Мобилизация суставов — тренировка для здорового движения и роста спортивных результатов. Входит в абонемент

19 февраля 2025
Приглашаем на тренировки «Мобилизация суставов» в фитнес-клуб Powerhouse Gym на Соколе. Вот пять причин пойти:1. Стать сильнее. Вы восстановите полную амплитуду движения и сможете быстрее и эффективнее наращивать силовые показатели (чем объемнее растягиваются мышцы, тем объемнее они могут сократиться)
2. Быстрее восстанавливаться после силовых. Мобилизация суставов расслабляет окружающие суставы мышцы и возвращает им нормальный тонус.
3. Профилактировать травмы. Здоровое движение в суставах снижает риск травм при силовом и интенсивном тренинге, при перетренированности.
4. Улучшить двигательный контроль. Вы научитесь очень точно контролировать каждое движение. А, значит, сможете ещё улучшить технику и нарастить показатели.
5. Избавиться от боли в шее, пояснице и спине. Тренировка поможет качественно и регулярно снимать напряжение и улучшать осанку. Боль и спазмированных мышц больше не будет беспокоить вас.
«Мобилизация суставов»: вт — 12:00, чт — 13:00, пт — 09:00
Тренировка входит в абонемент. Запишитесь на нее в приложении, количество мест ограничено
Смотрите расписание всех групповых тренировок (15+ в день!) – https://phgsokol.ru/raspisanie-kluba/
Узнать больше о клубе, купить ежемесячную подписку или годовой абонемент → https://phgsokol.ru/
Фитнес-клуб Powerhouse Gym Cокол. Ленинградский проспект 80к37