MFR/Stretch — новая тренировка для здоровья суставов и снятия мышечного напряжения
MFR/Stretch — тренировка для улучшения подвижности, гибкости и снятия мышечного напряжения с помощью миофасциального релиза и растяжки.
На занятии вы проработаете напряженные участки мышц и фасций, улучшите кровообращение с помощью массажных роллов.
А гибкость и подвижность суставов улучшите во время статических и динамических растяжек.
MFR/Stretch помогает:
☑️ Быстрее восстановиться после тяжелой тренировки
☑️ Снять мышечное напряжение после дня в офисе
☑️ Убрать боль и дискомфорт в пояснице, шее, плечах, спине
Расписание занятий смотрите в приложении клуба.
На занятии вы проработаете напряженные участки мышц и фасций, улучшите кровообращение с помощью массажных роллов.
А гибкость и подвижность суставов улучшите во время статических и динамических растяжек.
MFR/Stretch помогает:
☑️ Быстрее восстановиться после тяжелой тренировки
☑️ Снять мышечное напряжение после дня в офисе
☑️ Убрать боль и дискомфорт в пояснице, шее, плечах, спине
Расписание занятий смотрите в приложении клуба.
