MFR/Stretch — новая тренировка для здоровья суставов и снятия мышечного напряжения

Мастер-класс по сайклу: научитесь настраивать байкл и педалировать и тренируйтесь в студии сайкла — 10+ тренировок в день

10 причин тренироваться в сайкл студии Les Mills нашего клуба Пауэрхаус Джим на Cоколе. Сайкл входит в абонемент

Les Mills BARRE (Барре) – красивые получасовые силовые тренировки для всего тела, вдохновленные подготовкой артистов балета

Дайджест апреля: тренировка ног и ягодиц чемпионки IFBB PRO, кроссфит и MMA-TRX в вашем абонементе, самооборона для женщин

Les Mills BODYBALANCE — групповая тренировка для гибкости, силы, тонуса, осанки, и легкого движения. Для любого уровня подготовки

Full Body — групповая силовая тренировка для всего тела, которая входит в абонемент

The Trip — иммерсивная сайкл-тренировка Les Mills на 45 минут. Несколько тренировок в день, ежедневно в нашей студии сайкла

Тренируйте ноги и ягодицы как профи — программа тренировки атлетки IFBB PRO WELLNESS тренера клуба Светланы Кашириной

Les Mills CORE – базовая тренировка для сильной спины, пресса и ягодиц. Подходит для любого возраста и уровня подготовки

Пауэрлифтинг: становая тяга 105*5 с нуля за три месяца тренировок

Групповая тренировка Самооборона для женщин — научитесь видеть опасные ситуации и эффективно защищать себя

Новые зоны и тренировки, успехи наших пауэрлифтеров и обучение тренеров

Бодибилдер тренируется в зоне ног тренажерного зала нашего фитнес-клуба. Смотрите, какие ноги вы можете у нас накачать [видео]

4 апреля — презентуем новый релиз Les Mills BodyBalance, мягкой тренировки всего тела, вдохновленной пилатесом, йогой и тайчи

4 апреля — презентуем новый релиз BodyJam, кардио тренировки Лес Миллс, которая научит вас круто танцевать

3 апреля в нашей студии сайкла — презентация нового релиза SPRINT, топовой высокоинтенсивной сайкл-тренировки Les Mills

1 апреля зале Les Mills — презентация нового релиза Les Mills BodyCombat, мощной кардио тренировки с элементами единоборств

1 апреля в нашей студии сайкла — презентация нового релиза Les Mills RPM, самой популярной сайкл-тренировки в мире

Сайкл-студия клуба: новые релизы тренировок Les Mills и мастер-класс по настройке байка и педалированию

Приглашаем на презентацию нового релиза Les Mills CORE — топовой тренировки для сильного торса, осанки, спортивных результатов