Тренеры Powerhouse gym

С персональным тренером результаты будут еще быстрее. Он составит программу тренировок и питания, грамотно потренирует, мотивирует и поможет добиться результата.

Дурнева Лилия
Тренер-эксперт по боксу

Обучила 1500+ человек за 17 лет. Магистр профессионального и олимпийского спорта.

Достижения
Заслуженный мастер спорта по боксу

Чемпионка Европы 2014 года

Бронзовый призёр Чемпионата Мира 2010

Многократный победитель международных турниров по боксу

9-кратная Чемпионка Украины

Сертифицированный спикер в области спорта и личности
Навыки
Персональные и групповые тренировки по боксу

Персональнын тренировок для людей с ограничениями.

Реабилитация при проблемах с позвоночником.

Коррекция образа жизни: личное ведение и психологическая поддержка.

Проведение тренировочных турниров по боксу
Записаться на тренировку
Савельев Кирилл
Фитнес-директор

клуба PHG на Соколе

Образование и стаж

Российский государственный университет физической культуры, спорта, молодежи и туризма (Преподаватель физической культуры и спорта)

Дополнительное образование:
Ассоциация профессионалов фитнеса (FPA): Персональный фитнес-тренер, Спортивный нутрициолог, Эндокринология в спорте, Менеджер тренажерного зала.

Тренерский стаж с 2010 года

Специализация
Функциональный тренинг

Снижение веса тела

Реабилитация после травм

Набор мышечной массы
Записаться на тренировку
Самуэл Мадуеке
Образование и стаж

Российский университет дружбы народов (Физическая культура). Тренерский стаж с 2011 года

Специализация
Набор мышечной массы

Коррекция фигуры

Планирование тренировок

Фитнес-диета

Подготовка к соревнованиям

Ментальная поддержка подопечных
Личные достижения

Подготовил множество спортсменов к соревнованиям по бодибилдингу, большинство из которых показали хороший результат и занимали призовые места
Записаться на тренировку
Самир Гюлалиев
Образование и стаж

Сертифицированный персональный фитнес-тренер, сертифицирован Ассоциацией Профессионалов Фитнеса (FPA);
Член Ассоциации Профессионалов Фитнеса.;

Личный стаж тренировок: более 30 лет
Тренерский стаж: более 15 лет

Специализация
Набор качественной мышечной массы;

Правильное похудение за счет жиросжигания;

Разработка персональной программы тренировок;

Составление персонального плана питания;

Силовой тренинг для развития максимальной силы и гипертрофии мышц;

Функциональный тренинг для развития общей и силовой выносливости(ВИИТ, кроссфит);

Консультации по выбору спортивного питания;
О себе

Ярый фанат здорового образа жизни.
Работаю исключительно на результат.
Помогаю каждому обрести силу, выносливость, красоту, сексуальность и уверенность в себе!

До встречи на тренировке!
Записаться на тренировку
Аверьянова Софья
Образование и опыт

Училище олимпийского резерва #3 Преподаватель физической культуры и спорта
Тренерский стаж : 6 лет

Специализация
Увеличение мышечной массы

Силовые и функциональные тренировки

Уменьшение жировой массы

Развитие гибкости и суставной подвижности

Составление планов тренировок

Составление планов питания
Дополнительное образование

Высшая школа фитнеса и бодиблдинга: Тренер по фитнесу и бодибилдингу
Записаться на тренировку
Новожилова Елизавета
Образование и стаж

FPA Федерация профессионалов фитнеса "Персональный тренер" FPA Федерация профессионалов фитнеса "Инструктор групповых программ " Сертифицированный специалист по направлениям: "Стретчинг в работе персонального тренера", "Пилатес", "Функциональный тренинг". Опыт работы с 2018 года

Специализация
Снижение веса тела за счет жирового компонента

Коррекция фигуры

Набор мышечной массы

Увеличение выносливости и силовых способностей

Стретчинг

Составление тренировочных программ и программ питания
Личные достижения

Участник и призёр соревнований по жиму штанги лёжа, участник и призёр соревнований по спортивным бальным танцам.
Записаться на тренировку
Широчкин Александр
Образование и стаж

Школа фитнеса RKS
FITNESS FACTORY
МИРК г.Москва
KINESIOPROFI
Курсы по анатомии от "Anatomy study"
Тренерский стаж с 2012 года

Специализация
Функциональный тренинг

Набор мышечной массы

Реабилитация после травм

Диагностика и коррекция нарушения ОДА

Прикладная кинезиология
Личные достижения
Мастер спорта по прыжкам на акробатической дорожке

Бронзовый призёр соревнований Fitness Star в номинации Mens Physique
Записаться на тренировку
Житарёв Сергей
Образование и стаж

Колледж фитнеса и бодибилдинга имени Бена Вейдера.
Сертифицированный тренер TRX
Тренерский стаж с 2015 года
Опыт личных тренировок с 2008

Специализация
Снижение избыточной массы тела

Изменения состава массы тела с целью увеличения мышечной массы

Развитие физических качеств

Повышение показаний общей силовой выносливости

Функциональный тренинг

Составления программ питания
Записаться на тренировку
Самарцева Анна
Образование и стаж

Брестское Государственное Училище Олимпийского резерва (Тренер-преподаватель);
Высшее-Мозырский Государственный Педагогический Университет (Физическая культура)$
Дополнительно закончила: курсы массажа (взрослый, детский, LPG).

Тренерский стаж с 2010 года.

Специализация
Функциональный тренинг

Силовой тренинг

Корректировка веса

Набор мышечной массы

Восстановление после родов и травм
Личные достижения

Кандидат в мастера спорта по силовому троеборью. Кандидат в мастера спорта по стрельбе из лука.
Записаться на тренировку
Гайворонская Лия
Образование и стаж

Курсы персонального тренера (ФББУ)
Диплом о повышении квалификации ( персональный тренер )
Сертификат « HIIT тренировки» ( московская школа фитнеса)
Сертификат « интервальный тренинг»( FPA)
Стретчинг, мышцы тазового дна, коррекция осанки.

Опыт работы с 2017 года

Специализация
Составление персонального тренировочного плана

Снижение % жира

Набор мышечной массы

Функциональный тренинг

Составление индивидуального плана питания
Записаться на тренировку
Власенко Вера
Образование и стаж

Инструктор групповых программ;
Персональный тренер (Ассоциация профессионалов фитнеса);
Les Mills Body Pump;
Les Mills BodyBalance
Классическая аэробика;
Пилатес и постуральный фитнес;
Высокоинтенсивный тренинг;
Динамический стретчинг.

Тренерский стаж с 2015 года

Специализация
Силовой и функциональный тренингК

Коррекция фигуры

Составление рациона питания

Растяжка и шпагат.

Индивидуальная коррекция осанки

Работа со сколиозом

Танцевальные направления: frame up, high heels.
Записаться на тренировку
Клюев Егор
Образование
Высшее спортивное - Российский государственный социальный университет. Специальность: "Физическая культура и спорт"

Личный стаж тренировок: более 8 лет
Тренерский стаж: с 2023 года
Специализация
Снижение веса

Коррекция фигуры, увеличения рельефа

Обучение и постановка техники выполнения упражнений

Увеличение силовых показателей

Повышение выносливости

Кардио тренировки

Силовые тренировки

Улучшение гибкости

Создание плана тренировок в соответствии с запросом клиента
Личные достижения
Более 12-ти лет опыта занятий дзюдо

Призер многочисленных соревнований по дзюдо

КМС по борьбе дзюдо

Более 14-ти лет танцевального опыта (Состоял в профессиональном танцевальном ансамбле, победитель и призер многочисленных соревнований)
О себе

Практикую современный, интересный и действенный подход к занятиям. Я онлайн 24/7, консультирую своих клиентов по питанию и тренировкам даже вне зала. Большое внимание на занятиях уделяю Вашему здоровью - ставлю технику, опираясь на физические показатели и особенности. Работаю с любым возрастом, что позволяет образование.

Приходи ко мне, и я покажу на что ты способен!
Записаться на тренировку
Гайнуллин Булат
Тренер по боксу

Действующий выступающий спортсмен. Кандидат в мастера спорта по боксу Стаж личных тренировок более 8 лет

Специализация
Персональные и групповые тренировки по боксу
Достижения
Победитель ПФО по юниорам

Чемпион республики Татарстан по юниором

Действующий выступающий спортсмен
Записаться на тренировку
Петухов Глеб
Образование и стаж

МГАФК, Кафедра теории и методики спортивных единоборств и тяжелой атлетики. Тренерский стаж: с 1991 года.

Специализация
Силовой и функциональный тренинг

Бокс.

Коррекция фигуры

Набор мышц

Снижение веса.

Функциональная подготовка соревнующихся спортсменов.
Личные достижения
Мастер спорта по боксу.

Подготовил 17 мастеров спорта по бодибилдингу, бодифитнесу, единоборствам.
Записаться на тренировку
Черепанов Александр
Образование и стаж

Высшая школа бодибилдинга "Персональный тренер по фитнесу и бодибилдингу"

Тренерский стаж: 6 лет

Специализация
Увеличение выносливости

Набор мышечной массы

Увеличение силовых показателей

Работа с травмами

Кардио-тренировки

Снижение веса

Сплит-программы

Круговые тренировки

Составление плана питания
Записаться на тренировку
Мартюшова Елена
Образование и стаж

Челябинский государственный институт физической культуры, физическая культура и спорт, инструктор ЛФК. Тренерский стаж: с 1992 года.

Специализация
Силовой и функциональный тренинг

TRX

Стретчинг

FREE MOTION

Набор мышечной массы

Коррекция фигуры

Диетологическая поддержка

Укрепление мышц опорно-двигательного аппарата
Личные достижения
КМС по конькобежному спорту

Мастер спорта по пауэрлифтингу

Чемпионка Москвы по пауэрлифтингу.
Записаться на тренировку
Николаева Аэлита
Образование и стаж
Образование: университет управления ТИСБИ, специальность «психолог-педагог»
Ассоциация профессионалов фитнеса (FPA)
Российская академия медико-социальной реабилитации, курс «Техника обучения ходьбе по методике Манохина с учетом мышечно-фасциальных дисфункций»

Тренерский стаж с 2019 года
Специализация
Функционально-силовые тренировки

Похудение или набор мышечной массы

Коррекция пищевого поведения

ЛФК, реабилитация после травм, восстановление после родов, операций, работа с мышечными дисфункциями, варикоз, диастаз, коррекция осанки.
Записаться на тренировку
Магдалюк Наталья
Образование и стаж

Школа фитнес инструкторов "SportLyfe"
Индивидуальная программа обучения у чемпиона Европы по бодибилдингу и пауэрлифтингу.

Академия дополнительного образования "АДО" Профессиональная школа бодибилдинга и фитнеса. «Основы сбалансированного питания»
"Linnik fitness" школа тренеров.
Учебный модуль «Биомеханика»

Тренерский стаж с 2019 года

Специализация
Функциональные тренировки

Коррекция фигуры

Набор мышечной массы

Снижение веса

Силовые тренировки

Развитие выносливости
Записаться на тренировку
Абрамова Ирина
Образование и стаж

Московская государственная академия физической культуры;
Магистратура МГППУ «спортивная психология»

Тренерский стаж с 1996 года.

Специализация
Силовой и функциональный тренинг

TRX

Коррекция фигуры

Набор мышечной массы

Снижение веса

Диетологическая поддержка

Подготовка к соревнованиям по пауэрлифтингу.
Личные достижения
Заслуженный мастер спорта по пауэрлифтингу.

Вице-чемпионка мировых игр.

Трехкратная чемпионка мира и Европы.

Абсолютная победительница Кубка России.

Установила 17 рекордов России и 8 мировых рекордов.
Удостоена звания «Выдающийся спортсмен».
Записаться на тренировку
Киншаков Никита
Образование и стаж

Высшее МЭИ, FPA (Fitness Professional Association) по направлению персональный фитнес тренер,член ассоциации профессионалов фитнеса. Дополнительные курсы реабилитолога-ортопеда Тренерский стаж с 2017 года

Специализация
Бодибилдинг.

Повышение силовых характеристик.

Набор мышечной массы.

Повышение выносливости и работоспособности организма.

Коррекция фигуры и питания.

Реабилитация после травм.

Работа с подростками.

Работа с грыжами и протрузиями.
Записаться на тренировку
Антипов Михаил
Образование и стаж

Тренер по фитнесу и бодибилдингу. Доп. курсы: коррекционный силовой тренинг, анатомия для тренера групповых программ FPA - персональный фитнес-тренер.

Личный стаж тренировок более 15 лет
Тренерский стаж: с 2023 года

Специализация
набор мышечной массы/ снижение жировой ткани;

повышение физических качеств;

составление программ тренировок;

коррекционный силовой тренинг;

функциональный тренинг;

стретчинг/ МФР/ пилатес;

TRX;

консультирование по спортивному питанию
Записаться на тренировку
Логунов Александр
Образование и стаж

Выпускник Высшей школы фитнеса и бодибилдинга по программе - Персональный тренер по фитнесу и бодибилдингу

Тренерский стаж: с 2016 года

Специализация
Коррекция фигуры

Коррекция осанки

Работа на увеличение мышечной массы

Работа на снижение веса тела

Силовые тренировки
Записаться на тренировку
Черновол Евгений
Образование и стаж
FPA Ассоциация Профессионалов Фитнеса «Персональный тренер по фитнесу»
Высшая Школа Фитнеса и Бодибилдинга. Сертифицированный специалист по направлениям: «Персональный тренер по фитнесу и бодибилдингу» и «Спортивная Диетология».

Личный стаж тренировок: 12 лет
Тренерский стаж: 8 лет
Специализация
Коррекция фигуры

Снижение веса, за счёт потери жировой массы

Увеличение качественной мышечной массы

Увеличение выносливости и силовых показателей

Персональный тренинг по боксу и кикбоксингу

Функциональный тренинг
Достижения
Представитель бойцовского клуба “ Lipovoy Gym ”

Бронзовый призёр чемпионата мира 2023 по версии AWPC в дисциплине Жим Лёжа без экипировки

Представитель НАС

Неоднократный призёр соревнований по боксу и кикбоксингу.

Судья соревнований по жиму штанги лёжа, а так же соревнований по народному жиму
Записаться на тренировку
Мордвинова Анжела
Образование и стаж

Национальный педагогический университет; МГУСиТ( Московский государственный университет спорта и туризма)
Дополнительное образование:
Школа фитнеса и бодибилдинга (Tetra Fitness School): Персональный фитнес-тренер

Тренерский стаж с 2014 года

Специализация
Функциональный тренинг;

Снижение веса тела

Набор мышечной массы

Работа с подростками

Составление программы тренировок и питания
Достижения
Абсолютная Чемпионка Мира в категории "Спорт-модель" ( WBPF Worldchampionships Thailand, 2019 г.)

Абсолютная Чемпионка Европы (European Championships, Slovakia, 2018)(категория "фитнес- бикини ")

Overall Champion in division " Sportmodel , "Franco Columbu Championships, Italy , WBPF 2019)
Записаться на тренировку
Шаргородская Яна
Инструктор LesMills

Стаж: более 14 лет.

Образование
Сертификаты Les Mills

BODYPUMP

RPM

GRIT

BODYCOMBAT

BODYSTEP

BODYBALANCE

THE TRIP

TRX

МФР

Функциональный тренинг

HIIT
Специализация
Мастер тренер и презентер Les Mills по программам BODYPUMP, RPM, GRIT

Программный специалист Les Mills GRIT в России.
Записаться на тренировку
Баранова Ксения
Образование и стаж

Высшее образование по специальностям:
• Физическая культура и спорт
• Педагогическое

Дополнительное образование:
Курс Высшей школы бодибилдинга: Персональный тренер по фитнесу и бодибилдингу

Личный стаж тренировок: 12 лет
Тренерский стаж: с 2014 года

Специализация
Силовые и функциональные тренировки;

Коррекция фигуры и осанки (набор мышечной массы и снижения жировой ткани, коррекция пропорций тела);

Качественная проработка и включение ягодичных мышц, мобилизация ТБС;

⁠Избавление от боли в спине, работа с грыжами и протрузиями;

⁠Увеличение силы и выносливости;

⁠Динамический стретчинг, улучшение координации, гибкости и пластичности, мобилизация и укрепление суставов и связочного аппарата;

⁠Работа с дыханием, мышцами живота и тазового дна для укрепления женского здоровья и поддержания молодости, снятия отёчности и коррекции осанки;

⁠Психологическая поддержка, мотивация, повышение уровня жизни и тонуса;

⁠Составление индивидуального плана питания и тренировочных программ;
Достижения
МСМК по жиму лёжа

МС по пауэрлифтингу

Чемпионка Мира и Европы по пауэрлифтингу

Участница и победитель международных и всероссийских соревнований по воздушному эквилибру (на снарядах: пилон, полотна)

Призёр любительских соревнований по кроссфиту
Записаться на тренировку
Кочнов Илья
Образование и стаж

Колледж бодибилдинга им. Бена Вейдера;
FPA академия;
МИОФ;
Реабилитация травм (ОДА, травмы колена);
CrossFit академия.

Стаж личных тренировок более 20 лет
Тренерский стаж с 2012 года

Специализация
Набор мышечной массы(классический бодибилдинг)

Снижение веса и коррекция фигуры

Функциональные тренировки

Повышение выносливости и работоспособностей организма

CrossFit

Здоровая спина и реабилитация травм
О себе

На тренировках я помогу вам решить следующие задачи:

Избавиться от боли с помощью упражнений.
Снизить вес.
Улучшить осанку.
Выглядеть привлекательно.
Улучшить все основные физические качества.
Записаться на тренировку
Самохин Максим
Образование и стаж

Кубанский государственный университет физической культуры спорта и туризма.
Работа в команде с топ спортсменами России и сборной Бразилии по бодибилдингу.
Международный опыт тренировок.

Тренерский стаж с 2017 года.

Специализация
Подготовка к соревнованиям по бодибилдингу в мужских и женских категориях федераций ifbb и nbc

Силовой и функциональный тренинг

Коррекция фигуры

Работа с людьми имеющими различные заболевания
Личные достижения

Чемпион республики Крым и Ростовской области по бодибилдингу
Записаться на тренировку
Никитин Антон
Образование и стаж

Российский государственный университет физической культуры, спорта и туризма.

Тренерский стаж: с 1997 г.

Специализация
Силовой и функциональный тренинг;

Набор мышечной массы, снижение веса;

Укрепление ОДА, увеличение показателей силы выносливости;

Функциональная подготовка спортсменов;

Специальная физическая подготовка;

Подготовка к соревнованиям по пауэрлифтингу
Личные достижения
Мастер спорта России, чемпион и призер чемпионатов Москвы и России, рекордсмен Москвы и России в жиме лежа;

Судья республиканской категории по пауэрлифтингу;

Подготовил чемпионку Европы по пауэрлифтингу
Записаться на тренировку
Кириченко Сергей
Образование и стаж

Московский социальный университет.
Саратовский образовательный центр физической культуры спорта и фитнеса.
Фитнес-практика под руководством чемпиона России по бодибилдингу Андрея Басова.

Тренерский стаж: с 2013 года

Специализация
Силовой и функциональный тренинг.

Увеличение силовых показателей.

Коррекция фигуры, набор мышечной массы, снижение веса.
Записаться на тренировку
Сергей Гущин
Образование и стаж

Педагогический институт физической культуры и спорта.

Тренерский стаж: c 2002 года.

Специализация
Силовой и функциональный тренинг.

Увеличение силовых показателей.

Коррекция фигуры, набор мышечной массы, снижение веса.

Подготовка к соревнованиям по пауэрлифтингу.

Гиревой фитнес.
Личные достижения
Мастер спорта России международного класса по пауэрлифтингу с 1999 года.

Чемпион мира по становой тяге 2017 года.

Рекордсмен России, многократный чемпион Москвы по пауэрлифтингу.
Записаться на тренировку
Гирка Кирилл
Образование и стаж

Сертифицированный персональный тренер ФФАР.
МС WRPF по пауэрлифтингу.
Курсы под руководством Юрия Белкина, "Умный пауэрлифтинг", 2018.

Тренерский стаж с 2015 года

Специализация
Тренер по направлением: фитнес, бодибилдинг, пауэрлифтинг.

Персональные тренировки под индивидуальные цели.

Консультации по построению питания отвечающего заданным целям и по применению спортивного питания.

Консультации в области спортивной эндокринологии, работа с гормональными проблемами.

Опыт применения МФР в тренировочном процессе.
Записаться на тренировку
Заливацкий Андрей
Образование и стаж

Академия профессионалов фитнеса FPA по направлении "тренер тренажёрного зала"

Личный стаж тренировок: с 2008г.
Тренерский стаж: с 2014г

Специализация
Силовой тренинг (увеличение силы, наращивание мышечной массы)

Коррекция фигур

Снижение веса

Функциональный тренинг, Crossfit (улучшение выносливости, ловкости, гибкости, быстроты реакции, координации)

ОФП

Тренировки с TRX петлями

Консультация при составлении программы питания

Индивидуальный подход к каждому, в т.ч к детям
Записаться на тренировку
Гусаренко Виолетта
Образование и стаж

Высшее образование:
• бакалавриат «общая психология, немедицинская психотерапия» МИП
• мастер-тренер «учёный фитнес»

Тренерский стаж: с 2022 года

Специализация
Рекомпозиция тела, снижение/поддержание веса;

Помощь клиенту на начальных этапах занятий;

Работа в зале со свободными весами и в тренажерах, развитие силы и выносливости;

Разбор и постановка техники + психологическая поддержка и помощь;

составление плана питания, рекомендации по режиму
Записаться на тренировку