Тренеры Powerhouse gym

Житарёв Сергей

Колледж фитнеса и бодибилдинга имени Бена Вейдера. Сертифицированный тренер TRX Тренерский стаж с 2015 года Опыт личных тренировок с 2008 -Снижение избыточной массы тела -Изменения состава массы тела с целью увеличения мышечной массы -Развитие физических качеств -повышение показаний общей силовой выносливости - функциональный тренинг -Составления программ питания

Написать тренеру

Ушатов Роман

Написать тренеру

Каширина Светлана

Написать тренеру

Мирный Константин

Персональный тренер и тренер единоборств

Занимается единоборствами с 2009 года (ВСК «Патриот», Тренировочный лагерь

по ММА Майка Свика и другие).

Многократный призер чемпионатов Москвы и области по ММА, самбо, армейскому рукопашному бою, универсальному бою, дзюдо и грэпплингу.

Специализация:

- бокс, кикбоксинг, мма, грепплинг

- рукопашный бой, самбо

- самооборона

- функциональный тренинг

- подготовка к соревнованиям

Написать тренеру

Андреев Андрей

Тренер по движению, функциональной подготовке и мягкому фитнесу.

Менеджер направлений Групповые программы, Единоборства, Кроссфит.

Сертифицированный тренер ФФАР, Les Mills, Romana’s Pilates. Специалист в области нейрофизиологии (МГУ).

Ведет функциональные тренировки, пилатес, стретчинг, МФР, ЛФК.

— Функциональный тренинг для развития координации, ловкости и выносливости;

— Жиросжигающие тренировки;

— Коррекция осанки;

— Постреабилитация (после работы с врачом ЛФК)

Написать тренеру

Тюрьморезов Евгений

Образование: ДГТУ Физическая культура и спортивно-оздоровительные технологии.

Тренер федерации кикбоксинга города Шахты с 2020 года

Специализация: Тренер инструктор по Боксу, кикбоксингу (в разделе К-1, фулл контакт, Лоу кик) , муай-тай. Персональный тренер ударных единоборств, силовой-функциональной подготовки проф бойцов и любителей

Многократный победитель областных соревнований, чемпион Ростовской области в разделе фулл контакт до 63кг,двухкратный призер ЮФО. Бывший боец лиги «Наше Дело» действующий боец лиги “Rage Arena”

Написать тренеру

Новожилова Елизавета

Образование и стаж

FPA Федерация профессионалов фитнеса "Персональный тренер" FPA Федерация профессионалов фитнеса "Инструктор групповых программ " Сертифицированный специалист по направлениям: "Стретчинг в работе персонального тренера", "Пилатес", "Функциональный тренинг". Опыт работы с 2018 года

Специализация

Снижение веса тела за счет жирового компонента

Коррекция фигуры

Набор мышечной массы

Увеличение выносливости и силовых способностей

Стретчинг

Составление тренировочных программ и программ питания

Личные достижения

Участник и призёр соревнований по жиму штанги лёжа, участник и призёр соревнований по спортивным бальным танцам.

Написать тренеру

Абдулхаликова Зоряна

Образование и стаж:
Школа фитнеса ITS Инструктор групповых программ и тренер тренажерного зала Сертифицированный инструктор по пилатесу на большом оборудовании Тренерский стаж с 2008 года

Специализация:

Коррекция осанки

Снижение жирового компонента/Набор мышечной массы

Работа с беременными и восстановление после родов(диастаз)

Реабилитация после травм/нарушение ОДА

Улучшение гибкости и подвижности позвоночника/растяжка

Функциональный тренинг/тренировки на баланс, ловкость и выносливость

Составление программ и плана питания

Написать тренеру

Антипов Михаил

Образование и стаж:
Тренер по фитнесу и бодибилдингу. Доп. курсы: коррекционный силовой тренинг, анатомия для тренера групповых программ FPA - персональный фитнес-тренер.

Тренерский стаж: с 2023 года

Специализация:
набор мышечной массы/ снижение жировой ткани;

повышение физических качеств;

составление программ тренировок;

коррекционный силовой тренинг;

функциональный тренинг;

стретчинг/ МФР/ пилатес;

TRX;

консультирование по спортивному питанию

Написать тренеру

Жаданов Сергей

Тренер тренажерного зала

Тренерский стаж с 2013 года.

Образование: высшее юридические, тренер по фитнесу и бодибилдингу (FPA).

Функциональный тренинг (FPA), спортивное кинезиотейпирование (Колледж Вейдера), биоимпедансное тестирование (InBody).

Специализация:

— Набор мышечной массы, снижение жирового компонента.

— Кроссфит, функциональная подготовка.

— Построение гармоничного здорового тела с учетом данных анализа состава тела InBody и контролем показателей.

— Улучшение работы ОДА, повышение мобильности суставов.

Личные достижения:

— призер первенств МВД Москвы по самбо и рукопашному бою.

— Первое место по профессиональному мастерству среди сотрудников полиции.

— Инструктор и участник проектов «Гонки героев», «Гонки гладиаторов», «Стань человеком».

Написать тренеру

Черновол Евгений

Персональный тренер Образование: Ассоциация Профессионалов Фитнеса (FPA), Высшая школа фитнеса и бодибилдинга Тренерский стаж с 2016 года Специализация: - коррекция фигуры - снижение веса и набор мышечной массы - силовые тренировки - функциональные тренировки - тренировки по боксу и кикбоксингу

Мастер Спорта по жиму штанги лёжа по версии AWPC Представитель бойцовского клуба Lipovoy Gym ” Бронзовый призёр чемпионата мира 2023 по версии AWPC в дисциплине Жим Лёжа без экипировки Представитель НАС Неоднократный призёр соревнований по боксу и кикбоксингу. Судья соревнований по жиму штанги лёжа, а так же соревнований по народному жиму

Написать тренеру

Баранова Ксения

Образование и стаж:
Высшее образование по специальностям:

• Физическая культура и спорт

• Педагогическое

Дополнительное образование:

Курс Высшей школы бодибилдинга: Персональный тренер по фитнесу и бодибилдингу

Тренерский стаж: с 2014 года

Специализация:

Силовые и функциональные тренировки;

Коррекция фигуры и осанки (набор мышечной массы и снижения жировой ткани, коррекция пропорций тела);

Качественная проработка и включение ягодичных мышц, мобилизация ТБС;

⁠Избавление от боли в спине, работа с грыжами и протрузиями;

⁠Увеличение силы и выносливости;

⁠Динамический стретчинг, улучшение координации, гибкости и пластичности, мобилизация и укрепление суставов и связочного аппарата;

⁠Работа с дыханием, мышцами живота и тазового дна для укрепления женского здоровья и поддержания молодости, снятия отёчности и коррекции осанки;

⁠Психологическая поддержка, мотивация, повышение уровня жизни и тонуса;

⁠Составление индивидуального плана питания и тренировочных программ;

МСМК по жиму лёжа, МС по пауэрлифтингу, Чемпионка Мира и Европы по пауэрлифтингу, Участница и победитель международных и всероссийских соревнований по воздушному эквилибру (на снарядах: пилон, полотна), Призёр любительских соревнований по кроссфиту

Написать тренеру

Гусаченко Виолетта

Образование и стаж

Высшее образование:

• бакалавриат «общая психология, немедицинская психотерапия» МИП

• мастер-тренер «учёный фитнес»

Тренерский стаж: с 2022 года

Специализация:

Рекомпозиция тела, снижение/поддержание веса;

Помощь клиенту на начальных этапах занятий;

Работа в зале со свободными весами и в тренажерах, развитие силы и выносливости;

Разбор и постановка техники + психологическая поддержка и помощь;

составление плана питания, рекомендации по режиму

Написать тренеру

Соловьев Дмитрий

Тренер единоборств

Профессиональный боксер и боец на голых кулаках. Чемпион лиги Punch Club, экс-боец лиги Hardcore Fighting. Подготовил успешных бойцов, лидеров кулачных боев лиги Top Dog.

Специализация:

- Персональные тренировки по боксу и кулачному бою

- Тренировки для людей с ограниченными возможностями

- Функциональный тренинг для бойцов

- Подготовка к соревнованиям

Написать тренеру

Клюев Егор

Образование:

Высшее спортивное - Российский государственный социальный университет (Физическая культура и спорт).

Специализация:

Снижение веса, коррекция фигуры, обучение и постановка техники выполнения упражнений, увеличение силовых показателей, повышение выносливости, кардио тренировки, силовые тренировки, растяжка, создание плана тренировок в соответствии с запросом клиента

Личные достижения:

Более 12-ти лет опыта занятий дзюдо

Более 14-ти лет танцевального опыта (Состоял в профессиональном танцевальном ансамбле, победитель и призер многочисленных соревнований)

Написать тренеру

Гюлалиев Самир

Тренерский стаж: 15 лет.

Основное образование:

НОУ ИПС — «УГП им. А. К. Айламазяна,

г. Переславль-Залесский,

Факультет — Информационные

системы и технологии,

Специальность — Инженер-технолог.

Дополнительное образование:

Сертифицированный персональный

фитнес-тренер, сертифицирован

Ассоциацией Профессионалов

Фитнеса (FPA);

Член Ассоциации Профессионалов

Фитнеса.

Специализация:

Снижение веса за счет жирового компонента;

Набор мышечной массы;

Составление индивидуальной программы тренировок;

Обучение технике выполнения упражнений;

Укрепление мышечного корсета;

Активный Стретчинг — повышение гибкости тела;

Тренировки с петлями TRX;

ВИИТ - Высокоинтенсивный интервальный тренинг;

Улучшение силовых показателей, силовой выносливости и общей выносливости;

Консультации по организации рационального сбалансированного питания с

учетом поставленных целей;

Написать тренеру

Гайворонская Лия

-Составление персонального тренировочного плана

-Набор мышечной массы

-Снижение %жира

-коррекция осанки

-Улучшение мышечного тонуса

-Функциональный тренинг

-Составление индивидуального плана питания

Образование и сертификаты:

⁃ Курсы персонального тренера (ФББУ)

⁃ Диплом о повышении квалификации ( персональный тренер )

⁃ Сертификат « интервальный тренинг»( FPA)

⁃ Сертификат « HIIT тренировки» ( московская школа фитнеса)

⁃ Стретчинг, мышцы тазового дна, коррекция осанки

Опыт работы более 5 лет

Написать тренеру

Магдалюк Наталья

Тренерский стаж: 4 года.

Образование:

Школа фитнес инструкторов "SportLyfe"

Индивидуальная программа обучения у чемпиона Европы по бодибилдингу и пауэрлифтингу.

Академия дополнительного образования "АДО" Профессиональная школа бодибилдинга и фитнеса. «Основы сбалансированного питания»

" linnik fitness" школа тренеров.

Учебный модуль «Биомеханика»

Двигательные возможности тела человека, амплитуда движения а суставах; Биохимический анализ силовых упражнений.

Фитнес-специализация:

• Функциональные тренировки

• Коррекция фигуры

• Набор мышечной массы

• Снижение веса

• Силовые тренировки

• Развитие выносливости

Написать тренеру

VIRTUAL

Тренировка с топовыми инструкторами Les Mills со всего мира. Идет на большом экране, на русском языке.

Les Mills — золотой стандарт групповых тренировок в мире. Тренировки Les Mills разрабатывает опытная международная команда тренеров, ученых и врачей. Программы нацелены на максимальные результаты. Подходят для людей с любым уровнем подготовки.

Орлов Роман

Тренер тренажерного зала

Образование и сертификаты:

- Специалист в области Физической культуры и спорта высших достижений (Диплом о высшем физкультурном образовании, Саратовского Университета имени Н.Г.Чернышевского)

- Сертифицированный тренер Les Mills (Body Pump, RPM, CXWorx, GRIT Series, CORE.

Курсы и повышения квалификации.

- Инструктор ГП (Поволжский Учебный Центр Аэробики и Фитнеса) аэробика, степ-аэробика, силовая тренировка, стретчинг, Mind Body, сайклинг

- Инструктор тренажерного зала, Персональный тренер (ФФАР (Федерация фитнес-аэробики России)

- Пилатес, ур. 1 / Основы Пилатеса Romana's Pilates, Базовый Курс D (Pilates Academy by A.F. Studies, World Class

Сертифицированный тренер Les Mills (Body Pump, RPM, CXWorx, GRIT Series)

- Инструктор ГП (Поволжский Учебный Центр Аэробики и Фитнеса) аэробика, степ-аэробика, силовая тренировка, стретчинг, Mind Body, сайклинг

- Инструктор тренажерного зала, Поволжский центр Аэробики

- Romana's Pilates, Базовый Курс (Pilates Academy by A.F. Studies, World Class University)

Специализация:

- функциональный тренинг / развитие и улучшение основных физических качеств специалист по движению - улучшение двигательных качеств / подвижность позвоночника, суставов / здоровая спина

- реабилитация и восстановление после травм/ операций

Написать тренеру

Черепанов Александр

Тренерский стаж: 6 лет Образование: Высшая школа бодибилдинга "Персональный тренер по фитнесу и бодибилдингу" Специализация: Увеличение выносливости, набор мышечной массы, увеличение силовых показателей, работа с травмами, кардио тренировки, снижение веса, сплит программы, круговые

Написать тренеру

VIRTUAL_

Тренировка с топовыми инструкторами Les Mills со всего мира. Идет на большом экране, на русском языке.

Les Mills — золотой стандарт групповых тренировок в мире. Тренировки Les Mills разрабатывает опытная международная команда тренеров, ученых и врачей. Программы нацелены на максимальные результаты. Подходят для людей с любым уровнем подготовки.

Николаева Аэлита

Тренерский стаж с 2019 года. Образование: Университет управления ТИСБИ - специальность психолог-педагог. Дополнительное образование: Ассоциация профессионалов фитнеса (FPA): персональный фитнес-тренер. Дополнительные курсы: функциональный тренинг (FPA).

Специализация:

- Функционально-силовые тренировки

- Похудение или набор мышечной массы

- Коррекция пищевого поведения

- ЛФК, реабилитация после травм, восстановление после родов, операций, работа с мышечными дисфункциями, варикоз, диастаз, коррекция осанки.

Написать тренеру

Дурнева Лилия

Специализация: Бокс. Взрослые от начинающего уровня до профессионального. Тренерский стаж с 2007 года

Заслуженный мастер спорта Украины по боксу; Чемпионка Европы (2014г.); Серебряный (2009г.) и бронзовый призёр (2010 г.) Чемпионатов Европы; Бронзовый призёр Чемпионата мира 2010 года; 9-кратная Чемпионка Украины и 11-кратный обладатель Кубка Украины; Лучший боксёр 2010 года на Украине.

Написать тренеру

Гирка Кирилл

Тренер по направлением: фитнес, бодибилдинг, пауэрлифтинг. Сертифицированный персональный тренер ФФАР. МС WRPF по пауэрлифтингу. Курсы под руководством Юрия Белкина, "Умный пауэрлифтинг", 2018. Тренерский стаж с 2015 года Специализация: Персональные тренировки под индивидуальные цели. Консультации по построению питания отвечающего заданным целям. Консультации по применению спортивного питания. Консультации в области спортивной эндокринологии, работа с гормональными проблемами. Опыт применения МФР в тренировочном процессе.

Написать тренеру

Мадуеке Самуэл

Образование: Российский университет дружбы народов «RUDN University»факультет «Физическая культура» Тренерский стаж 11 лет Специализация: Составление тренировочных программ, Набор мышечной массы и снижение веса, Фитнес-диета, Подготовка к соревнованиям Достижения: Подготовил множество спортсменов к соревнованиям по бодибилдингу, большинство из которых показали хороший результат и даже занимали призовые места

Написать тренеру

Кириченко Сергей

Образование: Московский социальный университет. Саратовский образовательный центр физической культуры спорта и фитнеса. Фитнес-практика под руководством чемпиона России по бодибилдингу Андрея Басова. Тренерский стаж 10 лет. Специализация: Силовой и функциональный тренинг. Увеличение силовых показателей. Коррекция фигуры, набор мышечной массы, снижение веса

Написать тренеру

Широчкин Александр

Образование: Школа фитнеса RKS Стаж с 2012 года Специализация: Основы прикладной кинезиологии, Диагностика и коррекция нарушения Ода, Функциональный тренинг, Набор мышечной массы, Реабилитация после травм Достижения: Мастер спорта по прыжкам на акробатической дорожке. Бронзовый призер соревнований «Fitnees Star» в номинации mens physique

Написать тренеру

Самарцева Анна

Образование: Средне специальное -Брестское Государственное Училище Олимпийского резерва, специальность тренер-преподаватель. Высшее: Мозырский Государственный Педагогический Университет. Специализация физическая культура.(закончила 2015) КМС по стрельбе из лука, КМС по силовому троеборью Тренерский стаж с 2010г Дополнительно закончила: курсы массажа взрослый,детский,LPG. Специализация: функциональный тренинг,силовой тренинг, корректировка веса, набор мышечной массы, восстановление после родов и травм.

Написать тренеру

Савельев Кирилл

Высшее спортивное образование: Российский государственный университет физической культуры, спорта, молодежи и туризма (РГУФКСМиТ) - преподаватель физической культуры и спорта Дополнительное образование: Ассоциация профессионалов фитнеса (FPA): Персональный фитнес-тренер/Спортивный нутрициолог/Эндокринология в спорте/Менеджер тренажерного зала Дополнительные курсы: Классический и спортивный массаж/Инструктор по горным лыжам и сноуборду Тренерский стаж с 2010г Специализация: Функциональный тренинг, снижение веса тела, реабилитация после травм, тренировки при нарушениях осанки и сколиозе, набор мышечной массы, работа с детьми

Написать тренеру

Шаргородская Яна

Стаж работы инструктором более 14 лет. Мастер тренер и презентер Les Mills по программам: BODYPUMP, RPM, GRIT. Программный специалист Les Mills GRIT в России. Сертификаты: Les Mills BODYPUMP, RPM, GRIT, BODYCOMBAT, BODYSTEP, BODYBALANCE, THE TRIP, TRX, МФР, Функциональный тренинг, HIIT.

Написать тренеру

Петухов Глеб

Образование и стаж: МГАФК, Кафедра теории и методики спортивных единоборств и тяжелой атлетики. Тренерский стаж: с 1991 года. Специализация: Силовой и функциональный тренинг, бокс. Коррекция фигуры, набор мышц, снижение веса. Функциональная подготовка соревнующихся спортсменов. Личные достижения: Мастер спорта по боксу. Подготовил 17 мастеров спорта по бодибилдингу, бодифитнесу, единоборствам.

Написать тренеру

Мартюшова Елена

Образование и стаж: Челябинский государственный институт физической культуры, физическая культура и спорт, инструктор ЛФК. Тренерский стаж: с 1992 года. Специализация: Силовой и функциональный тренинг, TRX, Стретчинг, FREE MOTION. Набор мышечной массы, коррекция фигуры, диетологическая поддержка. Укрепление мышц опорно-двигательного аппарата. Личные достижения: КМС по конькобежному спорту, мастер спорта по пауэрлифтингу, чемпионка Москвы по пауэрлифтингу.

Написать тренеру

Никитин Антон

Образование и стаж: Российский государственный университет физической культуры, спорта и туризма. Тренерский стаж: с 1997 г. Специализация: Силовой и функциональный тренинг. Набор мышечной массы, снижение веса. Укрепление ОДА, увеличение показателей силы выносливости. Функциональная подготовка спортсменов. Специальная физическая подготовка. Подготовка к соревнованиям по пауэрлифтингу. Личные достижения: Мастер спорта России, чемпион и призер чемпионатов Москвы и России, рекордсмен Москвы и России в жиме лежа. Судья республиканской категории по пауэрлифтингу. Подготовил чемпионку Европы по пауэрлифтингу.

Написать тренеру

Абрамова Ирина

Образование и стаж: Московская государственная академия физической культуры. Тренерский стаж с 1996 года. Специализация: Силовой и функциональный тренинг, TRX. Коррекция фигуры. Набор мышечной массы, снижение веса. Диетологическая поддержка. Подготовка к соревнованиям по пауэрлифтингу. Личные достижения: Заслуженный мастер спорта по пауэрлифтингу. Вице-чемпионка мировых игр. Трехкратная чемпионка мира и Европы, абсолютная победительница Кубка России. Установила 17 рекордов России и 8 мировых рекордов. Удостоена звания «Выдающийся спортсмен».

Написать тренеру

Серобян Акоп

Написать тренеру

Ларионов Семен

Высшее спортивное педагогические образование (Академия физического воспитания и спорта Республики Беларусь).

Победитель и призер турниров по боксу в России и СНГ, Швейцарии и Германии.

Специализация:

- Групповые и персональные тренировки по боксу

- функциональный тренинг для бойцов

- тренировки для подростков

- тренировки на немецком, английском языке

Написать тренеру

Кочнов Илья

Образование: Колледж бодибилдинга им. Бена Вейдера, курс реабилитации травм (ОДА, травмы колена), курсы по CrossFit Стаж работы более 12 лет Специализация: Набор мышечной массы (классический бодибилдинг), снижение веса и коррекция фигуры. Функциональные тренировки. Повышение выносливости и работоспособностей организма. Здоровая спина и реабилитация после травм Достижения: Профессиональная подготовка футбольной команды

Написать тренеру

Самохин Максим

Образование: Кубанский государственный университет физической культуры спорта и туризма. Работаю в команде с топ спортсменами России и сборной Бразилии по бодибилдингу. Имею международный опыт тренировок. Тренерский стаж с 2017 года. Специализация: подготовка к соревнованиям по бодибилдингу в мужских и женских категориях федераций ifbb и nbc. Силовой и функциональный тренинг. Коррекция фигуры. Работа с людьми имеющими различные заболевания. Личные достижения: являюсь чемпионом республики Крым и Ростовской области по бодибилдингу. 15:52

Написать тренеру

Гущин Сергей

Образование и стаж: Педагогический институт физической культуры и спорта. Тренерский стаж: c 2002 года. Специализация: Силовой и функциональный тренинг. Увеличение силовых показателей. Коррекция фигуры, набор мышечной массы, снижение веса. Подготовка к соревнованиям по пауэрлифтингу. Гиревой фитнес. Личные достижения: Мастер спорта России международного класса по пауэрлифтингу с 1999 года. Чемпион мира по становой тяге 2017 года. Рекордсмен России, многократный чемпион Москвы по пауэрлифтингу.

Написать тренеру

Тарасов Владислав

Написать тренеру

Ярышко Екатерина

Образование и стаж

Сертифицированный персональный тренер по бодибилдингу и фитнесу FPA

Сертифицированный инструктор по аэробике FPA

Инструктор воздушно-спортивного эквилибра на снаряде пилон ( ФСХР )

Миофасциальный релиз ( Wellcom)

Избыточная масса тела и ожирение ( сертификат FPA)

Личный опыт тренировок с 2005 года

Тренерский стаж с 2011 года

Специализация

Постановка техники выполнения упражнений

Силовые и функциональные тренировки

Миофасциальный релиз, динамический стретчинг

Набор мышечной массы

Снижение процента жировой ткани

Улучшение пропорций тела

Консультации по питанию

Коррекция функциональной асимметрии

Улучшение мобильности ОДА

Восстановление после родов , пластических операций ( абдоминопластика, маммопластика )

Личные достижения

Выступающая спортсменка в категории фитнес бикини NPC

Многократный призер Российскийх и международных соревнований по бодибилдингу в категории фитнес бикини

О себе

В своей работе особое внимание уделяю постановке техники выполнения упражнений , а так же помогаю развить способность чувствовать и контролировать целевые мышечные группы, что позволяет добиваться результатов избегая травм.

Нагрузку и упражнения подбираю индивидуально, исходя из Ваших целей и желаемых результатов, а так же уровня подготовки.

Люблю отвечать на вопросы и развеивать мифы.

Помогаю разобраться с питанием и безболезненно внедрить правильные привычки в повседневную жизнь.

Написать тренеру

Ильичёв Роман

Образование:

Кубанский государственный университет физической культуры спорта и туризма.

Повышение квалификации у топ тренеров России и Бразилии по бодибилдингу.

Стаж личных тренировок с 2016 года

Специализация:

- подготовка к соревнованиям по бодибилдингу в федерациях ifbb и nbc

- набор мышечной массы

- снижение веса

- составление программ тренировок и питания

Достижения:

2 кратный чемпион кубка Дона

2 кратный чемпион республики Крым

Топ 5 на чемпионате России по бодибилдингу

Написать тренеру

Шимко Елена

Написать тренеру

Кривякин Максим

Написать тренеру

Сичкарев Богдан

Образование: Университет фитнесса StartFit

Диплом Государственного образца по направлению: «Тренер тренажерного зала»

Достижения:

Мастер спорта по акробатике

Победитель чемпионата России ФБСР по прыжкам на батуте

Специализация:

Снижение веса засчет жирового компонента

Набор мышечной массы

Силовой и функциональный тренинг

Работа с детьми

Восстановление после травм

ЛФК

Написать тренеру

Колосова Полина

Тренер единоборств, персональный тренер Высшее спортивное образование, Московская государственная академия физической культуры. Призер региональных турниров по боксу. Специализация: - классический бокс, персонально и в группе - функциональные тренировки - увеличение выносливости и силы - снижение веса - работа с уверенностью

Написать тренеру

Никулча Вадим

Персональный тренер Высшее спортивное образование. Ассоциация Профессионалов Фитнеса (FPA, 2009), курсы фитнес-диагностики и первой доврачебной помощи. Тренирует с 2010 года. Специализация: - Функциональные, силовые и кардиотренировки - Набор мышечной массы - Снижение веса за счет жировой массы - Восстановление после травм - Консультации по питанию

Написать тренеру

Желубёнков Дмитрий

Персональный тренер Высшее спортивное образование и курсы Высшей школы бодибилдинга. Мастер спорта России по пауэрлифтингу. Тренирует с 2017 года. Специализация: Силовой и функциональный тренинг Увеличение силовых показателей Набор мышечной массы Коррекция веса, рекомпозиция тела Подготовка к соревнованиям по пауэрлифтингу и армрестлингу Личные достижения: Призер московских соревнований по армрестлингу. Рекордсмен и чемпион России 2014 года в классическом пауэрлифтинге среди спортшкол.

Написать тренеру

Жулин Юрий

Персональный тренер Высшее спортивное и экономическое образование. Выпускник Высшей школы бодибилдинга и фитнеса. Выступающий атлет и призер в категории Classic Physique. Тренирует с 2018 года. Больше сотни клиентов получили нужные результаты. Подготовил чемпиона в категории Men's Physique среди начинающих. Специализация: - Рекомпозиция тела - Набор мышечной массы - Снижение веса - Восстановление после травм - Подготовка к соревнованиям

Написать тренеру

Замалиев Марат

Персональный тренер, инструктор групповых программ Высшее спортивное образование, педагог по физической культуре и спорту (МГПУ). Сертифицированный инструктор Les Mills. Демонстрировал стандарты компетенции «Физическая культура, спорт и фитнес» на WorldSkills Russia, 2020 Специализация: - Силовые тренировки - Функциональные тренировки - Кардиовыносливость - Стретчинг, МФР

Написать тренеру

Твердохлеб Светлана

Персональный и кроссфит-тренер

Действующая кроссфит-атлетка.

Высшее спортивное образование.

Победительница и финалистка Всероссийских соревнований по кроссфиту.

МСМК по гребле на байдарках и каноэ, чемпионка мира, Европы и России.

Специализация:

- Коррекция фигуры

- Развитие всех физических качеств тела

- Функциональный тренинг

- Обучение движению

- Подготовка к соревнованиям

Написать тренеру

Тренеры Powerhouse gym

Оплата абонемента

Регистрация в клубе