- Главная
- Зона тренажеров
Зона тренажеров с премиальными тренажерами
Зона тренажеров с премиальными тренажерами
Лучшие тренажеры обеспечивают правильную технику исполнения безопасность упражнений
Персональные тренировки
- Индивидуальный подход гарантирует кратчайший путь к цели
- Работайте над собой результативно и безопасно по индивидуальной программе
- Пользуйтесь знаниями и опытом профессиональных спортсменов, чемпионов, мастеров спорта
- Получайте поддержку и мотивацию, чтобы продолжать
- Снижайте вес и наращивайте мышцы без срывов и мучений
- Участвуйте и побеждайте в соревнованиях
Вас ждет серьезный результат. Точка.
Бодибилдинг
Бодибилдинг
Развивайте все группы мышц, улучшайте пропорции тела и добивайтесь рельефа с помощью премиальных американских блочных и кардио тренажеров.
Есть все, что надо на сушке и массонаборе. Приходите расти.
Кардио
Кардио
В клубе огромная, современная зона кардио: 40+ американских тренажеров Life Fitness, разработанных с учетом биомеханики человека.Укрепляйте сердце и сосуды, развивайте легкие, разгоняйте метаболизм, жгите калории и забудьте про очереди на тренажеры.
Тяжелая атлетика
Тяжелая атлетика
Пауэрлифтеры, для вас — большая зона свободных весов и блочных тренажеров, тяжелоатлетические помосты и легендарные Hammer Strength, сильные, как вы.
Функциональный тренинг
Функциональный тренинг
Самых взрывных встречаем во всеоружии: рама для кроссфита и тележка Hammer Strength, плиобоксы, медболы и всё, что нужно для серьезных результатов и побед.Развивайте все качества тела, повышайте силу и выносливость, улучшайте мобильность, стабильность, координацию. Принимайте вызов!
У нас есть все для достижения ваших целей
Снижение веса
Снижение веса
Снижайте вес эффективно и безопасно для здоровья, не теряя мышцы, время и веру в себя.Тренер знает, как сделать любое тело гармонично развитым, умеет закрепить результат. Составит программу тренировок и питания, которую приятно будет соблюдать.
Вы не заметите, как легко придёте в форму.
Набор мышечной массы
Набор мышечной массы
Стройте тело под руководством профессионала, и вы быстро увидите свой прогресс.Тренируйтесь и питайтесь по программе, разработанной с учетом результатов глубокого и полного фитнес-тестирования, ваших физиологии, образа жизни, пожеланий и ограничений.
Тренировки для женщин
Женские тренировки
Поддерживайте женское здоровье, готовьтесь к родами легко возвращайтесь в форму после рождения ребенка.Среди наших тренеров — сертифицированные специалисты по женскому и интимному здоровью,
подготовке к беременности и родам, послеродовому восстановлению.
Восстановление движения
Восстановление движения
- Избавьтесь от боли и дискомфорта в спине, шее, пояснице и коленях.
- Улучшите осанку, подвижность суставов, скорректируйте плоскостопие.
- Вернитесь в форму после травмы или долгого перерыва в тренировках.
- Подготовьте тело к снижению веса или набору массы.
Улучшение гибкости
Улучшение гибкости
Стретчинг — базовая тренировка для каждого атлета, любителя и профессионала. Повышайте эластичность мышц и связок, предотвращайте травмы в спортзале и в быту.Улучшайте кровоток и лимфоток, снимайте стресс, быстрее восстанавливайтесь после умственных и физических нагрузок.
Подготовка к соревнованиям
Подготовка к соревнованиям
Выступайте уверенно, и занимайте призовые места и наслаждайтесь победой над собой.Тренеры с большим опытом соревнований и подготовки к ним помогут пауэрлифтерам обновить максимум, а бодибилдерам — подойти к турниру на пике формы.
Побеждайте себя и других!
Фото тренажерного зала
Опытные тренеры помогут достичь результата
Помогут подобрать подходящие веса, достичь правильной техники выполнения упражнений и отследить прогресс
Самуэл Мадуеке
Житарёв Сергей
Петухов Глеб
О клубных картах
Тарифы POWERHOUSE GYM
Подробнее о тарифах
Тестовая тренировка
Познакомьтесь
с клубом powerhouse gym на пробной тренировке
Пробная тренировка включает:
-
![Фитнес-тестирование FitQuest, которое покажет реальное состояние вашего организма]()
Фитнес-тестирование FitQuest, которое покажет реальное состояние вашего организма
-
![Рекомендации от тренера по итогам тестирования. Он расскажет с каких тренировок и с каких весов начинать]()
Рекомендации от тренера по итогам тестирования. Он расскажет с каких тренировок и с каких весов начинать
-
![Тренировка в любой зоне клуба с тренером, который покажет как правильно делать упражнения]()
Тренировка в любой зоне клуба с тренером, который покажет как правильно делать упражнения
-
![Экскурсия по клубу. Менеджер покажет вам все наши зоны, а вы сможете позаниматься на тренажёрах]()
Экскурсия по клубу. Менеджер покажет вам все наши зоны, а вы сможете позаниматься на тренажёрах
Получение максимального результата
В клубе Powerhouse Gym все заточено на получение максимальных результатов
-
Вас ждут проверенные в мире групповые программы
-
В тренажёрном зале стоят премиальные тренажёры
- В клубе работают сертифицированные тренеры
- Фитнес-тестирование позволяет отслеживать прогресс и корректировать тренировки
Клуб находится в Москве
в 7 минутах от м. Сокол
Ленинградский проспект, 80к37
Будни: 6:30–24:00
Выходные: 9:00–22:00
Вы получите пропуск на бесплатную парковку для членов клуба
Галерея тренажерного зала
Прогуляйтесь по клубу прямо сейчас
Отзывы
О клубе
О тренировках
Другие тренировки в клубе powerhouse gym
Тренажерный зал
Тренажерный зал с премиальными тренажерами
- Лучшие тренажеры обеспечивают правильную технику исполнения безопасность упражнений. В итоге вы работаете эффективней и сводите к нулю риск получить травму
Свободные веса
В зоне свободных весов каждый найдет то, что нужно
- 7 скамеек для жима лежа — всегда есть свободная
- Помосты для тяжелоатлетов и пауэрлифтеров. Блины от 1 до 50 кг
- 7 отдельных стоек для приседаний и 4 в зоне кроссфита
Студия кроссфита
В зоне кроссфита Powerhouse Gym есть все для работы со своим весом
Десятки турников, брусьев и перекладин. Кольца, тяжелые колеса, канаты и молот
Тренировки LesMills
Проверенные в 65 странах групповые тренировки LesMills
- POWERHOUSE GYM — сертифицированный представитель LesMills. Наши тренеры проходят специальное обучение по всем видам тренировок
Студия сайкл
Групповые тренировки Сайкл по программам Les Mills
Каждая тренировка - шоу и соревнование, а тренер - ведущий. Пока вы путешествуете на велосипеде по вымышленным мирам, ваше тело тело становится сильнее
- Доступна членам клуба с 7 утра до 12 ночи
Зона кардио
Большая зона для кардио тренировок с продвинутыми тренажерами
Велосипеды, многофункциональные беговые дорожки, степперы, ходьба в гору, лестница, эллипсы и гребные тренажеры
Зона единоборств
Современный зал единоборств
- Боксёрская ферма, татами, боксёрский ринг — все как положено.
- Тренеры - международные чемпионы.
- Авторские методики и индивидуальные программы,, заточенный под ваши цели
