Упражнения для плеч, как подсушиться, подкачаться, избавиться от боли в шее и спине
14 марта 2025
Лучшие тренировки, чтобы подсушиться к лету, избавиться от боли в шее и спине, заниматься со своей второй половиной — собрали самое полезное из клубных соцсетей за февраль:→ Рассказали про тренировки, на которые здорово ходить со своей второй половиной — чтобы вместе достигать целей, вовремя выпускать чертей и жить долго и счастливо. Все они входят в абонемент: https://vk.com/wall-203467454_1902
→ Посоветовали пять тренировок, которые развивают не только мышцы, но и лидерские качества: умение просчитывать ситуацию, принимать решения, работать на результат → https://vk.com/wall-203467454_1917
→ Собрали лучшие тренировки, чтобы подсушиться и подкачаться к лету: сжигают 600 ккал за занятие, идут минимум 4 раза в неделю и входят в абонемент. У жира просто нет шансов! К маю вы увидите свой рельеф. Смотрите подборку → https://vk.com/wall-203467454_1913
→ Запустили «Женский бокс», тренировку с настоящей боксерской подготовкой (без спарингов) и тренером-женщиной. Тренировка входит в абонемент. Смотрите, как боксирует тренер Полина Колосова, и научит вас → https://vk.com/wall-203467454_1890
→ Рассказали про Les Mills RPM, самую популярную сайкл-тренировку в мире, которая активно жжет калории, бережет суставы и входит в абонемент. Cмотрите, как проходит тренировка, и что говорят ее участники → https://vk.com/wall-203467454_1914
→ Объяснили, как сделать плечи сильными и красивыми — смотрите упражнения со штангой, с гантелями и в тренажере с тренером нашего клуба Александром Черепановым. Попробуйте все → https://vk.com/wall-203467454_1920
→ Подсказали, как избавиться от боли в шее и спине из-за сидячей работы — вам нужна тренировка «Мобилизация суставов», которая входит в абонемент. Это умный спокойный фитнес и настоящий биохакинг → https://vk.com/wall-203467454_1910
→ Позвали вас на Les Mills BodyСombat, интенсивное кардио с элементами боевых искусств, которое тренирует все тело. Тренировка входит в абонемент и выглядит очень круто! Ждем и мужчин, и женщин. Подробнее: https://vk.com/wall-203467454_1894
Попробуйте тренировки, которые вам понравились! Запишитесь на них в приложении прямо сейчас, количество мест ограничено.
Расписание групповых тренировок, которые входят в абонемент (единоборства, сайкл, кроссфит, Les Mills, мягкий фитнес — 15+ в день!) смотрите на сайте клуба: https://phgsokol.ru/
Фитнес-клуб Powerhouse Gym Сокол. Ленинградский проспект 80к37
Кол-во просмотров: 12
