- Главная
- Кроссфит и Хайрокс в Powerhouse Gym Сокол
Кроссфит и Хайрокс в Powerhouse Gym Сокол
Кроссфит и Хайрокс в Powerhouse Gym Сокол
Мощная тренировочная база для профессионалов и любителей
Профессиональная зона кроссфита и Хайрокса, самая большая на Севере Москвы
Групповые тренировки входят в абонемент
- 13 станций со всем навесным оборудованием
- Топовые тренажеры Сonsept 2, Technogym Skillmill, Assault AirBike
- Весь инвентарь: плиобоксы, медболы, канаты, тележка, пегборды, мишени, бамперные блины, гири
- Тренеры-чемпионы, действующие спортсмены, победители всероссийских соревнований
Тренировки, которые входят в абонемент
HYROX
Развивайте выносливость, силу и координацию. И готовьтесь к настоящему старту!
Кроссфит Интро
Более опытным атлетам тренировки помогут усовершенствовать базовую технику air squat, overhead squat, strict press, push press, push jerk, deadlift, medball clean, GHD situp
Тренировки ведет мастер спорта международного класса, чемпионка мира по гребле, победительница всероссийских соревнований по кроссфиту Светлана Твердохлеб.
Кроссфит Оупен
— освоите основные упражнения кроссфита и научитесь выполнять их безопасно,
— разовьете силу, выносливость, гибкость и координацию,
— наработаете базу для продолжения тренировок и увеличения нагрузок.
Тренировку ведет призер всероссийских соревнований по кроссфиту Александр Ларионов.
Тренировки в мини-группах
Техническая гребля
На тренировке вы изучите и отработаете все фазы гребка. И научитесь оптимально распределить усилия в каждой фазе: эффективно включать ноги, спину и все тело целиком.
Тренировки проходят в мини-группе из шести человек. Здесь много индивидуальной работы и быстрый прогресс.
Кросс-Тренинг
Занимаясь по индивидуальной программе с топовым тренером вы получите сильное, рельефное тело, разовьете выносливость, реакцию и координацию. И научитесь правильной технике выполнения упражнений.
Пауэр Кроссфит
Тренировка проходит в мини-группе из 6 человек и длится 1,5 часа. Для каждого атлета — персональная программа и детальный разбор техники выполнения упражнений.
Тренировку ведет призер всероссийских соревнований по кроссфиту Александр Ларионов.
Тренеры - чемпионы
Четыре тренировки в неделю с этими тренерами входят в абонемент
Ларионов Александр
Твердохлеб Светлана
Выберите свой тариф
Или тренируйтесь с максимальной выгодой с тарифом «12 месяцев».
Самостоятельные тренировки в зоне кроссфита
- 13 станций, стойки со страховкой, навесным оборудованием, турниками
- Бамперные блины, гири, гантели до 60 кг, 60+ грифов
- Тренажеры Concept 2, Technogym Skillmill, Assault AirBike
- Плиобоксы, медболы, канаты, дорожка и тележка, колесо, кувалды, пегборды, мишени
Самостоятельные тренировки на татами и боксерской ферме, когда нет групповых тренировок. Тренироваться в ринге можно только с тренером
Групповые тренировки по единоборствам, которые входят в абонемент: Боксинг Кондишнинг, Кикбоксинг Кондишнинг, Бокс для начинающих, MMA-TRX, Женский бокс.
Тренировки в мини-группах оплачиваются отдельно.
Тренировки Les Mills (Лес Миллс), мирового лидера в сфере группового фитнеса.
Программы: RPM, SPRINT, The Trip
- Браслет-локер для шкафчика
- Вводную персональную тренировку в тренажерном зале
- Анализ состава тела на InBody с интерпретацией результатов тренером
Самостоятельные тренировки в зоне кроссфита
- 13 станций, стойки со страховкой, навесным оборудованием, турниками
- Бамперные блины, гири, гантели до 60 кг, 60+ грифов
- Тренажеры Concept 2, Technogym Skillmill, Assault AirBike
- Плиобоксы, медболы, канаты, дорожка и тележка, колесо, кувалды, пегборды, мишени
Самостоятельные тренировки на татами и боксерской ферме, когда нет групповых тренировок. Тренироваться в ринге можно только с тренером
Групповые тренировки по единоборствам, которые входят в абонемент: Боксинг Кондишнинг, Кикбоксинг Кондишнинг, Бокс для начинающих, MMA-TRX, Женский бокс.
Тренировки в мини-группах оплачиваются отдельно.
Тренировки Les Mills (Лес Миллс), мирового лидера в сфере группового фитнеса.
Программы: RPM, SPRINT, The Trip
- Браслет-локер для шкафчика
- Вводную персональную тренировку в тренажерном зале
- Анализ состава тела на InBody с интерпретацией результатов тренером
Самостоятельные тренировки в зоне кроссфита
- 13 станций, стойки со страховкой, навесным оборудованием, турниками
- Бамперные блины, гири, гантели до 60 кг, 60+ грифов
- Тренажеры Concept 2, Technogym Skillmill, Assault AirBike
- Плиобоксы, медболы, канаты, дорожка и тележка, колесо, кувалды, пегборды, мишени
Самостоятельные тренировки на татами и боксерской ферме, когда нет групповых тренировок. Тренироваться в ринге можно только с тренером
Групповые тренировки по единоборствам, которые входят в абонемент: Боксинг Кондишнинг, Кикбоксинг Кондишнинг, Бокс для начинающих, MMA-TRX, Женский бокс.
Тренировки в мини-группах оплачиваются отдельно.
Тренировки Les Mills (Лес Миллс), мирового лидера в сфере группового фитнеса.
Программы: RPM, SPRINT, The Trip
Самостоятельные тренировки в зоне кроссфита
- 13 станций, стойки со страховкой, навесным оборудованием, турниками
- Бамперные блины, гири, гантели до 60 кг, 60+ грифов
- Тренажеры Concept 2, Technogym Skillmill, Assault AirBike
- Плиобоксы, медболы, канаты, дорожка и тележка, колесо, кувалды, пегборды, мишени
Самостоятельные тренировки на татами и боксерской ферме, когда нет групповых тренировок. Тренироваться в ринге можно только с тренером
Групповые тренировки по единоборствам, которые входят в абонемент: Боксинг Кондишнинг, Кикбоксинг Кондишнинг, Бокс для начинающих, MMA-TRX, Женский бокс.
Тренировки в мини-группах оплачиваются отдельно.
Тренировки Les Mills (Лес Миллс), мирового лидера в сфере группового фитнеса.
Программы: RPM, SPRINT, The Trip
Заполните форму, мы свяжемся с вами с 9 утра до 10 вечера и запишем на удобное вам время
–100% на Пробный визит
2-х часовой тест-драйв с доступом ко всем возможностям клуба. Оцените клуб и получите специальные условия на покупку абонемента.
-25% на корпоративный фитнес
Пакетное предложение на Корпоративный фитнес. Тариф на 12 месяцев со скидкой 25% для сотрудников вашей компании
Клуб находится в Москве
в 7 минутах от м. Сокол
Ленинградский проспект, 80к37
Ежедневно:
6:00 – 01:00
