Тренировка «Мобилизация суставов»: для здоровья позвоночника, движения без боли и роста спортивных результатов
24 января 2025
Приглашаем на тренировку «Мобилизация суставов» для улучшения двигательного контроля и координации. Она сделает вас эффективнее в обычной жизни и поможет добиваться впечатляющих результатов в фитнесе и спорте. И вот почему:Сила, выносливость, скорость, гибкость нашего тела определяются нервной системой. Если суставы двигаются недостаточно свободно и легко, нервная система их бережет и не позволяет телу развиваться: увеличивать нагрузки, веса, амплитуду движений.
На тренировке «Мобилизация суставов» ваша нервная система научится отлично управлять отдельными суставами (коленными, плечевыми, тазобедренными) и их совместной работой в движении.
Тренировку разработал и ведет специалист в нейрофизиологии (МГУ), наш тренер по функциональной подготовке Андрей Андреев.
«Мобилизация суставов» нужна вам, если ваша цель:
→ улучшить силовые показатели, скорость и выносливость,
→ улучшить осанку и походку,
→ избавиться от боли и дискомфорта в суставах и позвоночнике,
→ улучшить работу вестибулярного аппарата и координацию,
→ восстановить подвижность после травмы (после работы с врачом ЛФК),
→ развить гибкость.
Тренировка бесплатна для членов клуба. Не забывайте записываться на нее, в группе всего 20 мест.
⭐️ «Мобилизация суставов»:
Вт — 12:00
Чт — 14:00
Пт — 09:00
Расписание всех бесплатных групповых тренировок для членов клуба (20+ в день!) → https://phgsokol.ru/raspisanie-kluba/
Фитнес-клуб Powerhouse Gym Cокол. Ленинградский проспект 80к37
Кол-во просмотров: 35
