Powerhouse Gym

В фитнес-клубе POWERHOUSE GYM

есть все для достижения максимальных спортивных результатов

Информация о тренажерном зале

Тренажерный зал

Трен

Тренажерный зал с премиальными тренажерами

  • Лучшие тренажеры обеспечивают правильную технику исполнения безопасность упражнений. В итоге вы работаете эффективней и сводите к нулю риск получить травму

Свободные веса

Веса

В зоне свободных весов каждый найдет то, что нужно

  • 7 скамеек для жима лежа — всегда есть свободная
  • Помосты для тяжелоатлетов и пауэрлифтеров. Блины от 1 до 50 кг
  • 7 отдельных стоек для приседаний и 4 в зоне кроссфита

Студия кроссфита

Крос

В зоне кроссфита Powerhouse Gym есть все для работы со своим весом

Десятки турников, брусьев и перекладин. Кольца, тяжелые колеса, канаты и молот

Тренировки LesMills

Lesm

Проверенные в 65 странах групповые тренировки LesMills

  • POWERHOUSE GYM — сертифицированный представитель LesMills. Наши тренеры проходят специальное обучение по всем видам тренировок

Студия сайкл

Трен

Групповые тренировки Сайкл по программам Les Mills

Каждая тренировка - шоу и соревнование, а тренер - ведущий. Пока вы путешествуете на велосипеде по вымышленным мирам, ваше тело тело становится сильнее

  • Доступна членам клуба с 7 утра до 12 ночи

Зона кардио

Кар

Большая зона для кардио тренировок с продвинутыми тренажерами

Велосипеды, многофункциональные беговые дорожки, степперы, ходьба в гору, лестница, эллипсы и гребные тренажеры

Зона единоборств

Крос

Современный зал единоборств

  • Боксёрская ферма, татами, боксёрский ринг — все как положено.
  • Тренеры - международные чемпионы.
  • Авторские методики и индивидуальные программы,, заточенный под ваши цели

Акции и дополнительные бонусы клуба

Владельцы клубных карт фитнес-клуба Powerhouse Gym получают доступ ко всем групповым программам, включая занятия в зоне единоборств, тренажерному залу, зонам для кроссфита и кардио, а также посещение занятий в студии сайкла с тренером.

  1. 2 бесплатные недели занятий фитнесов за приглашенного друга.
  2. Кроссфит от 750 рублей за занятие.
  3. Единоборства от 750 рублей за занятие.
  4. Вводная персональная тренировка с тренером.

Успейте воспользоваться акциями и дополнительными услугами фитнес-клуба Powerhouse Gym Сокол в городе Москва, (Ленинградский проспект 80 к 37).

2024 год

2 недели фитнеса в подарок за друга

Берите друга на тренировку. Занимайтесь вместе с выгодой! За каждого приведенного друга вы получите в подарок 2 недели бесплатного фитнеса в POWERHOUSEGYM.

2 недели фитнеса в подарок за друга
Мини-группы

Кроссфит 750 ₽ за тренировку

На выбор 5 блоков тренировок от 1 до 30 тренировок.

Кроссфит 750 ₽ за тренировку
Мини-группы

Единоборства 750 ₽ за тренировку

Бокс, кикбоксинг и тайский бокс. На выбор 5 блоков тренировок от 1 до 30 тренировок.

Единоборства 750 ₽ за тренировку

Клубная карта в рассрочку

Платите за фитнес раз в месяц по подписке как за интернет-сервисы. Первый месяц — 5980 ₽. Со второго месяца — 2990 ₽

Клубная карта в рассрочку

Галерея тренажерного зала

Прогуляйтесь по клубу прямо сейчас

Отзывы

Тренеры клуба Powerhouse Gym Сокол

Сертифицированные тренеры помогают достичь результата еще быстрее

Запишитесь на пробное занятие в любой день, чтобы поближе познакомиться с тренером и программой тренировок. В Powerhouse Gym Сокол работают более 25 тренеров с реальными достижениями в спорте на международном уровне. Мотивирующая атмосфера, поддержка и профессионализм наших тренеров, инструкторов помогут вам добиться высоких результатов и побед.

Дурнева Лилия

Фотография Дурнева Лилия

Тренер-эксперт по боксу

Обучила 1500+ человек за 17 лет. Магистр профессионального и олимпийского спорта.

Достижения

  • Заслуженный мастер спорта по боксу
  • Чемпионка Европы 2014 года
  • Бронзовый призёр Чемпионата Мира 2010
  • Многократный победитель международных турниров по боксу
  • 9-кратная Чемпионка Украины
  • Сертифицированный спикер в области спорта и личности

Навыки

  • Персональные и групповые тренировки по боксу
  • Персональнын тренировок для людей с ограничениями.
  • Реабилитация при проблемах с позвоночником.
  • Коррекция образа жизни: личное ведение и психологическая поддержка.
  • Проведение тренировочных турниров по боксу

Записаться

Фотография Дурнева Лилия

Савельев Кирилл

Фотография Савельев Кирилл

Фитнес-директор

клуба PHG на Соколе

Образование и стаж

Российский государственный университет физической культуры, спорта, молодежи и туризма (Преподаватель физической культуры и спорта)

Дополнительное образование:
Ассоциация профессионалов фитнеса (FPA): Персональный фитнес-тренер, Спортивный нутрициолог, Эндокринология в спорте, Менеджер тренажерного зала.

Тренерский стаж с 2010 года

Специализация

  • Функциональный тренинг
  • Снижение веса тела
  • Реабилитация после травм
  • Набор мышечной массы

Записаться

Фотография Савельев Кирилл

Самуэл Мадуеке

Фотография Самуэл Мадуеке

Образование и стаж

Российский университет дружбы народов (Физическая культура). Тренерский стаж с 2011 года

Специализация

  • Набор мышечной массы
  • Коррекция фигуры
  • Планирование тренировок 
  • Фитнес-диета
  • Подготовка к соревнованиям
  • Ментальная поддержка подопечных

Личные достижения

Подготовил множество спортсменов к соревнованиям по бодибилдингу, большинство из которых показали хороший результат и занимали призовые места

Записаться

Фотография Самуэл Мадуеке

Самир Гюлалиев

Фотография Самир Гюлалиев

Образование и стаж

Сертифицированный персональный фитнес-тренер, сертифицирован Ассоциацией Профессионалов Фитнеса (FPA);
Член Ассоциации Профессионалов Фитнеса.;

Личный стаж тренировок: более 30 лет
Тренерский стаж: более 15 лет

Специализация

  • Набор качественной мышечной массы;
  • Правильное похудение за счет жиросжигания;
  • Разработка персональной программы тренировок;
  • Составление персонального плана питания;
  • Силовой тренинг для развития максимальной силы и гипертрофии мышц;
  • Функциональный тренинг для развития общей и силовой выносливости(ВИИТ, кроссфит);
  • Консультации по выбору спортивного питания;

О себе

Ярый фанат здорового образа жизни.
Работаю исключительно на результат.
Помогаю каждому обрести силу, выносливость, красоту, сексуальность и уверенность в себе!

До встречи на тренировке!

Записаться

Фотография Самир Гюлалиев

Аверьянова Софья

Фотография Аверьянова Софья

Образование и опыт

Училище олимпийского резерва #3 Преподаватель физической культуры и спорта
Тренерский стаж : 6 лет

Специализация

  • Увеличение мышечной массы
  • Силовые и функциональные  тренировки 
  • Уменьшение жировой массы 
  • Развитие гибкости и суставной подвижности
  • Составление планов тренировок
  • Составление планов питания

Дополнительное образование

Высшая школа фитнеса и бодиблдинга: Тренер по фитнесу и бодибилдингу 

Записаться

Фотография Аверьянова Софья

Новожилова Елизавета

Фотография Новожилова Елизавета

Образование и стаж

FPA Федерация профессионалов фитнеса "Персональный тренер" FPA Федерация профессионалов фитнеса "Инструктор групповых программ " Сертифицированный специалист по направлениям: "Стретчинг в работе персонального тренера", "Пилатес", "Функциональный тренинг". Опыт работы с 2018 года

Специализация

  • Снижение веса тела за счет жирового компонента
  • Коррекция фигуры
  • Набор мышечной массы
  • Увеличение выносливости и силовых способностей
  • Стретчинг
  • Составление тренировочных программ и программ питания

Личные достижения

Участник и призёр соревнований по жиму штанги лёжа, участник и призёр соревнований по спортивным бальным танцам.

Записаться

Фотография Новожилова Елизавета

Широчкин Александр

Фотография Широчкин Александр

Образование и стаж

Школа фитнеса RKS
FITNESS FACTORY
МИРК г.Москва
KINESIOPROFI
Курсы по анатомии от "Anatomy study"
Тренерский стаж с 2012 года

Специализация

  • Функциональный тренинг
  • Набор мышечной массы
  • Реабилитация после травм
  • Диагностика и коррекция нарушения ОДА
  • Прикладная кинезиология

Личные достижения

  • Мастер спорта по прыжкам на акробатической дорожке
  • Бронзовый призёр соревнований Fitness Star в номинации Mens Physique

Записаться

Фотография Широчкин Александр

Житарёв Сергей

Фотография Житарёв Сергей

Образование и стаж

Колледж фитнеса и бодибилдинга имени Бена Вейдера.
Сертифицированный тренер TRX
Тренерский стаж с 2015 года
Опыт личных тренировок с 2008

Специализация

  • Снижение избыточной массы тела
  • Изменения состава массы тела с целью увеличения мышечной массы
  • Развитие физических качеств
  • Повышение показаний общей силовой выносливости
  • Функциональный тренинг
  • Составления программ питания

Записаться

Фотография Житарёв Сергей

Самарцева Анна

Фотография Самарцева Анна

Образование и стаж

Брестское Государственное Училище Олимпийского резерва (Тренер-преподаватель);
Высшее-Мозырский Государственный Педагогический Университет (Физическая культура)$
Дополнительно закончила: курсы массажа (взрослый, детский, LPG).

Тренерский стаж с 2010 года.

Специализация

  • Функциональный тренинг
  • Силовой тренинг
  • Корректировка веса
  • Набор мышечной массы
  • Восстановление после родов и травм

Личные достижения

Кандидат в мастера спорта по силовому троеборью. Кандидат в мастера спорта по стрельбе из лука.

Записаться

Фотография Самарцева Анна

Гайворонская Лия

Фотография Гайворонская Лия

Образование и стаж

Курсы персонального тренера (ФББУ)
Диплом о повышении квалификации ( персональный тренер )
Сертификат « HIIT тренировки» ( московская школа фитнеса)
Сертификат « интервальный тренинг»( FPA)
Стретчинг, мышцы тазового дна, коррекция осанки.

Опыт работы с 2017 года

Специализация

  • Составление персонального тренировочного плана
  • Снижение % жира
  • Набор мышечной массы
  • Функциональный тренинг
  • Составление индивидуального плана питания

Записаться

Фотография Гайворонская Лия

Власенко Вера

Фотография Власенко Вера

Образование и стаж

Инструктор групповых программ;
Персональный тренер (Ассоциация профессионалов фитнеса);
Les Mills Body Pump;
Les Mills BodyBalance 
Классическая аэробика;
Пилатес и постуральный фитнес;
Высокоинтенсивный тренинг;
Динамический стретчинг.

Тренерский стаж с 2015 года

Специализация

  • Силовой и функциональный тренингК
  • Коррекция фигуры
  • Составление рациона питания
  • Растяжка и шпагат. 
  • Индивидуальная коррекция осанки
  • Работа со сколиозом
  • Танцевальные направления: frame up, high heels.

Записаться

Фотография Власенко Вера

Клюев Егор

Фотография Клюев Егор

Образование

    Высшее спортивное - Российский государственный социальный университет. Специальность: "Физическая культура и спорт"

    Личный стаж тренировок: более 8 лет
    Тренерский стаж: с 2023 года

Специализация

  • Снижение веса
  • Коррекция фигуры, увеличения рельефа
  • Обучение и постановка техники выполнения упражнений
  • Увеличение силовых показателей
  • Повышение выносливости
  • Кардио тренировки
  • Силовые тренировки
  • Улучшение гибкости
  • Создание плана тренировок в соответствии с запросом клиента

Личные достижения

  • Более 12-ти лет опыта занятий дзюдо
  • Призер многочисленных соревнований по дзюдо
  • КМС по борьбе дзюдо
  • Более 14-ти лет танцевального опыта (Состоял в профессиональном танцевальном ансамбле, победитель и призер многочисленных соревнований)

О себе

Практикую современный, интересный и действенный подход к занятиям. Я онлайн 24/7, консультирую своих клиентов по питанию и тренировкам даже вне зала. Большое внимание на занятиях уделяю Вашему здоровью - ставлю технику, опираясь на физические показатели и особенности. Работаю с любым возрастом, что позволяет образование.

Приходи ко мне, и я покажу на что ты способен!

Записаться

Фотография Клюев Егор

Гайнуллин Булат

Фотография Гайнуллин Булат

Тренер по боксу

Действующий выступающий спортсмен. Кандидат в мастера спорта по боксу Стаж личных тренировок более 8 лет

Специализация

  • Персональные и групповые тренировки по боксу

Достижения

  • Победитель ПФО по юниорам
  • Чемпион республики Татарстан по юниором
  • Действующий выступающий спортсмен

Записаться

Фотография Гайнуллин Булат

Петухов Глеб

Фотография Петухов Глеб

Образование и стаж

МГАФК, Кафедра теории и методики спортивных единоборств и тяжелой атлетики. Тренерский стаж: с 1991 года.

Специализация

  • Силовой и функциональный тренинг
  • Бокс.
  • Коррекция фигуры
  • Набор мышц
  • Снижение веса.
  • Функциональная подготовка соревнующихся спортсменов.

Личные достижения

  • Мастер спорта по боксу.
  • Подготовил 17 мастеров спорта по бодибилдингу, бодифитнесу, единоборствам.

Записаться

Фотография Петухов Глеб

Черепанов Александр

Фотография Черепанов Александр

Образование и стаж

Высшая школа бодибилдинга "Персональный тренер по фитнесу и бодибилдингу"

Тренерский стаж: 6 лет

Специализация

  • Увеличение выносливости
  • Набор мышечной массы
  • Увеличение силовых показателей
  • Работа с травмами 
  • Кардио-тренировки 
  • Снижение веса
  • Сплит-программы
  • Круговые тренировки
  • Составление плана питания

Записаться

Фотография Черепанов Александр

Мартюшова Елена

Фотография Мартюшова Елена

Образование и стаж

Челябинский государственный институт физической культуры, физическая культура и спорт, инструктор ЛФК. Тренерский стаж: с 1992 года.

Специализация

  • Силовой и функциональный тренинг
  • TRX
  • Стретчинг
  • FREE MOTION
  • Набор мышечной массы
  • Коррекция фигуры
  • Диетологическая поддержка
  • Укрепление мышц опорно-двигательного аппарата

Личные достижения

  • КМС по конькобежному спорту
  • Мастер спорта по пауэрлифтингу
  • Чемпионка Москвы по пауэрлифтингу.

Записаться

Фотография Мартюшова Елена

Николаева Аэлита

Фотография Николаева Аэлита

Образование и стаж

    Университет управления ТИСБИ - специальность психолог-педагог
    Ассоциация профессионалов фитнеса (FPA)
    Персональный фитнес-тренер
    Функциональный тренинг (FPA)

    Тренерский стаж: 1 год

Специализация

  • Силовой тренинг
  • Функциональный тренинг
  • Набор мышечной массы
  • Развитие силовых способностей
  • Коррекция фигуры

Записаться

Фотография Николаева Аэлита

Магдалюк Наталья

Фотография Магдалюк Наталья

Образование и стаж

Школа фитнес инструкторов "SportLyfe" 
Индивидуальная программа обучения у чемпиона Европы по бодибилдингу и пауэрлифтингу.

Академия дополнительного образования "АДО" Профессиональная школа бодибилдинга и фитнеса. «Основы сбалансированного питания»
"Linnik fitness" школа тренеров.
Учебный модуль «Биомеханика»

Тренерский стаж с 2019 года

Специализация


  • Функциональные тренировки
  • Коррекция фигуры
  • Набор мышечной массы
  • Снижение веса
  • Силовые тренировки
  • Развитие выносливости

Записаться

Фотография Магдалюк Наталья

Абрамова Ирина

Фотография Абрамова Ирина

Образование и стаж

Московская государственная академия физической культуры;
Магистратура МГППУ «спортивная психология»

Тренерский стаж с 1996 года.

Специализация

  • Силовой и функциональный тренинг
  • TRX
  • Коррекция фигуры
  • Набор мышечной массы
  • Снижение веса
  • Диетологическая поддержка
  • Подготовка к соревнованиям по пауэрлифтингу.

Личные достижения

  • Заслуженный мастер спорта по пауэрлифтингу.
  • Вице-чемпионка мировых игр.
  • Трехкратная чемпионка мира и Европы.
  • Абсолютная победительница Кубка России.
  • Установила 17 рекордов России и 8 мировых рекордов.
  • Удостоена звания «Выдающийся спортсмен».

Записаться

Фотография Абрамова Ирина

Киншаков Никита

Фотография Киншаков Никита

Образование и стаж

Высшее МЭИ, FPA (Fitness Professional Association) по направлению персональный фитнес тренер,член ассоциации профессионалов фитнеса. Дополнительные курсы реабилитолога-ортопеда Тренерский стаж с 2017 года

Специализация

  • Бодибилдинг.
  • Повышение силовых характеристик.
  • Набор мышечной массы.
  • Повышение выносливости и работоспособности организма.
  • Коррекция фигуры и питания.
  • Реабилитация после травм.
  • Работа с подростками.
  • Работа с грыжами и протрузиями.

Записаться

Фотография Киншаков Никита
посмотреть всех

О клубных картах

Тарифы фитнес-клуба POWERHOUSE GYM Сокол

Подробнее о тарифах

POWERHOUSE GYM Сокол старается делать вашу жизнь проще: браслеты вместо карт, автоматизация входа, коммуникация через чаты, мессенджеры, мобильное приложение.

Самых взрывных встречаем во всеоружии: рама для кроссфита и тележка Hammer Strength, плиобоксы, медболы и всё, что нужно для серьезных результатов и побед. Более 15 тонн железа для эффективных тренировок.

Как стать участником клуба POWERHOUSE GYM Сокол

Если вы хотите найти идеальный фитнес-клуб, который сочетает в себе групповые программы, тренажерный зал, возможность посещения сауны и высокую доступность, то Powerhouse Gym Сокол — это именно то место, которое вы ищете. Присоединяйтесь к нам сегодня и начинайте свой путь к здоровому образу жизни!

Платите за фитнес раз в месяц

как за интернет или подписку на кино

2 990 ₽ в месяц

Все клубные карты
включают доступ:

  • К тренажерному залу, зоне свободных весов, кроссфита и кардио всем групповым тренировкам;
  • Cтудии сайкла с тренером и без;
  • групповым тренировкам в зоне единоборств.

c 6:30 до 24:00 в будни

с 7:30 до 22:00 в выходные

Дополнительные удобства и услуги:

  • Вводная персональная тренировка с тренером
  • Финская сауна для восстановления и расслабления
  • Шкафчики и сейфовые ячейки
  • Бесплатная парковка (при покупке годовой или полугодовой карты)
Клубная карта корпоративная на
29 900 ₽
38 900 23%
Клубная карта корпоративная на
20 900 ₽
26 940 ₽ 10%
Клубная карта корпоративная на
2 990 ₽/мес
Клубная карта корпоративная на
1 900 ₽/мес

Новости PHG

Релиз тренировки Les Mills SPRINT
03.05.2024

Релиз тренировки Les Mills SPRINT

Релиз тренировки Les Mills CORE
03.05.2024

Релиз тренировки Les Mills CORE

Релиз тренировки Les Mills BODYPUMP
03.05.2024

Релиз тренировки Les Mills BODYPUMP

Релиз тренировки Les Mills RPM
03.05.2024

Релиз тренировки Les Mills RPM

Релиз тренировки Les Mills BODYCOMBAT
03.05.2024

Релиз тренировки Les Mills BODYCOMBAT

New ZUMBA
03.05.2024

New ZUMBA

Журнал PHG

15.03.2024

Powerhouse Gym — 50 лет. История легендарного бренда

За пятьдесят лет клубы Powerhouse Gym вырастили десятки топовых спортсменов, открылись по всему миру и стали легендарными.
А начиналось все с самодельного зала на задворках Детройта. С двух простых парней, которые обожали качаться и бороться.

Количество просмотров. 208
Powerhouse Gym — 50 лет. История легендарного бренда
11.11.2023

В первый раз в тренажерном зале – с чего начать?

«Поспешишь, людей насмешишь» – народная мудрость, актуальная во все времена. Часто пословица эта приходит на ум при наблюдении в тренажёрном зале за новичками. Как правило, ошибки, совершаемые ими, типичны и легко прогнозируемы. В этой статье вы узнаете как их избежать.

Количество просмотров. 606
В первый раз в тренажерном зале – с чего начать?

Клуб находится в Москве
в 7 минутах от м. Сокол

Адрес

Ленинградский проспект, 80к37

Время работы

Будни: 6:30–24:00
Выходные: 7:30–22:00

Мы на карте.

Вы получите пропуск на бесплатную парковку для членов клуба

Пропуск на бесплатную парковку для членов клуба
Позвонить по телефону Написать в WhatsApp Написать в Telegram
Связаться с нами