Повышайте силу и выносливость на тренировках по кроссфиту в фитнес-клубе powerhouse gym

Повышайте силу и выносливость на тренировках по кроссфиту в фитнес-клубе powerhouse gym

У нас есть все для этого. Десятки турников, брусьев и перекладин. Кольца, тяжелые колеса, канаты и молот. А главное - опытный тренер и более эффективные групповые тренировки

Повышайте силу и выносливость  на тренировках по кроссфиту  в фитнес-клубе powerhouse gym

Самых взрывных встречаем во всеоружии

Развивайте все качества тела, повышайте силу и выносливость, улучшайте мобильность, стабильность, координацию. Принимайте вызов!

Постоянно разнообразные, функциональные движения, выполняемые с высокой интенсивностью — вот что такое CrossFit!
Самых взрывных встречаем во всеоружии

Вас ждет серьезный результат. Точка.

Вы удивитесь, как быстро сможете улучшить собственную физическую форму, достигать большего и с легкостью выполнять упражнения, о которых вы даже не подозревали. Вы увидите, что можете быть в лучшей форме, если посвятите себя тренировкам в окружении людей, которые заботятся о вас, независимо от возраста или способностей.Вам не нужно быть в форме, чтобы начать заниматься. Вам просто нужно записаться на пробную тренировку, а обо всем остальном мы позаботимся сами! Совместные тренировки CrossFit замотивируют вас делать больше, чем вы могли бы сделать в одиночку. А отработка упражнений в безопасной среде зала, с правильной постановкой техники и контролем со стороны тренера гарантирует безопасность, стабильный прогресс и твердую уверенность в собственных силах в повседневной жизни. CrossFit в в Powerhouse Gym Moscow Сокол — серьезные результаты. Точка.
Вас ждет серьезный результат. Точка.

Впечатляющие результаты в короткие сроки

Кроссфит

Легендарные тренировки для безупречного рельефа.


  • Несколько взрывных раундов с чередованием активности.
  • Каждую тренировку — новые упражнения
  • TRX, беговые дорожки, гири, гантели, штанги, плиобоксы, скакалки, канаты
Результат: крепкие мышцы кора, рук и ног, функциональное, сухое тело без избыточной мышечной массы, рост силовых показателей, выносливости, координации.
Кроссфит

Высокоинтенсивная интервальная тренировка


Высокоинтенсивная интервальная тренировка

В.И.И.Т. — групповая тренировка для эффективного жиросжигания и развития всего тела
  • Фазы активности чередуются с фазами активного отдыха
  • Каждую тренировку — новые эффективные упражнения
  • Занятия с собственным весом и оборудованием без серьезных отягощений
Результат: колоссальный расход калорий, рост выносливости и координации, укрепление мышц кора и пресса, стресс-релиз.
Высокоинтенсивная интервальная тренировка

Современная укомплектованная площадка для кроссфита и работы со своими весом

Фитболлы

Фитболлы

Твистеры

Твистеры

Молот и автомобильные колеса

Молот и автомобильные колеса

Канаты

Канаты

Опытные тренеры помогут достичь результата

Помогут подобрать подходящие веса, достичь правильной техники выполнения упражнений и отследить прогресс

Аверьянова Софья

Фотография Аверьянова Софья

Образование и опыт

Училище олимпийского резерва #3 Преподаватель физической культуры и спорта
Тренерский стаж : 6 лет

Специализация

  • Увеличение мышечной массы
  • Силовые и функциональные  тренировки 
  • Уменьшение жировой массы 
  • Развитие гибкости и суставной подвижности
  • Составление планов тренировок
  • Составление планов питания

Дополнительное образование

Высшая школа фитнеса и бодиблдинга: Тренер по фитнесу и бодибилдингу 

Записаться

Фотография Аверьянова Софья

Антипов Михаил

Фотография Антипов Михаил

Образование и стаж

Тренер по фитнесу и бодибилдингу. Доп. курсы: коррекционный силовой тренинг, анатомия для тренера групповых программ FPA - персональный фитнес-тренер.

Личный стаж тренировок более 15 лет
Тренерский стаж: с 2023 года

Специализация

  • набор мышечной массы/ снижение жировой ткани;
  • повышение физических качеств;
  • составление программ тренировок;
  • коррекционный силовой тренинг;
  • функциональный тренинг;
  • стретчинг/ МФР/ пилатес;
  • TRX;
  • консультирование по спортивному питанию

Записаться

Фотография Антипов Михаил

Логунов Александр

Фотография Логунов Александр

Образование и стаж

Выпускник Высшей школы фитнеса и бодибилдинга по программе - Персональный тренер по фитнесу и бодибилдингу

Тренерский стаж: с 2016 года

Специализация

  • Коррекция фигуры
  • Коррекция осанки
  • Работа на увеличение мышечной массы
  • Работа на снижение веса тела
  • Силовые тренировки


Записаться

Фотография Логунов Александр
посмотреть всех

О клубных картах

Тарифы POWERHOUSE GYM

Подробнее о тарифах

Платите за фитнес раз в месяц

как за интернет или подписку на кино

2 990 ₽ в месяц

Все клубные карты
включают доступ:

  • К тренажерному залу, зоне свободных весов, кроссфита и кардио всем групповым тренировкам;
  • Cтудии сайкла с тренером и без;
  • групповым тренировкам в зоне единоборств.

c 6:30 до 24:00 в будни

с 7:30 до 22:00 в выходные

Дополнительные удобства и услуги:

  • Вводная персональная тренировка с тренером
  • Финская сауна для восстановления и расслабления
  • Шкафчики и сейфовые ячейки
  • Бесплатная парковка (при покупке годовой или полугодовой карты)
Клубная карта корпоративная на
29 900 ₽
38 900 23%
Клубная карта корпоративная на
20 900 ₽
26 940 ₽ 10%
Клубная карта корпоративная на
2 990 ₽/мес
Клубная карта корпоративная на
1 900 ₽/мес

Тестовая тренировка

Познакомьтесь
с клубом powerhouse gym на пробной тренировке

Пробная тренировка включает:

  • Фитнес-тестирование, которое покажет реальное состояние вашего организма

    Фитнес-тестирование, которое покажет реальное состояние вашего организма

  • Рекомендации от тренера по итогам тестирования. Он расскажет с каких тренировок и с каких весов начинать

    Рекомендации от тренера по итогам тестирования. Он расскажет с каких тренировок и с каких весов начинать

  • Тренировка в любой зоне клуба с тренером, который покажет как правильно делать упражнения

    Тренировка в любой зоне клуба с тренером, который покажет как правильно делать упражнения

  • Экскурсия по клубу. Менеджер покажет вам все наши зоны, а вы сможете позаниматься на тренажёрах

    Экскурсия по клубу. Менеджер покажет вам все наши зоны, а вы сможете позаниматься на тренажёрах

Получение максимального результата

В клубе Powerhouse Gym все заточено на получение максимальных результатов

  • Вас ждут проверенные в мире групповые программы
  • В тренажёрном зале стоят премиальные тренажёры
  • В клубе работают сертифицированные тренеры
  • Фитнес-тестирование позволяет отслеживать прогресс и корректировать тренировки
Подробнее о клубе

Клуб находится в Москве
в 7 минутах от м. Сокол

Адрес

Ленинградский проспект, 80к37

Время работы

Будни: 6:30–24:00
Выходные: 7:30–22:00

Мы на карте.

Вы получите пропуск на бесплатную парковку для членов клуба

Пропуск на бесплатную парковку для членов клуба

Галерея тренажерного зала

Прогуляйтесь по клубу прямо сейчас

Акции клуба

2 недели фитнеса в подарок за друга

Берите друга на тренировку. Занимайтесь вместе с выгодой! За каждого приведенного друга вы получите в подарок 2 недели бесплатного фитнеса в POWERHOUSEGYM.

2 недели фитнеса в подарок за друга

Кроссфит 750 ₽ за тренировку

На выбор 5 блоков тренировок от 1 до 30 тренировок.

Кроссфит 750 ₽ за тренировку

Единоборства 750 ₽ за тренировку

Бокс, кикбоксинг и тайский бокс. На выбор 5 блоков тренировок от 1 до 30 тренировок.

Единоборства 750 ₽ за тренировку

Клубная карта в рассрочку

Платите за фитнес раз в месяц по подписке как за интернет-сервисы. Первый месяц — 5980 ₽. Со второго месяца — 2990 ₽

Клубная карта в рассрочку

Отзывы

Другие тренировки в клубе powerhouse gym

Тренажерный зал

Трен

Тренажерный зал с премиальными тренажерами

  • Лучшие тренажеры обеспечивают правильную технику исполнения безопасность упражнений. В итоге вы работаете эффективней и сводите к нулю риск получить травму

Свободные веса

Веса

В зоне свободных весов каждый найдет то, что нужно

  • 7 скамеек для жима лежа — всегда есть свободная
  • Помосты для тяжелоатлетов и пауэрлифтеров. Блины от 1 до 50 кг
  • 7 отдельных стоек для приседаний и 4 в зоне кроссфита

Студия кроссфита

Крос

В зоне кроссфита Powerhouse Gym есть все для работы со своим весом

Десятки турников, брусьев и перекладин. Кольца, тяжелые колеса, канаты и молот

Тренировки LesMills

Lesm

Проверенные в 65 странах групповые тренировки LesMills

  • POWERHOUSE GYM — сертифицированный представитель LesMills. Наши тренеры проходят специальное обучение по всем видам тренировок

Студия сайкл

Трен

Групповые тренировки Сайкл по программам Les Mills

Каждая тренировка - шоу и соревнование, а тренер - ведущий. Пока вы путешествуете на велосипеде по вымышленным мирам, ваше тело тело становится сильнее

  • Доступна членам клуба с 7 утра до 12 ночи

Зона кардио

Кар

Большая зона для кардио тренировок с продвинутыми тренажерами

Велосипеды, многофункциональные беговые дорожки, степперы, ходьба в гору, лестница, эллипсы и гребные тренажеры

Зона единоборств

Крос

Современный зал единоборств

  • Боксёрская ферма, татами, боксёрский ринг — все как положено.
  • Тренеры - международные чемпионы.
  • Авторские методики и индивидуальные программы,, заточенный под ваши цели

Позвонить по телефону Написать в WhatsApp Написать в Telegram
Связаться с нами