Powerhouse Gym
есть все для достижения максимальных спортивных результатов
Информация о тренажерном зале
Тренажерный зал
Тренажерный зал с премиальными тренажерами
- Лучшие тренажеры обеспечивают правильную технику исполнения безопасность упражнений. В итоге вы работаете эффективней и сводите к нулю риск получить травму
Свободные веса
В зоне свободных весов каждый найдет то, что нужно
- 7 скамеек для жима лежа — всегда есть свободная
- Помосты для тяжелоатлетов и пауэрлифтеров. Блины от 1 до 50 кг
- 7 отдельных стоек для приседаний и 4 в зоне кроссфита
Студия кроссфита
В зоне кроссфита Powerhouse Gym есть все для работы со своим весом
Десятки турников, брусьев и перекладин. Кольца, тяжелые колеса, канаты и молот
Тренировки LesMills
Проверенные в 65 странах групповые тренировки LesMills
- POWERHOUSE GYM — сертифицированный представитель LesMills. Наши тренеры проходят специальное обучение по всем видам тренировок
Студия сайкл
Групповые тренировки Сайкл по программам Les Mills
Каждая тренировка - шоу и соревнование, а тренер - ведущий. Пока вы путешествуете на велосипеде по вымышленным мирам, ваше тело тело становится сильнее
- Доступна членам клуба с 7 утра до 12 ночи
Зона кардио
Большая зона для кардио тренировок с продвинутыми тренажерами
Велосипеды, многофункциональные беговые дорожки, степперы, ходьба в гору, лестница, эллипсы и гребные тренажеры
Зона единоборств
Современный зал единоборств
- Боксёрская ферма, татами, боксёрский ринг — все как положено.
- Тренеры - международные чемпионы.
- Авторские методики и индивидуальные программы,, заточенный под ваши цели
Акции и дополнительные бонусы клуба
Владельцы клубных карт фитнес-клуба Powerhouse Gym получают доступ ко всем групповым программам, включая занятия в зоне единоборств, тренажерному залу, зонам для кроссфита и кардио, а также посещение занятий в студии сайкла с тренером.
- 2 бесплатные недели занятий фитнесов за приглашенного друга.
- Кроссфит от 750 рублей за занятие.
- Единоборства от 750 рублей за занятие.
- Вводная персональная тренировка с тренером.
Успейте воспользоваться акциями и дополнительными услугами фитнес-клуба Powerhouse Gym Сокол в городе Москва, (Ленинградский проспект 80 к 37).
Мы переходим на новое приложение
Вход в клуб по приложению!
Мы переходим на доступ в клуб по куар-кодам, потому что по закону больше не можем узнавать вас по лицу и пускать по браслету.
Как теперь попадать в клуб:
Скачайте новое приложение клуба. Оно даже лучше прежнего и есть для устройств с любой ОС.
2. Авторизуйтесь в приложении — укажите номер мобильного телефона, который давали нам для обратной связи, когда заключали договор.
3. Когда придете в клуб, сформируйте куар-код в приложении и «покажите» его турникету на входе.
Если не разобрались, зайдите в отдел продаж, менеджеры вам помогут.
Как скачать приложение:
- Пройдите по ссылке на скачивание (в первом комментарии)
https://onelink.to/nr5yqb
- Отсканируйте куар-код телефоном, если смотрите с десктопа или планшета: (размещаем куар-код)
- Наберите в Google Play или AppGallery
POWERHOUSE GYM Сокол,
в AppStore — POWERHOUSE GYM Sokol.
Убедительная просьба скачивать приложение заранее ДО входа в клуб, чтобы не создавать очередь и не тратить ваше драгоценное время тренировок!
Галерея тренажерного зала
Прогуляйтесь по клубу прямо сейчас
Тренеры клуба Powerhouse Gym Сокол
Сертифицированные тренеры помогают достичь результата еще быстрее
Запишитесь на пробное занятие в любой день, чтобы поближе познакомиться с тренером и программой тренировок. В Powerhouse Gym Сокол работают более 25 тренеров с реальными достижениями в спорте на международном уровне. Мотивирующая атмосфера, поддержка и профессионализм наших тренеров, инструкторов помогут вам добиться высоких результатов и побед.
Дурнева Лилия
Тренер-эксперт по боксу и менеджер студии Единоборств
Достижения
- Заслуженный мастер спорта по боксу
- Чемпионка Европы 2014 года
- Бронзовый призёр Чемпионата Мира 2010
- Многократный победитель международных турниров по боксу
- 9-кратная Чемпионка Украины
- Сертифицированный спикер в области спорта и личности
Навыки
- Персональные и групповые тренировки по боксу
- Персональнын тренировок для людей с ограничениями.
- Реабилитация при проблемах с позвоночником.
- Коррекция образа жизни: личное ведение и психологическая поддержка.
- Проведение тренировочных турниров по боксу
Савельев Кирилл
Фитнес-директор
Образование и стаж
Дополнительное образование:
Ассоциация профессионалов фитнеса (FPA): Персональный фитнес-тренер, Спортивный нутрициолог, Эндокринология в спорте, Менеджер тренажерного зала.
Тренерский стаж с 2010 года
Специализация
- Функциональный тренинг
- Снижение веса тела
- Реабилитация после травм
- Тренировки при нарушениях осанки и сколиозе
- Набор мышечной массы
- Работа с детьми
Самуэл Мадуеке
Образование и стаж
Специализация
- Набор мышечной массы
- Коррекция фигуры
- Планирование тренировок
- Фитнес-диета
- Подготовка к соревнованиям
- Ментальная поддержка подопечных
Личные достижения
Самир Гюлалиев
Образование и стаж
Член Ассоциации Профессионалов Фитнеса.;
Личный стаж тренировок: более 30 лет
Тренерский стаж: более 15 лет
Специализация
- Набор качественной мышечной массы;
- Правильное похудение за счет жиросжигания;
- Разработка персональной программы тренировок;
- Составление персонального плана питания;
- Силовой тренинг для развития максимальной силы и гипертрофии мышц;
- Функциональный тренинг для развития общей и силовой выносливости(ВИИТ, кроссфит);
- Консультации по выбору спортивного питания;
О себе
Работаю исключительно на результат.
Помогаю каждому обрести силу, выносливость, красоту, сексуальность и уверенность в себе!
До встречи на тренировке!
Аверьянова Софья
Образование и опыт
Тренерский стаж : 6 лет
Специализация
- Увеличение мышечной массы
- Силовые и функциональные тренировки
- Уменьшение жировой массы
- Развитие гибкости и суставной подвижности
- Составление планов тренировок
- Составление планов питания
Дополнительное образование
Широчкин Александр
Образование и стаж
FITNESS FACTORY
МИРК г.Москва
KINESIOPROFI
Курсы по анатомии от "Anatomy study"
Тренерский стаж с 2012 года
Специализация
- Функциональный тренинг
- Набор мышечной массы
- Реабилитация после травм
- Диагностика и коррекция нарушения ОДА
- Прикладная кинезиология
Личные достижения
- Мастер спорта по прыжкам на акробатической дорожке
- Бронзовый призёр соревнований Fitness Star в номинации Mens Physique
Житарёв Сергей
Образование и стаж
Сертифицированный тренер TRX
Тренерский стаж с 2015 года
Опыт личных тренировок с 2008
Специализация
- Снижение избыточной массы тела
- Изменения состава массы тела с целью увеличения мышечной массы
- Развитие физических качеств
- Повышение показаний общей силовой выносливости
- Функциональный тренинг
- Составления программ питания
Самарцева Анна
Образование и стаж
Высшее-Мозырский Государственный Педагогический Университет (Физическая культура)$
Дополнительно закончила: курсы массажа (взрослый, детский, LPG).
Тренерский стаж с 2010 года.
Специализация
- Функциональный тренинг
- Силовой тренинг
- Корректировка веса
- Набор мышечной массы
- Восстановление после родов и травм
Личные достижения
Гайворонская Лия
Образование и стаж
Диплом о повышении квалификации ( персональный тренер )
Сертификат « HIIT тренировки» ( московская школа фитнеса)
Сертификат « интервальный тренинг»( FPA)
Стретчинг, мышцы тазового дна, коррекция осанки.
Опыт работы с 2017 года
Специализация
- Составление персонального тренировочного плана
- Снижение % жира
- Набор мышечной массы
- Функциональный тренинг
- Составление индивидуального плана питания
Власенко Вера
Образование и стаж
Персональный тренер (Ассоциация профессионалов фитнеса);
Les Mills Body Pump;
Les Mills BodyBalance
Классическая аэробика;
Пилатес и постуральный фитнес;
Высокоинтенсивный тренинг;
Динамический стретчинг.
Тренерский стаж с 2015 года
Специализация
- Силовой и функциональный тренингК
- Коррекция фигуры
- Составление рациона питания
- Растяжка и шпагат.
- Индивидуальная коррекция осанки
- Работа со сколиозом
- Танцевальные направления: frame up, high heels.
Клюев Егор
Образование
-
Высшее спортивное - Российский государственный социальный университет. Специальность: "Физическая культура и спорт"
Личный стаж тренировок: более 8 лет
Тренерский стаж: с 2023 года
Специализация
- Снижение веса
- Коррекция фигуры, увеличения рельефа
- Обучение и постановка техники выполнения упражнений
- Увеличение силовых показателей
- Повышение выносливости
- Кардио тренировки
- Силовые тренировки
- Улучшение гибкости
- Создание плана тренировок в соответствии с запросом клиента
Личные достижения
- Более 12-ти лет опыта занятий дзюдо
- Призер многочисленных соревнований по дзюдо
- КМС по борьбе дзюдо
- Более 14-ти лет танцевального опыта (Состоял в профессиональном танцевальном ансамбле, победитель и призер многочисленных соревнований)
О себе
Приходи ко мне, и я покажу на что ты способен!
Гайнуллин Булат
Тренер по боксу
Специализация
- Персональные и групповые тренировки по боксу
Достижения
- Победитель ПФО по юниорам
- Чемпион республики Татарстан по юниором
- Действующий выступающий спортсмен
Петухов Глеб
Образование и стаж
Специализация
- Силовой и функциональный тренинг
- Бокс.
- Коррекция фигуры
- Набор мышц
- Снижение веса.
- Функциональная подготовка соревнующихся спортсменов.
Личные достижения
- Мастер спорта по боксу.
- Подготовил 17 мастеров спорта по бодибилдингу, бодифитнесу, единоборствам.
Черепанов Александр
Образование и стаж
Тренерский стаж: 6 лет
Специализация
- Увеличение выносливости
- Набор мышечной массы
- Увеличение силовых показателей
- Работа с травмами
- Кардио-тренировки
- Снижение веса
- Сплит-программы
- Круговые тренировки
- Составление плана питания
Мартюшова Елена
Образование и стаж
Специализация
- Силовой и функциональный тренинг
- TRX
- Стретчинг
- FREE MOTION
- Набор мышечной массы
- Коррекция фигуры
- Диетологическая поддержка
- Укрепление мышц опорно-двигательного аппарата
Личные достижения
- КМС по конькобежному спорту
- Мастер спорта по пауэрлифтингу
- Чемпионка Москвы по пауэрлифтингу.
Николаева Аэлита
Образование и стаж
-
Университет управления ТИСБИ - специальность психолог-педагог
Ассоциация профессионалов фитнеса (FPA)
Персональный фитнес-тренер
Функциональный тренинг (FPA)
Тренерский стаж: 1 год
Специализация
- Силовой тренинг
- Функциональный тренинг
- Набор мышечной массы
- Развитие силовых способностей
- Коррекция фигуры
Магдалюк Наталья
Образование и стаж
Индивидуальная программа обучения у чемпиона Европы по бодибилдингу и пауэрлифтингу.
Академия дополнительного образования "АДО" Профессиональная школа бодибилдинга и фитнеса. «Основы сбалансированного питания»
"Linnik fitness" школа тренеров.
Учебный модуль «Биомеханика»
Тренерский стаж с 2019 года
Специализация
- Функциональные тренировки
- Коррекция фигуры
- Набор мышечной массы
- Снижение веса
- Силовые тренировки
- Развитие выносливости
Абрамова Ирина
Образование и стаж
Магистратура МГППУ «спортивная психология»
Тренерский стаж с 1996 года.
Специализация
- Силовой и функциональный тренинг
- TRX
- Коррекция фигуры
- Набор мышечной массы
- Снижение веса
- Диетологическая поддержка
- Подготовка к соревнованиям по пауэрлифтингу.
Личные достижения
- Заслуженный мастер спорта по пауэрлифтингу.
- Вице-чемпионка мировых игр.
- Трехкратная чемпионка мира и Европы.
- Абсолютная победительница Кубка России.
- Установила 17 рекордов России и 8 мировых рекордов.
- Удостоена звания «Выдающийся спортсмен».
Антипов Михаил
Образование и стаж
Личный стаж тренировок более 15 лет
Тренерский стаж: с 2023 года
Специализация
- набор мышечной массы/ снижение жировой ткани;
- повышение физических качеств;
- составление программ тренировок;
- коррекционный силовой тренинг;
- функциональный тренинг;
- стретчинг/ МФР/ пилатес;
- TRX;
- консультирование по спортивному питанию
Логунов Александр
Образование и стаж
Тренерский стаж: с 2016 года
Специализация
- Коррекция фигуры
- Коррекция осанки
- Работа на увеличение мышечной массы
- Работа на снижение веса тела
- Силовые тренировки
О клубных картах
Тарифы фитнес-клуба POWERHOUSE GYM Сокол
Подробнее о тарифахPOWERHOUSE GYM Сокол старается делать вашу жизнь проще: браслеты вместо карт, автоматизация входа, коммуникация через чаты, мессенджеры, мобильное приложение.
Самых взрывных встречаем во всеоружии: рама для кроссфита и тележка Hammer Strength, плиобоксы, медболы и всё, что нужно для серьезных результатов и побед. Более 15 тонн железа для эффективных тренировок.
Как стать участником клуба POWERHOUSE GYM Сокол
Если вы хотите найти идеальный фитнес-клуб, который сочетает в себе групповые программы, тренажерный зал, возможность посещения сауны и высокую доступность, то Powerhouse Gym Сокол — это именно то место, которое вы ищете. Присоединяйтесь к нам сегодня и начинайте свой путь к здоровому образу жизни!
Платите за фитнес раз в месяц
как за интернет или подписку на кино
2 990 ₽ в месяцВсе клубные карты
включают доступ:
- К тренажерному залу, зоне свободных весов, кроссфита и кардио всем групповым тренировкам;
- Cтудии сайкла с тренером и без;
- групповым тренировкам в зоне единоборств.
Дополнительные удобства и услуги:
- Вводная персональная тренировка с тренером
- Финская сауна для восстановления и расслабления
- Шкафчики и сейфовые ячейки
- Бесплатная парковка (при покупке годовой или полугодовой карты)
Журнал PHG
Powerhouse Gym — 50 лет. История легендарного бренда
За пятьдесят лет клубы Powerhouse Gym вырастили десятки топовых спортсменов, открылись по всему миру и стали легендарными.
А начиналось все с самодельного зала на задворках Детройта. С двух простых парней, которые обожали качаться и бороться.
В первый раз в тренажерном зале – с чего начать?
«Поспешишь, людей насмешишь» – народная мудрость, актуальная во все времена. Часто пословица эта приходит на ум при наблюдении в тренажёрном зале за новичками. Как правило, ошибки, совершаемые ими, типичны и легко прогнозируемы. В этой статье вы узнаете как их избежать.
Клуб находится в Москве
в 7 минутах от м. Сокол
Ленинградский проспект, 80к37
Будни: 6:30–24:00
Выходные: 7:30–22:00
Вы получите пропуск на бесплатную парковку для членов клуба
