Зона тренажеров с премиальными тренажерами

Зона тренажеров с премиальными тренажерами

Лучшие тренажеры обеспечивают правильную технику исполнения безопасность упражнений

Зона тренажеров с премиальными тренажерами

Персональные тренировки

  • Индивидуальный подход гарантирует кратчайший путь к цели
  • Работайте над собой результативно и безопасно по индивидуальной программе
  • Пользуйтесь знаниями и опытом профессиональных спортсменов, чемпионов, мастеров спорта
  • Получайте поддержку и мотивацию, чтобы продолжать
  • Снижайте вес и наращивайте мышцы без срывов и мучений
  • Участвуйте и побеждайте в соревнованиях
Персональные тренировки

Вас ждет серьезный результат. Точка.

Бодибилдинг

Бодибилдинг


Развивайте все группы мышц, улучшайте пропорции тела и добивайтесь рельефа с помощью премиальных американских блочных и кардио тренажеров.

Есть все, что надо на сушке и массонаборе. Приходите расти.
Бодибилдинг

Кардио

Кардио

В клубе огромная, современная зона кардио: 40+ американских тренажеров Life Fitness, разработанных с учетом биомеханики человека.

Укрепляйте сердце и сосуды, развивайте легкие, разгоняйте метаболизм, жгите калории и забудьте про очереди на тренажеры.
Кардио

Тяжелая атлетика

Тяжелая атлетика

Пауэрлифтеры, для вас — большая зона свободных весов и блочных тренажеров, тяжелоатлетические помосты и легендарные Hammer Strength, сильные, как вы.
Тяжелая атлетика

Функциональный тренинг

Функциональный тренинг

Самых взрывных встречаем во всеоружии: рама для кроссфита и тележка Hammer Strength, плиобоксы, медболы и всё, что нужно для серьезных результатов и побед.

Развивайте все качества тела, повышайте силу и выносливость, улучшайте мобильность, стабильность, координацию. Принимайте вызов!
Функциональный тренинг

У нас есть все для достижения ваших целей

Снижение веса

Снижение веса

Снижайте вес эффективно и безопасно для здоровья, не теряя мышцы, время и веру в себя.

Тренер знает, как сделать любое тело гармонично развитым, умеет закрепить результат. Составит программу тренировок и питания, которую приятно будет соблюдать.

Вы не заметите, как легко придёте в форму.
Снижение веса

Набор мышечной массы

Набор мышечной массы

Стройте тело под руководством профессионала, и вы быстро увидите свой прогресс.

Тренируйтесь и питайтесь по программе, разработанной с учетом результатов глубокого и полного фитнес-тестирования, ваших физиологии, образа жизни, пожеланий и ограничений.
Набор мышечной массы

Тренировки для женщин

Женские тренировки

Поддерживайте женское здоровье, готовьтесь к родами легко возвращайтесь в форму после рождения ребенка.

Среди наших тренеров — сертифицированные специалисты по женскому и интимному здоровью,
подготовке к беременности и родам, послеродовому восстановлению.
Тренировки для женщин

Восстановление движения

Восстановление движения

  • Избавьтесь от боли и дискомфорта в спине, шее, пояснице и коленях.
  • Улучшите осанку, подвижность суставов, скорректируйте плоскостопие.
  • Вернитесь в форму после травмы или долгого перерыва в тренировках.
  • Подготовьте тело к снижению веса или набору массы.
Восстановление движения

Улучшение гибкости

Улучшение гибкости

Стретчинг — базовая тренировка для каждого атлета, любителя и профессионала. Повышайте эластичность мышц и связок, предотвращайте травмы в спортзале и в быту.

Улучшайте кровоток и лимфоток, снимайте стресс, быстрее восстанавливайтесь после умственных и физических нагрузок.
Улучшение гибкости

Подготовка к соревнованиям

Подготовка к соревнованиям

Выступайте уверенно, и занимайте призовые места и наслаждайтесь победой над собой.

Тренеры с большим опытом соревнований и подготовки к ним помогут пауэрлифтерам обновить максимум, а бодибилдерам — подойти к турниру на пике формы.

Побеждайте себя и других!
Подготовка к соревнованиям

Опытные тренеры помогут достичь результата

Помогут подобрать подходящие веса, достичь правильной техники выполнения упражнений и отследить прогресс

Самуэл Мадуеке

Фотография Самуэл Мадуеке

Образование и стаж

Российский университет дружбы народов (Физическая культура). Тренерский стаж с 2011 года

Специализация

  • Набор мышечной массы
  • Коррекция фигуры
  • Планирование тренировок 
  • Фитнес-диета
  • Подготовка к соревнованиям
  • Ментальная поддержка подопечных

Личные достижения

Подготовил множество спортсменов к соревнованиям по бодибилдингу, большинство из которых показали хороший результат и занимали призовые места

Записаться

Фотография Самуэл Мадуеке

Житарёв Сергей

Фотография Житарёв Сергей

Образование и стаж

Колледж фитнеса и бодибилдинга имени Бена Вейдера.
Сертифицированный тренер TRX
Тренерский стаж с 2015 года
Опыт личных тренировок с 2008

Специализация

  • Снижение избыточной массы тела
  • Изменения состава массы тела с целью увеличения мышечной массы
  • Развитие физических качеств
  • Повышение показаний общей силовой выносливости
  • Функциональный тренинг
  • Составления программ питания

Записаться

Фотография Житарёв Сергей

Петухов Глеб

Фотография Петухов Глеб

Образование и стаж

МГАФК, Кафедра теории и методики спортивных единоборств и тяжелой атлетики. Тренерский стаж: с 1991 года.

Специализация

  • Силовой и функциональный тренинг
  • Бокс.
  • Коррекция фигуры
  • Набор мышц
  • Снижение веса.
  • Функциональная подготовка соревнующихся спортсменов.

Личные достижения

  • Мастер спорта по боксу.
  • Подготовил 17 мастеров спорта по бодибилдингу, бодифитнесу, единоборствам.

Записаться

Фотография Петухов Глеб

Заливацкий Андрей

Фотография Заливацкий Андрей

Образование и стаж

Академия профессионалов фитнеса FPA по направлении "тренер тренажёрного зала"

Личный стаж тренировок: с 2008г.
Тренерский стаж: с 2014г

Специализация

  • Силовой тренинг (увеличение силы, наращивание мышечной массы)
  • Коррекция фигур
  • Снижение веса
  • Функциональный тренинг, Crossfit (улучшение выносливости, ловкости, гибкости, быстроты реакции, координации)
  • ОФП
  • Тренировки с TRX петлями
  • Консультация при составлении программы питания
  • Индивидуальный подход к каждому, в т.ч к детям

Записаться

Фотография Заливацкий Андрей
посмотреть всех

О клубных картах

Тарифы POWERHOUSE GYM

Подробнее о тарифах

Платите за фитнес раз в месяц

как за интернет или подписку на кино

2 990 ₽ в месяц

Все клубные карты
включают доступ:

  • К тренажерному залу, зоне свободных весов, кроссфита и кардио всем групповым тренировкам;
  • Cтудии сайкла с тренером и без;
  • групповым тренировкам в зоне единоборств.

c 6:30 до 24:00 в будни

с 7:30 до 22:00 в выходные

Дополнительные удобства и услуги:

  • Вводная персональная тренировка с тренером
  • Финская сауна для восстановления и расслабления
  • Шкафчики и сейфовые ячейки
  • Бесплатная парковка (при покупке годовой или полугодовой карты)
Клубная карта корпоративная на
29 900 ₽
38 900 23%
Клубная карта корпоративная на
20 900 ₽
26 940 ₽ 10%
Клубная карта корпоративная на
2 990 ₽/мес
Клубная карта корпоративная на
1 900 ₽/мес

Тестовая тренировка

Познакомьтесь
с клубом powerhouse gym на пробной тренировке

Пробная тренировка включает:

  • Фитнес-тестирование, которое покажет реальное состояние вашего организма

    Фитнес-тестирование, которое покажет реальное состояние вашего организма

  • Рекомендации от тренера по итогам тестирования. Он расскажет с каких тренировок и с каких весов начинать

    Рекомендации от тренера по итогам тестирования. Он расскажет с каких тренировок и с каких весов начинать

  • Тренировка в любой зоне клуба с тренером, который покажет как правильно делать упражнения

    Тренировка в любой зоне клуба с тренером, который покажет как правильно делать упражнения

  • Экскурсия по клубу. Менеджер покажет вам все наши зоны, а вы сможете позаниматься на тренажёрах

    Экскурсия по клубу. Менеджер покажет вам все наши зоны, а вы сможете позаниматься на тренажёрах

Получение максимального результата

В клубе Powerhouse Gym все заточено на получение максимальных результатов

  • Вас ждут проверенные в мире групповые программы
  • В тренажёрном зале стоят премиальные тренажёры
  • В клубе работают сертифицированные тренеры
  • Фитнес-тестирование позволяет отслеживать прогресс и корректировать тренировки
Подробнее о клубе

Клуб находится в Москве
в 7 минутах от м. Сокол

Адрес

Ленинградский проспект, 80к37

Время работы

Будни: 6:30–24:00
Выходные: 7:30–22:00

Мы на карте.

Вы получите пропуск на бесплатную парковку для членов клуба

Пропуск на бесплатную парковку для членов клуба

Галерея тренажерного зала

Прогуляйтесь по клубу прямо сейчас

Акции клуба

2 недели фитнеса в подарок за друга

Берите друга на тренировку. Занимайтесь вместе с выгодой! За каждого приведенного друга вы получите в подарок 2 недели бесплатного фитнеса в POWERHOUSEGYM.

2 недели фитнеса в подарок за друга

Кроссфит 750 ₽ за тренировку

На выбор 5 блоков тренировок от 1 до 30 тренировок.

Кроссфит 750 ₽ за тренировку

Единоборства 750 ₽ за тренировку

Бокс, кикбоксинг и тайский бокс. На выбор 5 блоков тренировок от 1 до 30 тренировок.

Единоборства 750 ₽ за тренировку

Клубная карта в рассрочку

Платите за фитнес раз в месяц по подписке как за интернет-сервисы. Первый месяц — 5980 ₽. Со второго месяца — 2990 ₽

Клубная карта в рассрочку

Отзывы

Другие тренировки в клубе powerhouse gym

Тренажерный зал

Трен

Тренажерный зал с премиальными тренажерами

  • Лучшие тренажеры обеспечивают правильную технику исполнения безопасность упражнений. В итоге вы работаете эффективней и сводите к нулю риск получить травму

Свободные веса

Веса

В зоне свободных весов каждый найдет то, что нужно

  • 7 скамеек для жима лежа — всегда есть свободная
  • Помосты для тяжелоатлетов и пауэрлифтеров. Блины от 1 до 50 кг
  • 7 отдельных стоек для приседаний и 4 в зоне кроссфита

Студия кроссфита

Крос

В зоне кроссфита Powerhouse Gym есть все для работы со своим весом

Десятки турников, брусьев и перекладин. Кольца, тяжелые колеса, канаты и молот

Тренировки LesMills

Lesm

Проверенные в 65 странах групповые тренировки LesMills

  • POWERHOUSE GYM — сертифицированный представитель LesMills. Наши тренеры проходят специальное обучение по всем видам тренировок

Студия сайкл

Трен

Групповые тренировки Сайкл по программам Les Mills

Каждая тренировка - шоу и соревнование, а тренер - ведущий. Пока вы путешествуете на велосипеде по вымышленным мирам, ваше тело тело становится сильнее

  • Доступна членам клуба с 7 утра до 12 ночи

Зона кардио

Кар

Большая зона для кардио тренировок с продвинутыми тренажерами

Велосипеды, многофункциональные беговые дорожки, степперы, ходьба в гору, лестница, эллипсы и гребные тренажеры

Зона единоборств

Крос

Современный зал единоборств

  • Боксёрская ферма, татами, боксёрский ринг — все как положено.
  • Тренеры - международные чемпионы.
  • Авторские методики и индивидуальные программы,, заточенный под ваши цели

Позвонить по телефону Написать в WhatsApp Написать в Telegram
Связаться с нами