- Главная
- Кроссфит в Powerhouse Gym Сокол
Кроссфит в Powerhouse Gym Сокол
Кроссфит в Powerhouse Gym Сокол
Мощная тренировочная база для профессионалов и любителей
Зона кроссфита OPEN GYM и тренеры-чемпионы
Кроссфит OPEN GYM и базовые тренировки с тренерами входят в абонемент.
- 13 станций со всем навесным оборудованием и стойкой для инвентаря
- Гребные и лыжные тренажеры Сonsept 2, беговые дорожки Technogym Skillmill, Assault AirBike
- Отдельная зона свободных весов: бамперные блины, гири, 60+ грифов
- Инвентарь: плиобоксы, медболы, канаты, дорожка и тележка, колесо и кувалды, пегборды, мишени
Тренировки, которые входят в абонемент
CrossFit INTRO
Более опытным атлетам тренировки помогут усовершенствовать базовую технику air squat, overhead squat, strict press, push press, push jerk, deadlift, medball clean, GHD situp
Тренировки ведет мастер спорта международного класса, чемпионка мира по гребле, победительница всероссийских соревнований по кроссфиту Светлана Твердохлеб.
CrossFit OPEN
— освоите основные упражнения кроссфита и научитесь выполнять их безопасно,
— разовьете силу, выносливость, гибкость и координацию,
— наработаете базу для продолжения тренировок и увеличения нагрузок.
Тренировку ведет призер всероссийских соревнований по кроссфиту Александр Ларионов.
Тренировки в мини-группах
Техническая гребля
На тренировке вы изучите и отработаете все фазы гребка. И научитесь оптимально распределить усилия в каждой фазе: эффективно включать ноги, спину и все тело целиком.
Тренировки проходят в мини-группе из шести человек. Здесь много индивидуальной работы и быстрый прогресс.
Cross-Training
Занимаясь по индивидуальной программе с топовым тренером вы получите сильное, рельефное тело, разовьете выносливость, реакцию и координацию. И научитесь правильной технике выполнения упражнений.
Power CrossFit
Тренировка проходит в мини-группе из 6 человек и длится 1,5 часа. Для каждого атлета — персональная программа и детальный разбор техники выполнения упражнений.
Power CrossFit ведет призер всероссийских соревнований по кроссфиту Александр Ларионов.
Тренеры - чемпионы
Четыре тренировки в неделю с этими тренерами входят в абонемент
Ларионов Александр
Твердохлеб Светлана
Выберите свой тариф
Или тренируйтесь с максимальной выгодой с тарифом «12 месяцев».
Групповые занятия с тренером оплачиваются отдельно.
Самостоятельные тренировки в зоне кроссфита
- 13 станций, стойки со страховкой, навесным оборудованием, турниками
- Бамперные блины, гири, гантели до 60 кг, 60+ грифов
- Тренажеры Concept 2: гребные, лыжные, велотренажеры, эйрбайки
- Плиобоксы, медболы, канаты, дорожка и тележка, колесо, кувалды, пегборды, мишени, etc
Самостоятельные тренировки на татами и боксерской ферме, когда нет групповых тренировок. Тренироваться в ринге можно только с тренером
Групповые тренировки по единоборствам, которые входят в вбонемент: Boxing Conditioning, Kickboxing Conditioning, Бокс для начинающих, Женский бокс и другие.
Тренировки в мини-группах оплачиваются отдельно.
Топовые тренировки Les Mills + мягкий фитнес и восстановление
Ежедневно с 7:00 до 21:00
20+ групповых тренировок в день
Les Mills: BODYPUMP, BODYCOMBAT, BODYBALANCE, CORE, BARRE
BODYJAM (танцы), сайкл: RPM, The Trip, SPRINT
Мягкий фитнес: пилатес, Мобилизация суставов, Здоровая спина, Stretching, MFR/Stretch
Самая большая и оборудованная сайкл-студия на севере Москвы.
Тренировки Les Mills, мирового лидера в сфере группового фитнеса
Ежедневно с 7:00 до 21:00
10+ сайкл-тренировок Les Mills в день
Программы: RPM, The Trip, SPRINT
Вы можете приводить в клуб сколько угодно друзей, коллег и близких. Каждого — по одному разу в год
Групповые занятия с тренером оплачиваются отдельно.
Самостоятельные тренировки в зоне кроссфита
- 13 станций, стойки со страховкой, навесным оборудованием, турниками
- Бамперные блины, гири, гантели до 60 кг, 60+ грифов
- Тренажеры Concept 2: гребные, лыжные, велотренажеры, эйрбайки
- Плиобоксы, медболы, канаты, дорожка и тележка, колесо, кувалды, пегборды, мишени, etc
Самостоятельные тренировки на татами и боксерской ферме, когда нет групповых тренировок. Тренироваться в ринге можно только с тренером
Групповые тренировки по единоборствам, которые входят в вбонемент: Boxing Conditioning, Kickboxing Conditioning, Бокс для начинающих, Женский бокс и другие.
Тренировки в мини-группах оплачиваются отдельно.
Топовые тренировки Les Mills + мягкий фитнес и восстановление
Ежедневно с 7:00 до 21:00
20+ групповых тренировок в день
Les Mills: BODYPUMP, BODYCOMBAT, BODYBALANCE, CORE, BARRE
BODYJAM (танцы), сайкл: RPM, The Trip, SPRINT
Мягкий фитнес: пилатес, Мобилизация суставов, Здоровая спина, Stretching, MFR/Stretch
Самая большая и оборудованная сайкл-студия на севере Москвы.
Тренировки Les Mills, мирового лидера в сфере группового фитнеса
Ежедневно с 7:00 до 21:00
10+ сайкл-тренировок Les Mills в день
Программы: RPM, The Trip, SPRINT
Вы можете приводить в клуб сколько угодно друзей, коллег и близких. Каждого — по одному разу в год
- Браслет-локер для шкафчика
- Вводную персональную тренировку в тренажерном зале
- Анализ состава тела на InBody с интерпретацией результатов тренером
Групповые занятия с тренером оплачиваются отдельно.
Самостоятельные тренировки в зоне кроссфита
- 13 станций, стойки со страховкой, навесным оборудованием, турниками
- Бамперные блины, гири, гантели до 60 кг, 60+ грифов
- Тренажеры Concept 2: гребные, лыжные, велотренажеры, эйрбайки
- Плиобоксы, медболы, канаты, дорожка и тележка, колесо, кувалды, пегборды, мишени, etc
Самостоятельные тренировки на татами и боксерской ферме, когда нет групповых тренировок. Тренироваться в ринге можно только с тренером
Групповые тренировки по единоборствам, которые входят в вбонемент: Boxing Conditioning, Kickboxing Conditioning, Бокс для начинающих, Женский бокс и другие.
Тренировки в мини-группах оплачиваются отдельно.
Топовые тренировки Les Mills + мягкий фитнес и восстановление
Ежедневно с 7:00 до 21:00
20+ групповых тренировок в день
Les Mills: BODYPUMP, BODYCOMBAT, BODYBALANCE, CORE, BARRE
BODYJAM (танцы), сайкл: RPM, The Trip, SPRINT
Мягкий фитнес: пилатес, Мобилизация суставов, Здоровая спина, Stretching, MFR/Stretch
Самая большая и оборудованная сайкл-студия на севере Москвы.
Тренировки Les Mills, мирового лидера в сфере группового фитнеса
Ежедневно с 7:00 до 21:00
10+ сайкл-тренировок Les Mills в день
Программы: RPM, The Trip, SPRINT
Вы можете приводить в клуб сколько угодно друзей, коллег и близких. Каждого — по одному разу в год
- Браслет-локер для шкафчика
- Вводную персональную тренировку в тренажерном зале
- Анализ состава тела на InBody с интерпретацией результатов тренером
Групповые занятия с тренером оплачиваются отдельно.
Самостоятельные тренировки в зоне кроссфита
- 13 станций, стойки со страховкой, навесным оборудованием, турниками
- Бамперные блины, гири, гантели до 60 кг, 60+ грифов
- Тренажеры Concept 2: гребные, лыжные, велотренажеры, эйрбайки
- Плиобоксы, медболы, канаты, дорожка и тележка, колесо, кувалды, пегборды, мишени, etc
Самостоятельные тренировки на татами и боксерской ферме, когда нет групповых тренировок. Тренироваться в ринге можно только с тренером
Групповые тренировки по единоборствам, которые входят в вбонемент: Boxing Conditioning, Kickboxing Conditioning, Бокс для начинающих, Женский бокс и другие.
Тренировки в мини-группах оплачиваются отдельно.
Топовые тренировки Les Mills + мягкий фитнес и восстановление
Ежедневно с 7:00 до 21:00
20+ групповых тренировок в день
Les Mills: BODYPUMP, BODYCOMBAT, BODYBALANCE, CORE, BARRE
BODYJAM (танцы), сайкл: RPM, The Trip, SPRINT
Мягкий фитнес: пилатес, Мобилизация суставов, Здоровая спина, Stretching, MFR/Stretch
Самая большая и оборудованная сайкл-студия на севере Москвы.
Тренировки Les Mills, мирового лидера в сфере группового фитнеса
Ежедневно с 7:00 до 21:00
10+ сайкл-тренировок Les Mills в день
Программы: RPM, The Trip, SPRINT
Вы можете приводить в клуб сколько угодно друзей, коллег и близких. Каждого — по одному разу в год
Групповые занятия с тренером оплачиваются отдельно.
Самостоятельные тренировки в зоне кроссфита
- 13 станций, стойки со страховкой, навесным оборудованием, турниками
- Бамперные блины, гири, гантели до 60 кг, 60+ грифов
- Тренажеры Concept 2: гребные, лыжные, велотренажеры, эйрбайки
- Плиобоксы, медболы, канаты, дорожка и тележка, колесо, кувалды, пегборды, мишени, etc
Самостоятельные тренировки на татами и боксерской ферме, когда нет групповых тренировок. Тренироваться в ринге можно только с тренером
Групповые тренировки по единоборствам, которые входят в вбонемент: Boxing Conditioning, Kickboxing Conditioning, Бокс для начинающих, Женский бокс и другие.
Тренировки в мини-группах оплачиваются отдельно.
Топовые тренировки Les Mills + мягкий фитнес и восстановление
Ежедневно с 7:00 до 21:00
20+ групповых тренировок в день
Les Mills: BODYPUMP, BODYCOMBAT, BODYBALANCE, CORE, BARRE
BODYJAM (танцы), сайкл: RPM, The Trip, SPRINT
Мягкий фитнес: пилатес, Мобилизация суставов, Здоровая спина, Stretching, MFR/Stretch
Самая большая и оборудованная сайкл-студия на севере Москвы.
Тренировки Les Mills, мирового лидера в сфере группового фитнеса
Ежедневно с 7:00 до 21:00
10+ сайкл-тренировок Les Mills в день
Программы: RPM, The Trip, SPRINT
Вы можете приводить в клуб сколько угодно друзей, коллег и близких. Каждого — по одному разу в год
Напишите нам в мессенджерах или оставьте свой номер, вам перезвонит менеджер
Год фитнеса — за 1275 ₽/мес!
Оформите тариф «Молодежный 9+3» со 2 до 25 января.
Без доплат и вступительного платежа: профессиональный зал, 15+ групповых в день, Les Mills, сайкл, кроссфит и единоборства с тренерами, армрестлинг, сауна
–100% на Пробный визит
2-х часовой тест-драйв с доступом ко всем возможностям клуба. Оцените клуб и получите специальные условия на покупку абонемента.
-25% на корпоративный фитнес
Пакетное предложение на Корпоративный фитнес. Тариф на 12 месяцев со скидкой 25% для сотрудников вашей компании
Клуб находится в Москве
в 7 минутах от м. Сокол
Ленинградский проспект, 80к37
Ежедневно:
6:00 – 01:00
