В тренажере BOOTY BUILDER Kick Back ягодицы мощно работают, а поясница отдыхает
30 августа 2026
Прицельно, удобно и мощно тренируйте ягодичные и взрывное разгибание бедра.— Платформа для опорной стопы приподнята — рабочая нога уходит назад на всю амплитуду, не задевая пол. Ягодица остается под нагрузкой постоянно, без пауз.
— Держитесь за боковые или центральные рукояти, чтобы стабилизировать корпус, и вся работа доставалась ягодице.
— Траектория движения задана. Техника становится чище, а нагрузка не меняется по ходу движения в отличие от кроссовера, где трос тянет под разными углами.
— В весовом стеке до 50 кг вес меняется за секунду одним движением фиксатора.
— К стеку можно добавить резиновые амортизаторы. Так появляется сопротивление в конце движения, и вы тренируете взрывное разгибание бедра. Оно помогает дожать последние сантиметры в приседах и становой тяге.
BOOTY BUILDER Kick Back Machine — один из десяти тренажеров официальной тренировочной BOOTY BUILDER зоны нашего клуба, самой большой в Москве.
→ Попробуйте Бути Билдер Зону и все, что есть в клубе, на бесплатном пробном визите. Запишитесь на удобное время: https://phgsokol.ru/club/probnyy-vizit/
Кол-во просмотров: 18
![Бодибилдер тренируется в зоне ног тренажерного зала нашего фитнес-клуба. Смотрите, какие ноги вы можете у нас накачать [видео]](/upload/iblock/57e/lewvkdz883jdsqqsud8ki33lunjw475r.jpg)
