Тренеры Powerhouse gym

Дурнева Лилия

Тренер-эксперт по боксу и менеджер студии Единоборств

Обучила 1500+ человек за 17 лет.
Магистр профессионального и олимпийского спорта.

Достижения

Заслуженный мастер спорта по боксу
Чемпионка Европы 2014 года
Бронзовый призёр Чемпионата Мира 2010
Многократный победитель международных турниров по боксу
9-кратная Чемпионка Украины
Сертифицированный спикер в области спорта и личности

Навыки

Персональные и групповые тренировки по боксу
Персональнын тренировок для людей с ограничениями.
Реабилитация при проблемах с позвоночником.
Коррекция образа жизни: личное ведение и психологическая поддержка.
Проведение тренировочных турниров по боксу

Записаться на тренировку

Самуэл Мадуеке

Образование и стаж

Российский университет дружбы народов (Физическая культура). Тренерский стаж с 2011 года

Специализация

Набор мышечной массы
Коррекция фигуры
Планирование тренировок
Фитнес-диета
Подготовка к соревнованиям
Ментальная поддержка подопечных

Личные достижения

Подготовил множество спортсменов к соревнованиям по бодибилдингу, большинство из которых показали хороший результат и занимали призовые места

Записаться на тренировку

Экштайн Евгений

Руководитель студии кроссфита IDOL

Стаж: с 2000 года

Специализация

Кроссфит.
Силовой экстрим.
Тренировки strongman.
Индивидуальные тренировки.
Тренировки в мини-группах.
Функциональный бодибилдинг.
Реабилитация и подготовка профессиональных атлетов.

Личные достижения

Победитель и призер многочисленных соревнований по кикбоксингу, силовому экстриму, пауэрлифтингу и кроссфиту.
Основатель студии функционального тренинга Idol Gym

Записаться на тренировку

Самир Гюлалиев

Образование и стаж

Сертифицированный персональный фитнес-тренер Ассоциацией Профессионалов Фитнеса (FPA) Специалист по физической культуре и спорту

Специализация

Снижение веса за счет жирового компонента
Набор мышечной массы
Составление индивидуальной программы тренировок
Обучение технике выполнения упражнений

Записаться на тренировку

Савельев Кирилл

Фитнес-директор

клуба PHG на Соколе

Образование и стаж

Российский государственный университет физической культуры, спорта, молодежи и туризма (Преподаватель физической культуры и спорта)

Дополнительное образование:
Ассоциация профессионалов фитнеса (FPA): Персональный фитнес-тренер, Спортивный нутрициолог, Эндокринология в спорте, Менеджер тренажерного зала.

Тренерский стаж с 2010 года

Специализация

Функциональный тренинг
Снижение веса тела
Реабилитация после травм
Тренировки при нарушениях осанки и сколиозе
Набор мышечной массы
Работа с детьми

Записаться на тренировку

Аверьянова Софья

Образование и опыт

Училище олимпийского резерва #3 Преподаватель физической культуры и спорта
Тренерский стаж : 6 лет

Специализация

Увеличение мышечной массы
Силовые и функциональные тренировки
Уменьшение жировой массы
Развитие гибкости и суставной подвижности
Составление планов тренировок
Составление планов питания

Дополнительное образование

Высшая школа фитнеса и бодиблдинга: Тренер по фитнесу и бодибилдингу

Записаться на тренировку

Ремизов Александр

Тренер по ММА и kick-boxing conditioning

РГУФК, тренер по физической культуре.
Опыт работы более 7 лет

Достижения

КМС по кикбоксингу
КМС по панкратиону
Победитель и призёр международных турниров
Действующий спортсмен

Специализация

Проведение персональных и групповых тренировок по кикбоксингу, фитбоксу и ММА для мужчин и женщин.
Организация и проведение индивидуальных тренировок по специальным программам (профилактика плоскостопия, нарушения осанки и т. д.)
Составление индивидуальных программ питания.

Записаться на тренировку

Широчкин Александр

Образование и стаж

Школа фитнеса RKS
Тренерский стаж с 2012 года

Специализация

Функциональный тренинг
Набор мышечной массы
Реабилитация после травм
Диагностика и коррекция нарушения ОДА
Прикладная кинезиология

Личные достижения

Мастер спорта по прыжкам на акробатической дорожке, бронзовый призёр соревнований Fitness Star в номинации Mens Physique

Записаться на тренировку

Житарёв Сергей

Образование и стаж

Колледж фитнеса и бодибилдинга имени Бена Вейдера.
Сертифицированный тренер TRX
Тренерский стаж с 2015 года
Опыт личных тренировок с 2008

Специализация

Снижение избыточной массы тела
Изменения состава массы тела с целью увеличения мышечной массы
Развитие физических качеств
Повышение показаний общей силовой выносливости
Функциональный тренинг
Составления программ питания

Записаться на тренировку

Самарцева Анна

Образование и стаж

Брестское Государственное Училище Олимпийского резерва (Тренер-преподаватель)
Высшее-Мозырский Государственный Педагогический Университет (Физическая культура)
Тренерский стаж с 2010 года.
Дополнительно закончила: курсы массажа (взрослый, детский, LPG).

Специализация

Функциональный тренинг
Силовой тренинг
Корректировка веса
Набор мышечной массы
Восстановление после родов и травм

Личные достижения

Кандидат в мастера спорта по силовому троеборью. Кандидат в мастера спорта по стрельбе из лука.

Записаться на тренировку

Гайворонская Лия

Образование и стаж

Курсы персонального тренера (ФББУ).
Диплом о повышении квалификации ( персональный тренер )
Сертификат « HIIT тренировки» ( московская школа фитнеса)
Сертификат « интервальный тренинг»( FPA)
Стретчинг, мышцы тазового дна, коррекция осанки.

Опыт работы 6 лет

Специализация

Составление персонального тренировочного плана
Снижение % жира
Набор мышечной массы
Функциональный тренинг
Составление индивидуального плана питания

Записаться на тренировку

Власенко Вера

Образование и стаж

Инструктор групповых программ
Персональный тренер (Ассоциация профессионалов фитнеса)
Les Mills Body Pump
Les Mills BodyBalance
Классическая аэробика
Пилатес и постуральный фитнес
Высокоинтенсивный тренинг
Динамический стретчинг

Стаж тренировок: 8 лет

Специализация

Силовой и функциональный тренингК
Коррекция фигуры
Составление рациона питания
Растяжка и шпагат.
Индивидуальная коррекция осанки
Работа со сколиозом
Танцевальные направления: frame up, high heels.

Записаться на тренировку

Клюев Егор

Образование

Высшее спортивное - Российский государственный социальный университет (Физическая культура и спорт)

Специализация

Снижение веса
Коррекция фигуры
Обучение и постановка техники выполнения упражнений
Увеличение силовых показателей
Повышение выносливости
Кардио тренировки
Силовые тренировки
Растяжка
Создание плана тренировок в соответствии с запросом клиента

Личные достижения

Более 12-ти лет опыта занятий дзюдо
Более 14-ти лет танцевального опыта (Состоял в профессиональном танцевальном ансамбле, победитель и призер многочисленных соревнований)

Записаться на тренировку

Гайнуллин Булат

Тренер по боксу

Занимается боксом более 7 лет.
Действующий выступающий спортсмен.
Кандидат в мастера спорта по боксу

Специализация

Персональные и групповые тренировки по боксу

Достижения

Победитель ПФО по юниорам
Чемпион республики Татарстан по юниором
Действующий выступающий спортсмен

Записаться на тренировку

Петухов Глеб

Образование и стаж

МГАФК, Кафедра теории и методики спортивных единоборств и тяжелой атлетики. Тренерский стаж: с 1991 года.

Специализация

Силовой и функциональный тренинг
Бокс.
Коррекция фигуры
Набор мышц
Снижение веса.
Функциональная подготовка соревнующихся спортсменов.

Личные достижения

Мастер спорта по боксу.
Подготовил 17 мастеров спорта по бодибилдингу, бодифитнесу, единоборствам.

Записаться на тренировку

Черепанов Александр

Образование и стаж

Высшая школа бодибилдинга "Персональный тренер по фитнесу и бодибилдингу"
Тренерский стаж: 6 лет

Специализация

Увеличение выносливости
Набор мышечной массы
Увеличение силовых показателей
Работа с травмами
Кардио-тренировки
Снижение веса
Сплит-программы
Круговые тренировки
Составление плана питания

Записаться на тренировку

Мартюшова Елена

Образование и стаж

Челябинский государственный институт физической культуры, физическая культура и спорт, инструктор ЛФК. Тренерский стаж: с 1992 года.

Специализация

Силовой и функциональный тренинг
TRX
Стретчинг
FREE MOTION
Набор мышечной массы
Коррекция фигуры
Диетологическая поддержка
Укрепление мышц опорно-двигательного аппарата

Личные достижения

КМС по конькобежному спорту
Мастер спорта по пауэрлифтингу
Чемпионка Москвы по пауэрлифтингу.

Записаться на тренировку

Николаева Аэлита

Образование и стаж

Университет управления ТИСБИ - специальность психолог-педагог
Ассоциация профессионалов фитнеса (FPA)
Персональный фитнес-тренер
Функциональный тренинг (FPA)
Тренерский стаж: 1 год

Специализация

Силовой тренинг
Функциональный тренинг
Набор мышечной массы
Развитие силовых способностей
Коррекция фигуры

Записаться на тренировку

Магдалюк Наталья

Образование и стаж

Тренерский стаж 4 года.

Специализация

Функциональные тренировки
Коррекция фигуры
Набор мышечной массы
Снижение веса
Силовые тренировки
Развитие выносливости

Личные достижения

Образование:
Школа фитнес инструкторов "SportLyfe"
Индивидуальная программа обучения у чемпиона Европы по бодибилдингу и пауэрлифтингу.

Академия дополнительного образования "АДО" Профессиональная школа бодибилдинга и фитнеса. «Основы сбалансированного питания»

" linnik fitness" школа тренеров.
Учебный модуль «Биомеханика»
Двигательные возможности тела человека, амплитуда движения а суставах; Биохимический анализ силовых упражнений.

Записаться на тренировку

Абрамова Ирина

Образование и стаж

Московская государственная академия физической культуры.
Тренерский стаж с 1996 года.
Магистратура МГППУ «спортивная психология».

Специализация

Силовой и функциональный тренинг
TRX
Коррекция фигуры
Набор мышечной массы
Снижение веса
Диетологическая поддержка
Подготовка к соревнованиям по пауэрлифтингу.

Личные достижения

Заслуженный мастер спорта по пауэрлифтингу.
Вице-чемпионка мировых игр.
Трехкратная чемпионка мира и Европы.
Абсолютная победительница Кубка России.
Установила 17 рекордов России и 8 мировых рекордов. Удостоена звания «Выдающийся спортсмен».

Записаться на тренировку

Борисова Юлия

Образование и стаж

FPA - персональный фитнес-тренер.
Московский институт восстановительной медицины - медицинский, спортивный массаж.
Школа современного массажа.
Основы мануальной терапии (ПИР).
Лига МЕОНС - владение инструментами для спортивного массажа.

Тренерский стаж: с 2010 года

Специализация

Снижение веса без подсчета калорий, что дает возможность научить клиента сформировать свой рацион;
Формирование здорового образа жизни;
Силовой тренинг;
Формирование пропорций тела, необходимых клиенту;
Успешное применение пилатеса в сочетании с силовыми тренировками;
Восстановление двигательной активности после травм;
Мотивация и поддержка на любом этапе тренировочного процесса.

Личные достижения

Участник медицинских симпозиумов по темам: «Эндокринология и фитнес», «Спортивные добавки и фармакология в спорте», «Массаж и МФР в рамках тренировочного процесса».

Сертификаты по темам - работа с тазовой диафрагмой, гиперлордоз, ягодичные мышцы, TRX, стопа, дыхание.

Записаться на тренировку

Логунов Александр

Образование и стаж

Выпускник Высшей школы фитнеса и бодибилдинга по программе - Персональный тренер по фитнесу и бодибилдингу

Тренерский стаж 7 лет

Специализация

Коррекция фигуры
Коррекция осанки
Работа на увеличение мышечной массы
Работа на снижение веса тела
Силовые тренировки

Записаться на тренировку

Шаргородская Яна

Инструктор LesMills

Стаж: 14 лет.

Образование и стаж

Сертификаты Les Mills

BODYPUMP
RPM
GRIT
BODYCOMBAT
BODYSTEP
BODYBALANCE
THE TRIP
TRX
МФР
Функциональный тренинг
HIIT

Специализация

Мастер тренер и презентер Les Mills по программам BODYPUMP, RPM, GRIT
Программный специалист Les Mills GRIT в России.

Записаться на тренировку

Кобчик Сергей

Образование и стаж

Тренирует с 2010 года, CFL1.

Специализация

Единоборства
Кроссфит
Индивидуальные тренировки
Тренировки в мини-группах.

Личные достижения

КМС по Free-fight, реестр Sherdog.
Победитель профессиональных и любительских турниров по кикбоксингу, любительских по кикбоксингу и борьбе.

Записаться на тренировку

Самохин Максим

Образование и стаж

Кубанский государственный университет физической культуры спорта и туризма.
Работа в команде с топ спортсменами России и сборной Бразилии по бодибилдингу.
Международный опыт тренировок.
Тренерский стаж с 2017 года.

Специализация

Подготовка к соревнованиям по бодибилдингу в мужских и женских категориях федераций ifbb и nbc
Силовой и функциональный тренинг
Коррекция фигуры
Работа с людьми имеющими различные заболевания

Личные достижения

Чемпион республики Крым и Ростовской области по бодибилдингу

Записаться на тренировку

Никитин Антон

Образование и стаж

Российский государственный университет физической культуры, спорта и туризма. Тренерский стаж: с 1997 г.

Специализация

Силовой и функциональный тренинг. Набор мышечной массы, снижение веса. Укрепление ОДА, увеличение показателей силы выносливости. Функциональная подготовка спортсменов. Специальная физическая подготовка. Подготовка к соревнованиям по пауэрлифтингу.

Личные достижения

Мастер спорта России, чемпион и призер чемпионатов Москвы и России, рекордсмен Москвы и России в жиме лежа. Судья республиканской категории по пауэрлифтингу. Подготовил чемпионку Европы по пауэрлифтингу.

Записаться на тренировку

Кириченко Сергей

Образование и стаж

Московский социальный университет.
Саратовский образовательный центр физической культуры спорта и фитнеса.
Фитнес-практика под руководством чемпиона России по бодибилдингу Андрея Басова. Тренерский стаж 10 лет.

Специализация

Силовой и функциональный тренинг. Увеличение силовых показателей. Коррекция фигуры, набор мышечной массы, снижение веса.

Записаться на тренировку

Сергей Гущин

Образование и стаж

Педагогический институт физической культуры и спорта. Тренерский стаж: c 2002 года.

Специализация

Силовой и функциональный тренинг. Увеличение силовых показателей. Коррекция фигуры, набор мышечной массы, снижение веса. Подготовка к соревнованиям по пауэрлифтингу. Гиревой фитнес.

Личные достижения

Мастер спорта России международного класса по пауэрлифтингу с 1999 года. Чемпион мира по становой тяге 2017 года. Рекордсмен России, многократный чемпион Москвы по пауэрлифтингу.

Записаться на тренировку

Гирка Кирилл

Образование и стаж

Сертифицированный персональный тренер ФФАР.
МС WRPF по пауэрлифтингу.
Курсы под руководством Юрия Белкина, "Умный пауэрлифтинг", 2018. Тренерский стаж с 2015 года

Специализация

Тренер по направлением: фитнес, бодибилдинг, пауэрлифтинг.
Персональные тренировки под индивидуальные цели. Консультации по построению питания отвечающего заданным целям. Консультации по применению спортивного питания. Консультации в области спортивной эндокринологии, работа с гормональными проблемами. Опыт применения МФР в тренировочном процессе.

Записаться на тренировку