс, тайский бокс, рукопашный бой, самбо, боевое самбо, грепплинг
Силовые тренировки
Функциональная подготовка
Самооборона для женщин и подростков
Тренировки на английском языке

Мокова Екатерина

Тренер по кроссфиту и функциональной подготовке

Тренер групповых программ. Психолог, преподаватель (ИГУ).

Победительница международного конкурса World Dance в категории полдэнс (КНР), победительница соревнований по функциональному многоборью Иркутской области, в топ-15 всероссийских соревнований «Суточная гребная гонка».

функциональные тренировки
групповые тренировки Les Mills
сайкл-тренировки
танцевальные тренировки

Морозова Полина

Тренер тренажерного зала

Тренер по фитнесу и бодибилдингу (FPA, Колледж бодибилдинга Дмитрия Никифорова), спортивный психолог (НАДПО). Тренирует с 2018 года.

Рекомпозиция тела
Снижение веса / сушка
Набор мышечной массы
Подготовка к соревнованиям в мужских и женских номинациях
Коррекция питания, работа с РПП и НПП

Немцов Алексей

Тренер тренажерного зала, тренер по кроссфиту

Тренер по фитнесу и кроссфиту (высшее спортивное образование, CrossFit Trainer Level 2). Тренирует с 2000 года.

Призер национального чемпионата России по кроссфиту, победитель Кубка Москвы по кроссфиту среди профессионалов, победитель Всероссийского турнира по гребле на Concept 2.

Тренер серебряного призера Паралимпийских игр в Сочи, двукратной чемпионки России и СНГ по кроссфиту, чемпиона Bellator Виталия Минакова, бойца UFC Али Багаудинова, чемпиона мира по боевому самбо Мурада Керимова.

Функциональные и силовые тренировки, кроссфит
Тренировки для начинающих и опытных атлетов
ОФП для бойцов и профессиональных спортсменов
Подготовка к соревнованиям по кроссфиту и функциональному многоборью
Коррекция осанки, реабилитационный фитнес

Никитин Антон

Тренер тренажерного зала

Тренер по фитнесу и пауэрлифтингу (Российский государственный университет физической культуры, спорта и туризма). Тренирует с 2015 года.

Мастер спорта России, чемпион и призер чемпионатов Москвы и России, рекордсмен Москвы и России в жиме лежа. Судья республиканской категории по пауэрлифтингу. Подготовил чемпионку Европы по пауэрлифтингу.

Силовой и функциональный тренинг.
Коррекция фигуры. Набор мышечной массы, снижение веса.
Укрепление ОДА, увеличение силовых показателей и показателей выносливости.
Подготовка к соревнованиям по пауэрлифтингу.
Функциональная подготовка спортсменов. Специальная физическая подготовка.

Николаева Аэлита

Тренер тренажерного зала

Тренер по фитнесу (FPA), психолог-педагог (Университет управления ТИСБИ. Тренирует с 2019 года.

Коррекция осанки, снижение веса, набор мышечной массы
Изменение пищевого поведения
ЛФК, реабилитация после травм, восстановление после родов, операций
Работа с мышечными дисфункциями, варикозом, диастазом
Функционально-силовые тренировки

Никулча Вадим

Тренер тренажерного зала

Тренер по фитнесу (FPA, курсы фитнес-диагностики и первой доврачебной помощи). Тренирует с 2010 года.

Функциональные, силовые и кардиотренировки
Набор мышечной массы
Снижение веса за счет жировой массы
Восстановление после травм
Консультации по питанию

Савельев Кирилл

Фитнес-директор

Фитнес-директор клуба. Тренер по фитнесу, спортивный нутрициолог (РГУФКСМиТ — преподаватель физической культуры и спорта, FPA). Тренирует с 2010 года.

Снижение веса, набор мышечной массы
Функциональный тренинг
Тренировки при нарушениях осанки и сколиозе
Реабилитация после травм
Тренировки для подростков

Самарцев Роман

Тренер тренажерного зала и единоборств

Тренер по боксу, фитнесу и бодибилдингу (Брестское Государственное Училище Олимпийского Резерва, Колледж Бена Вейдера).

Мастер спорта по боксу.

Тренировки по боксу с нуля до профессионального уровня
Подготовка к соревнованиям по боксу
Тренировки для здоровья, ОФП
Развитие силы, выносливости, скорости, координации
Тренировки под ваш запрос

Самарцева Анна

Тренер тренажерного зала

Тренер по фитнесу (Мозырский Государственный Педагогический Университет, физическая культура). Тренирует с 2010 года.

КМС по стрельбе из лука, по силовому троеборью.

Снижение веса, набор мышечной массы
Функциональные и силовые тренировки
Восстановление после родов и травм

Самохин Максим

Тренер тренажерного зала

Тренер по фитнесу и бодибилдингу, высшее спортивное образование (Кубанский государственный университет физической культуры, спорта и туризма). Тренирует с 2017 года.

Чемпион Ростовской области и Республики Крым по бодибилдингу. Работает в команде с топ-спортсменами России и сборной Бразилии по бодибилдингу.

Подготовка к соревнованиям по бодибилдингу в мужских и женских категориях федераций IFBB и NBC
Силовой и функциональный тренинг
Коррекция фигуры
Работа с людьми, имеющими различные заболевания

Сичкарев Богдан

Тренер тренажерного зала

Тренер по фитнесу (StartFit, FPA). Мастер спорта по прыжкам на батуте, победитель чемпионата России ФБСР

Силовой и функциональный тренинг
Снижение веса за счет жирового компонента
Набор мышечной массы
Реабилитация после травм
Подготовка к соревнованиям

Смольников Валерий

Тренер тренажерного зала, тренер по пауэрлифтингу

Тренер по пауэрлифтингу и фитнесу (StarFit).

МСМК по народному жиму, мастер спорта по жимовому двоеборью. Чемпион мира по народному жиму (WRPF), абсолютный призер чемпионата мира 2016 года, призер чемпионата Европы 2016 года.

Шестикратный рекордсмен России по народному жиму, рекордсмен мира WRPF (2017). Многократный чемпион и рекордсмен России, Европы, Азии и Евразии по жимовому двоеборью и народному жиму

Набор мышечной массы
Рост силовых показателей
Тренировки для коррекции фигуры
Подготовка к соревнованиям по пауэрлифтингу
План тренировок и питания под вашу цель

Соловьев Дмитрий

Тренер единоборств

Профессиональный боксер и боец на голых кулаках. Чемпион лиги Punch Club, экс-боец лиги Hardcore Fighting. Подготовил успешных бойцов, лидеров кулачных боев лиги Top Dog.

Персональные тренировки по боксу и кулачному бою
Тренировки для людей с ограниченными возможностями
Функциональный тренинг для бойцов
Подготовка к соревнованиям

Твердохлеб Светлана

Тренер по кроссфиту и Хайроксу

Тренер по фитнесу и кроссфиту, высшее спортивное образование.

Действующая кроссфит-атлетка. Победительница и финалистка Всероссийских соревнований по кроссфиту. МСМК по гребле на байдарках и каноэ, чемпионка мира, Европы и России.

Развитие всех физических качеств тела
Функциональный тренинг
Обучение движению
Коррекция фигуры
Подготовка к соревнованиям

Черепанов Александр

Тренер тренажерного зала

Тренер по фитнесу и бодибилдингу (Высшая школа бодибилдинга). Тренирует более 8 лет

Выступающий спортсмен по бодибилдингу в категории Men’s Physique и Men’s Athletic NPC, NBC. Вице-чемпион Men’s Physique. Вице-чемпион Men’s Athletic. Многократный призер российских и международных соревнований.

Увеличение силовых показателей и выносливости
Набор мышечной массы и снижение веса
Восстановление после травм
Сплит-тренировки, круговые тренировки
Улучшение пропорций и рекомпозиция тела
Консультации по питанию
Улучшение осанки, мобильности

Черновол Евгений

Тренер тренажерного зала

Тренер по фитнесу (FPA, Высшая школа фитнеса и бодибилдинга). Тренирует с 2016 года.

Мастер спорта по жиму штанги лежа по версии AWPC, бронзовый призер чемпионата мира по версии AWPC (2023), судья соревнований по жиму лежа и народному жиму. Многократный призер соревнований по боксу и кикбоксингу.

Коррекция фигуры
Снижение веса и набор мышечной массы
Силовые тренировки
Функциональные тренировки
Тренировки по боксу и кикбоксингу

Чижик Евгений

Тренер тренажерного зала, тренер по пауэрлифтингу и армрестлингу

Тренер по фитнесу и бодибилдингу (РГУФК). Тренирует с 2008 года.

МСМК по жиму лежа. Мастер спорта по вольной борьбе, пауэрлифтингу, армрестлингу и бодибилдингу. Чемпион мира по жиму лежа (WPC и WPA), вице-чемпион России по армрестлингу. Абсолютный чемпион в категории Classic Physique (NBFA). Призер российских и международных соревнований по бодибилдингу NPC Worldwide и NBC.

Набор мышечной массы, рекомпозиция тела
Силовой тренинг, рост силовых показателей
Подготовка к соревнованиям по бодибилдингу во всех категориях
Составление программ тренировок и питания
Тренировки для начинающих и опытных спортсменов

Шаргородская Яна

Тренер групповых программ

Мастер-тренер и презентер Les Mills. Тренирует более 15 лет.

Сайкл-тренировки Les Mills: RPM, Sprint
Программы Les Mills BODYPUMP, BODYCOMBAT, BODYBALANCE
Функциональный тренинг, HIIT
МФР (миофасциальный релиз)

Широчкин Александр

Тренер тренажерного зала

Тренер по фитнесу и бодибилдингу (Школа фитнеса RKS). Тренирует с 2012 года.

Мастер спорта по прыжкам на акробатической дорожке. Выступающий атлет в категории Men's Physique.

Набор мышечной массы, снижение веса
Функциональные тренировки
Улучшение качества движения
Диагностика и коррекция нарушений ОДА
Восстановление после травм

Ярышко Екатерина

Тренер тренажерного зала

Тренер по фитнесу и бодибилдингу, инструктор по аэробике (FPA). Тренирует с 2011 года.

Выступающая спортсменка в категории «Фитнес-бикини» NPC (Women's Bikini Fitness), многократная победительница российских и международных соревнований.

Набор мышечной массы, снижение процента жировой
Улучшение пропорций и рекомпозиция тела
Консультации по питанию
Улучшение осанки, мобильности ОДА
Восстановление после родов и пластических операций

Виртуальные тренеры Les Mills

Тренеры групповых программ и сайкла

Топовые инструкторы Les Mills со всего мира ведут тренировки на русском языке в зале групповых программ и студии сайкла нашего клуба.

Les Mills — это ведущий провайдер групповых тренировок в мире.

Программы Les Mills разрабатывает опытная команда тренеров, специалистов по движению и врачей. Они нацелены на максимальные результаты. Подходят мужчинам и женщинам с любым уровнем подготовки.

Тренеры Powerhouse gym

Оплата тарифа

Регистрация в клубе