Top.Mail.Ru
ПАУЭРХАУС ДЖИМ СОКОЛ
Москва, Ленинградский пр-т, 80к37
Ежедневно:
6:00 – 01:00
Скачайте приложение
  • Главная
  • Тренажерный зал Пауэрхаус Джим Сокол

Тренажерный зал Пауэрхаус Джим Сокол

Тренажерный зал Пауэрхаус Джим Сокол

Мощный зал 1400 м², 2 этажа — для спортсменов и любителей

Профессиональный зал и сильная команда тренеров

Зал работает каждый день с 6 утра до часа ночи.

  • Тренажеры Hammer Strength, Life Fitness, BOOTY BUILDER для максимальных результатов
  • Без очередей: 2 этажа, тренажеры на все группы мышц
  • BOOTY BUILDER зона — 10 топовых тренажеров для ног и ягодиц
  • Тренеры-чемпионы в бодибилдинге и пауэрлифтинге, МСМК, наставники чемпионов
  • Финская сауна для восстановления входит в абонемент

Тренируйтесь тяжело!

Зона тренажеров

Зона тренажеров

Премиальные американские тренажеры Hammer Strength и Life Fitness дадут вам отличную биомеханику, надежность и полный контроль. И вес отягощений может быть реально большой.

BOOTY BUILDER зона — 10 топовых тренажеров для ног и ягодиц с оптимальной биомеханикой.

Большой выбор тренажеров для каждой группы мышц — варьируйте нагрузку и подход к движению, тренируйтесь эффективно и без очередей.

Вы можете детально проработать все тело и любую мышцу. И достигать любых, самых амбициозных целей. 

Зона тренажеров

Зона свободных весов

Зона свободных весов

Отдельная просторная зона и много, очень много железа.

Два гантельных ряда до 60 килограмм — хватит для любого дропсета.

Семь надежных стоек для приседаний.  

Девять скамеек для жима лежа, включая соревновательные для пауэрлифтинга.

Большой набор штанг, гантелей, дисков до 50 кг. 

Более 60 грифов разной конфигурации.

Зона свободных весов

Зона кардио

Зона кардио

Тренируйтесь без очередей на самом современном оборудовании.

Премиальные тренажеры из последней линейки Life Fitness, разработанные с учетом биомеханики человека.

Более 80 кардиотренажеров для максимальной продуктивности: дорожки, эллипсы, велобайки, гребные тренажеры, лестницы.

Зона кардио

Тренеры по фитнесу и бодибилдингу

помогут стать сильнее, прийти к желаемой форме и научиться тренироваться самостоятельно

Черепанов Александр

Фотография Черепанов Александр

Тренер тренажерного зала

Тренер по фитнесу и бодибилдингу (Высшая школа бодибилдинга). Тренирует более 8 лет

Выступающий спортсмен по бодибилдингу в категории Men’s Physique и Men’s Athletic NPC, NBC. Вице-чемпион Men’s Physique. Вице-чемпион Men’s Athletic. Многократный призер российских и международных соревнований.
  • Увеличение силовых показателей и выносливости
  • Набор мышечной массы и снижение веса
  • Восстановление после травм
  • Сплит-тренировки, круговые тренировки
  • Улучшение пропорций и рекомпозиция тела
  • Консультации по питанию
  • Улучшение осанки, мобильности


Фотография Черепанов Александр

Винокурова Елена

Фотография Винокурова Елена

Тренер тренажерного зала, тренер по кроссфиту, тренер по Хайроксу

Сертифицированный персональный тренер (FPA). Тренирует более 10 лет

Выступающая спортсменка. Чемпионка России по функциональному многоборью в категории Мастерс. Победительница и призер всероссийских и международных соревнований по кроссфиту, играм ГТО и силовому экстриму. КМС по спортивной гимнастике.
  • Силовые и функциональные тренировки
  • Рост силовых показателей, общей и силовой выносливости
  • Набор мышечной массы
  • План тренировок под вашу цель
  • Тренировки для детей и подростков
Фотография Винокурова Елена

Антипов Михаил

Фотография Антипов Михаил

Тренер тренажерного зала

Тренер по фитнесу и бодибилдингу (FPA). Стаж личных тренировок — более 18 лет.

  • Набор мышц, снижение веса за счет жировой массы
  • Улучшение силовых показателей и выносливости
  • Здоровая спина: коррекция осанки, работа с грыжами и протрузиями
  • Реабилитация. Восстановление после травм
  • Программы питания: разработка и сопровождение

Фотография Антипов Михаил

Гришанин Максим

Фотография Гришанин Максим

Тренер тренажерного зала

Тренер по фитнесу и бодибилдингу, преподаватель физической культуры (Федерация ББ Пермского края, «Ученый фитнес», высшее педагогическое). Тренирует более 12 лет.

Абсолютный чемпион всероссийских соревнований по атлетическому бодибилдингу, вице-чемпион в категории Men’s Physique (NBC)

  • Коррекция фигуры: набор мышечной массы, снижение жировой
  • Увеличение силовых показателей
  • Ведение до результата: оценка формы, программы, обучение технике, питание, трекинг прогресса
  • Подготовка к соревнованиям по бодибилдингу во всех категориях
Фотография Гришанин Максим

Житарёв Сергей

Фотография Житарёв Сергей

Тренер тренажерного зала

Тренер по фитнесу, тренер TRX (Колледж фитнеса и бодибилдинга имени Бена Вейдера). Тренирует с 2015 года.

  • Рекомпозиция тела: снижение жировой и увеличение мышечной массы
  • Развитие физических качеств, повышение общей силовой выносливости
  • Функциональные тренировки
  • Снижение избыточной массы тела
  • Составление программ питания

Фотография Житарёв Сергей

Каширина Светлана

Фотография Каширина Светлана

Тренер тренажерного зала

Тренер по фитнесу и бодибилдингу (ENERGY GYM, «Институт современного образования»), нутрициолог (Imacademy). Тренирует с 2019 года.

Атлетка IFBB PRO WELLNESS. Абсолютная чемпионка категории Wellness Global Classic Regional Pro Qualifier Show Hong Kong (2024). Чемпионка категории до 163 см и категории «новички» NPC WorldWide Regional Royal Cup и NPC WorldWide Оксана Гришина (2024). Многократная призёрка российских соревнований по бодибилдингу в категории wellness-фитнес.

  • Рекомпозиция тела, коррекция фигуры, набор мышечной массы, снижение веса
  • Подготовка к соревнованиям по бодибилдингу в женских номинациях
  • Рост силовых показателей и выносливости
  • Составление программ тренировок и питания
  • Восстановление после родов
Фотография Каширина Светлана

Кочнов Илья

Фотография Кочнов Илья

Тренер тренажерного зала

Тренер по фитнесу и бодибилдингу (Колледж бодибилдинга им. Бена Вейдера, курсы по CrossFit). Тренирует более 15 лет.

Тренировал профессиональную футбольную команду.

  • Набор мышечной массы (классический бодибилдинг).
  • Снижение веса и коррекция фигуры
  • Функциональные тренировки.
  • Повышение выносливости и работоспособности организма.
  • Здоровая спина и реабилитация после травм.

Фотография Кочнов Илья

Николаева Аэлита

Фотография Николаева Аэлита

Тренер тренажерного зала

Тренер по фитнесу (FPA), психолог-педагог (Университет управления ТИСБИ. Тренирует с 2019 года.

  • Коррекция осанки, снижение веса, набор мышечной массы
  • Изменение пищевого поведения
  • ЛФК, реабилитация после травм, восстановление после родов, операций
  • Работа с мышечными дисфункциями, варикозом, диастазом
  • Функционально-силовые тренировки
Фотография Николаева Аэлита

Самарцева Анна

Фотография Самарцева Анна

Тренер тренажерного зала

Тренер по фитнесу (Мозырский Государственный Педагогический Университет, физическая культура). Тренирует с 2010 года.

КМС по стрельбе из лука, по силовому троеборью.

  • Снижение веса, набор мышечной массы
  • Функциональные и силовые тренировки
  • Восстановление после родов и травм

Фотография Самарцева Анна

Самохин Максим

Фотография Самохин Максим

Тренер тренажерного зала

Тренер по фитнесу и бодибилдингу, высшее спортивное образование (Кубанский государственный университет физической культуры, спорта и туризма). Тренирует с 2017 года.

Чемпион Ростовской области и Республики Крым по бодибилдингу. Работает в команде с топ-спортсменами России и сборной Бразилии по бодибилдингу.

  • Подготовка к соревнованиям по бодибилдингу в мужских и женских категориях федераций IFBB и NBC
  • Силовой и функциональный тренинг
  • Коррекция фигуры
  • Работа с людьми, имеющими различные заболевания

Фотография Самохин Максим
посмотреть всех

Выберите свой тариф

Не платите за год вперед — оплачивайте фитнес раз в месяц по подписке. 

Или тренируйтесь с максимальной выгодой с тарифом «12 месяцев».

Тариф Пробный визит
2 часа в клубе: зал, кроссфит и Хайрокс, единоборства, сайкл, сауна, Инбади
–100% 1590 ₽
0 ₽
Оформить
Тариф «Молодежный»
Подписка с ежемесячной оплатой, до 21 года
Вступительный платеж
Вступительный платеж оплачивается один раз при заключении контракта. Он включает:
  • Браслет-локер для шкафчика
  • Вводную персональную тренировку в тренажерном зале
  • Анализ состава тела на InBody с интерпретацией результатов тренером
Если контракт был расторгнут, при заключении нового оплачивается вступительный платеж.
2090 ₽
Тренажерный зал
Большой, светлый профессионально оборудованный зал: 1000 м², тренажеры Hammer Strength и Life Fitness, 80+ единиц кардио
Зона пауэрлифтинга
Удобная, светлая, отлично оборудованная зона пауэрлифтинга: 7 помостов, 4 скамьи для жима, плинты Rogue, 3 стойки для приседаний. Много грифов и блинов, стандартных и специальных. Опытные тренеры, наставники чемпионов.
Зона армрестлинга
Самостоятельные тренировки в зоне армрестлинга — специальные тренажеры, профессиональные столы, зеркала. Занятия с тренером в группе оплачиваются отдельно. 
Зона кроссфита и Хайрокса

Самостоятельные тренировки в зоне кроссфита и Хайрокса:

  • 13 станций, стойки со страховкой, навесным оборудованием, турниками
  • Бамперные блины, гири, гантели до 60 кг, 60+ грифов
  • Тренажеры Concept 2, Technogym Skillmill, Assault AirBike
  • Плиобоксы, медболы, канаты, дорожки и тележки, пегборды, мишени, etc.
  • Все станции гонки HYROX в одном зале
Зона единоборств

Самостоятельные тренировки на татами и боксерской ферме, когда нет групповых тренировок. Тренироваться в ринге можно только с тренером

Кроссфит и Хайрокс с тренером, в группе
Групповые тренировки по кроссфиту и Хайроксу, которые входят в абонемент: Кроссфит Интро, Кроссфит Оупен, Хайрокс (HYROX, CrossFit INTRO, CrossFit Open)
Единоборства с тренером, в группе

Групповые тренировки по единоборствам, которые входят в абонемент: Боксинг Кондишнинг, Кикбоксинг Кондишнинг, Бокс для начинающих, MMA-TRX, Женский бокс. 

Тренировки в мини-группах оплачиваются отдельно.

Cайкл-тренировки Лес Миллс

Тренировки Les Mills (Лес Миллс), мирового лидера в сфере группового фитнеса. 

Программы: RPM, SPRINT, The Trip

Студия пилатеса

Тренировки с тренером на реформере и другом большом оборудовании. По записи у тренеров, оплачиваются отдельно

Финская сауна
Мобильное приложение
Скачайте приложение, чтобы входить в клуб (вход по QR-коду) и управлять своим фитнесом онлайн
Анализ тела InBody
Вводная персональная тренировка в тренажерном зале
Парковка на время тренировки
Бесплатная заморозка на 60 дней
2090 ₽/мес
Купить
Тариф «Ежемесячный»
Подписка с ежемесячной оплатой
Вступительный платеж
Вступительный платеж оплачивается один раз при заключении контракта. Он включает:
  • Браслет-локер для шкафчика
  • Вводную персональную тренировку в тренажерном зале
  • Анализ состава тела на InBody с интерпретацией результатов тренером
Если контракт был расторгнут, при заключении нового оплачивается вступительный платеж.
2990 ₽
Тренажерный зал
Большой, светлый профессионально оборудованный зал: 1000 м², тренажеры Hammer Strength и Life Fitness, 80+ единиц кардио
Зона пауэрлифтинга
Удобная, светлая, отлично оборудованная зона пауэрлифтинга: 7 помостов, 4 скамьи для жима, плинты Rogue, 3 стойки для приседаний. Много грифов и блинов, стандартных и специальных. Опытные тренеры, наставники чемпионов.
Зона армрестлинга
Самостоятельные тренировки в зоне армрестлинга — специальные тренажеры, профессиональные столы, зеркала. Занятия с тренером в группе оплачиваются отдельно. 
Зона кроссфита и Хайрокса

Самостоятельные тренировки в зоне кроссфита и Хайрокса:

  • 13 станций, стойки со страховкой, навесным оборудованием, турниками
  • Бамперные блины, гири, гантели до 60 кг, 60+ грифов
  • Тренажеры Concept 2, Technogym Skillmill, Assault AirBike
  • Плиобоксы, медболы, канаты, дорожки и тележки, пегборды, мишени, etc.
  • Все станции гонки HYROX в одном зале
Зона единоборств

Самостоятельные тренировки на татами и боксерской ферме, когда нет групповых тренировок. Тренироваться в ринге можно только с тренером

Кроссфит и Хайрокс с тренером, в группе
Групповые тренировки по кроссфиту и Хайроксу, которые входят в абонемент: Кроссфит Интро, Кроссфит Оупен, Хайрокс (HYROX, CrossFit INTRO, CrossFit Open)
Единоборства с тренером, в группе

Групповые тренировки по единоборствам, которые входят в абонемент: Боксинг Кондишнинг, Кикбоксинг Кондишнинг, Бокс для начинающих, MMA-TRX, Женский бокс. 

Тренировки в мини-группах оплачиваются отдельно.

Cайкл-тренировки Лес Миллс

Тренировки Les Mills (Лес Миллс), мирового лидера в сфере группового фитнеса. 

Программы: RPM, SPRINT, The Trip

Студия пилатеса

Тренировки с тренером на реформере и другом большом оборудовании. По записи у тренеров, оплачиваются отдельно

Финская сауна
Мобильное приложение
Скачайте приложение, чтобы входить в клуб (вход по QR-коду) и управлять своим фитнесом онлайн
Анализ тела InBody
Вводная персональная тренировка в тренажерном зале
Парковка на время тренировки
Бесплатная заморозка на 60 дней
2990 ₽/мес
Купить
Тариф «Я тренер»
1.5 часа в клубе для работы. Подробнее →
Вступительный платеж
0 ₽
Тренажерный зал
Большой, светлый профессионально оборудованный зал: 1000 м², тренажеры Hammer Strength и Life Fitness, 80+ единиц кардио
Зона пауэрлифтинга
Удобная, светлая, отлично оборудованная зона пауэрлифтинга: 7 помостов, 4 скамьи для жима, плинты Rogue, 3 стойки для приседаний. Много грифов и блинов, стандартных и специальных. Опытные тренеры, наставники чемпионов.
Зона армрестлинга
Самостоятельные тренировки в зоне армрестлинга — специальные тренажеры, профессиональные столы, зеркала. Занятия с тренером в группе оплачиваются отдельно. 
Зона кроссфита и Хайрокса

Самостоятельные тренировки в зоне кроссфита и Хайрокса:

  • 13 станций, стойки со страховкой, навесным оборудованием, турниками
  • Бамперные блины, гири, гантели до 60 кг, 60+ грифов
  • Тренажеры Concept 2, Technogym Skillmill, Assault AirBike
  • Плиобоксы, медболы, канаты, дорожки и тележки, пегборды, мишени, etc.
  • Все станции гонки HYROX в одном зале
Зона единоборств

Самостоятельные тренировки на татами и боксерской ферме, когда нет групповых тренировок. Тренироваться в ринге можно только с тренером

Кроссфит и Хайрокс с тренером, в группе
Групповые тренировки по кроссфиту и Хайроксу, которые входят в абонемент: Кроссфит Интро, Кроссфит Оупен, Хайрокс (HYROX, CrossFit INTRO, CrossFit Open)
Единоборства с тренером, в группе

Групповые тренировки по единоборствам, которые входят в абонемент: Боксинг Кондишнинг, Кикбоксинг Кондишнинг, Бокс для начинающих, MMA-TRX, Женский бокс. 

Тренировки в мини-группах оплачиваются отдельно.

Cайкл-тренировки Лес Миллс

Тренировки Les Mills (Лес Миллс), мирового лидера в сфере группового фитнеса. 

Программы: RPM, SPRINT, The Trip

Студия пилатеса

Тренировки с тренером на реформере и другом большом оборудовании. По записи у тренеров, оплачиваются отдельно

Финская сауна
Мобильное приложение
Скачайте приложение, чтобы входить в клуб (вход по QR-коду) и управлять своим фитнесом онлайн
Анализ тела InBody
Вводная персональная тренировка в тренажерном зале
Парковка на время тренировки
Бесплатная заморозка на 60 дней
990 ₽
Купить
Тариф Разовое посещение
Весь день в клубе
Вступительный платеж
На этом тарифе нет вступительного платежа.
0 ₽
Тренажерный зал
Большой, светлый профессионально оборудованный зал: 1000 м², тренажеры Hammer Strength и Life Fitness, 80+ единиц кардио
Зона пауэрлифтинга
Удобная, светлая, отлично оборудованная зона пауэрлифтинга: 7 помостов, 4 скамьи для жима, плинты Rogue, 3 стойки для приседаний. Много грифов и блинов, стандартных и специальных. Опытные тренеры, наставники чемпионов.
Зона армрестлинга
Самостоятельные тренировки в зоне армрестлинга — специальные тренажеры, профессиональные столы, зеркала. Занятия с тренером в группе оплачиваются отдельно. 
Зона кроссфита и Хайрокса

Самостоятельные тренировки в зоне кроссфита и Хайрокса:

  • 13 станций, стойки со страховкой, навесным оборудованием, турниками
  • Бамперные блины, гири, гантели до 60 кг, 60+ грифов
  • Тренажеры Concept 2, Technogym Skillmill, Assault AirBike
  • Плиобоксы, медболы, канаты, дорожки и тележки, пегборды, мишени, etc.
  • Все станции гонки HYROX в одном зале
Зона единоборств

Самостоятельные тренировки на татами и боксерской ферме, когда нет групповых тренировок. Тренироваться в ринге можно только с тренером

Кроссфит и Хайрокс с тренером, в группе
Групповые тренировки по кроссфиту и Хайроксу, которые входят в абонемент: Кроссфит Интро, Кроссфит Оупен, Хайрокс (HYROX, CrossFit INTRO, CrossFit Open)
Единоборства с тренером, в группе

Групповые тренировки по единоборствам, которые входят в абонемент: Боксинг Кондишнинг, Кикбоксинг Кондишнинг, Бокс для начинающих, MMA-TRX, Женский бокс. 

Тренировки в мини-группах оплачиваются отдельно.

Cайкл-тренировки Лес Миллс

Тренировки Les Mills (Лес Миллс), мирового лидера в сфере группового фитнеса. 

Программы: RPM, SPRINT, The Trip

Студия пилатеса

Тренировки с тренером на реформере и другом большом оборудовании. По записи у тренеров, оплачиваются отдельно

Финская сауна
Мобильное приложение
Скачайте приложение, чтобы входить в клуб (вход по QR-коду) и управлять своим фитнесом онлайн
Анализ тела InBody
Вводная персональная тренировка в тренажерном зале
Парковка на время тренировки
Бесплатная заморозка на 60 дней
1590 ₽
Купить
Запишитесь на бесплатный пробный визит

Заполните форму, мы свяжемся с вами с 9 утра до 10 вечера и запишем на удобное вам время 

Акции клуба

Бесплатно –100% на Пробный визит

–100% на Пробный визит

Попробуйте все, что есть в клубе, и присоединяйтесь к нам. Запишитесь на бесплатный пробный визит

Клуб находится в Москве
в 7 минутах от м. Сокол

Адрес

Ленинградский проспект, 80к37

Время работы

Ежедневно:
6:00 – 01:00

Телефон
Мы на карте.
Пропуск на бесплатную парковку для членов клуба

Позвонить по телефону Написать в Telegram
Связаться с нами