- Главная
- Тренажеры
Премиальные тренажеры
Обеспечивают правильную технику исполнения безопасность упражнений. В итоге Вы работаете эффективней и сводите к нулю риск получить травму
Тренажеры для Нижняя часть тела
-
Приводящие ног Insignia (SS-HAD)
Для приводящих мышц- Храповый механизм позволяет регулировать начальное положение с шагом 10°
- Подушки для коленей и двойные подставки для ступней обеспечивают опору для ног и уменьшают нагрузку на коленные суставы
- Приподнятый весовой стек – для изменения нагрузки не нужно вставать с сиденья
![Приводящие ног Insignia (SS-HAD)]()
-
Сгибание ног сидя Insignia (SS-SLC)
Для мышц задней поверхности бедра- Ручки размещены на подставке для бедер с регулируемой высотой, что обеспечивает отличную стабилизацию при выполнении упражнения
- Тренирующийся может легко изменять положение спинки сиденья, валика для ног и амплитуду движения, не вставая с тренажера
![Сгибание ног сидя Insignia (SS-SLC)]()
-
Отводящие ног Insignia (SS-HAB)
Для внешних мышц бёдер- Приподнятый весовой стек – для изменения нагрузки не нужно вставать с сиденья
- Подушки для коленей и двойные подставки для ступней обеспечивают опору для ног и уменьшают нагрузку на коленные суставы
- Регулируемое начальное положение упрощает посадку и сход с тренажера
![Отводящие ног Insignia (SS-HAB)]()
-
Тренажеры разработаны с учетом биомеханики человека
В каждом тренажере сочетаются последние достижения исследований в области биомеханики человека и эргономичная конструкция
-
Сгибание ног лежа Insignia (SS-LC)
Для мышц задней поверхности бедра- Расходящиеся (под углом) подставки для бедер и груди способствуют уменьшению нагрузки на нижнюю часть спины
- Валик движется по дуге, что соответствует естественной траектории движения
- Легкая настройка позволяет настраивать тренажер нажатием одной кнопки
![Сгибание ног лежа Insignia (SS-LC)]()
-
Разгибание ног Insignia (SS-LE)
Для четырёхглавых мышц бедра- Угол между сидением и спинкой составляет 100 градусов, что увеличивает комфорт и поощряет полное сокращение четырехглавых мышц бедер вне ограничений гибкости подколенных сухожилий
- Тренирующийся может легко изменять положение спинки сиденья, валика для ног и амплитуду движения, не вставая с тренажера
- По бокам сиденья расположены удобные опорные ручки
![Разгибание ног Insignia (SS-LE)]()
-
Голень горизонтально Insignia (SS-CE)
Для мышц ног- Опора для ног вращается, обеспечивая естественную траекторию
- Высота сиденья регулируется для удобства посадки и схода с тренажера
- Специальная резиновая прокладка опоры для ног обеспечивает устойчивое положение ног без возможности проскальзывания
![Голень горизонтально Insignia (SS-CE)]()
-
Жим ногами сидя Insignia (SS-SLP)
Для мышц ног- Приподнятое положение корпуса особенно удобно для начинающих и пожилых
- Усилие только на бедра, без нагрузки на позвоночник
- Регулируемое положение сидения и большая опорная доска подходят для тренирующихся любого роста и любой амплитуды движения
![Жим ногами сидя Insignia (SS-SLP)]()
-
Ягодичные Insignia (SS-GL)
Для ягодичных мышц- Вертикальное положение тела естественно и удобно
- Высота опоры для груди регулируется для удобства спортсменов любого роста
- Линейный дизайн обеспечивает большую амплитуду движений для полной проработки мышц
![Ягодичные Insignia (SS-GL)]()
-
Независимое разгибание ног Hammer Strength Plate-Loaded (IL-LE)
Для мышц ног- Независимый вариант PLLE позволяет более гармонично развивать силу обоих сторон тела
- Два места установки весов дают два варианта изменения нагрузки, и тренирующийся может выбрать желаемый в зависимости от своих целей
- Стандартный ограничитель диапазона движения позволяет фиксировать начальное или конечное положение амплитуды
![Независимое разгибание ног Hammer Strength Plate-Loaded (IL-LE)]()
-
Независимое сгибание ног лежа Hammer Strength Plate-Loaded (IL-LC)
Для бицепс бёдер- Стандартный ограничитель диапазона движения позволяет фиксировать начальное или конечное положение амплитуды
- Независимый вариант PLLC позволяет как тренировать ноги по отдельности, так и делать упражнение более гармоничным, за счет равномерного развития силы
- Подставки под бедра и грудь расположены под углом, что снижает нагрузку на нижнюю часть спины
![Независимое сгибание ног лежа Hammer Strength Plate-Loaded (IL-LC)]()
-
Голень сидя (вертикально) Hammer Strength Plate-Loaded (PL-CALF)
Для икроножных мышц- Особое строение тренажера усиливает нагрузку на камбаловидную мышцу
- Фиксирующий валик для бедер можно отрегулировать под любой рост тренирующегося
![Голень сидя (вертикально) Hammer Strength Plate-Loaded (PL-CALF)]()
-
Вертикальные приседания Hammer Strength Plate-Loaded (PL-VSQ)
Для мышц ног и ягодиц- Более естественное движение, по сравнению с традиционным жимом ногами или гак-приседаниями
- Строение тренажера уменьшает нагрузку на спину и колени благодаря движению по изогнутой дуге
- Встроенный противовес дает низкую стартовую нагрузку
![Вертикальные приседания Hammer Strength Plate-Loaded (PL-VSQ)]()
-
Разгибание ног Hammer Strength Plate-Loaded
Для мышц ног- Подушка под поясницу корректирует правильную осанку
![Разгибание ног Hammer Strength Plate-Loaded]()
-
Жим ногами под углом 45 Hammer Strength Plate-Loaded (HSLLP)
Для мышц ног, ягодиц- Легкий в использовании фиксатор
- Линейные подшипники обеспечивают гладкое движение и отличное функционирование
- Полиэтиленовая платформа для ступней с порошковым нанесением защищена от ударов, коррозии и абразивного воздействия
![Жим ногами под углом 45 Hammer Strength Plate-Loaded (HSLLP)]()
Тренажеры для Верхняя часть тела
-
Скамья горизонтальная Signature (SOFB)
Для грудных мышц- Литые уретановые накладки на стойке защищают раму от повреждений и снижают шум
![Скамья горизонтальная Signature (SOFB)]()
-
Скамья с положительным наклоном Signature (SOIB)
Для грудных мышц- Угол наклона спинки - 30 градусов
- Литые уретановые накладки на стойке защищают раму от повреждений и снижают шум
![Скамья с положительным наклоном Signature (SOIB)]()
-
Скамья с отрицательным наклоном Signature (SODB)
Для грудных мышц- Угол наклона спинки - 15 градусов
- Положение валика для ног регулируется для удобства спортсменов любого роста
- Литые уретановые накладки на стойке защищают раму от повреждений и снижают шум
![Скамья с отрицательным наклоном Signature (SODB)]()
-
Тренажеры разработаны с учетом биомеханики человека
В каждом тренажере сочетаются последние достижения исследований в области биомеханики человека и эргономичная конструкция
-
Жим от груди Insignia (SS-CP)
Для грудных мышц- Независимые сходящиеся траектории движения рукоятей обеспечивают естественные ощущения и высочайший комфорт
- Ручка установки начального положения, расположенная на рукояти, позволяет изменять диапазон движения, не вставая с тренажера
![Жим от груди Insignia (SS-CP)]()
-
Баттерфляй / Задние дельты Insignia (SS-FLY)
Для грудных и дельтовидных мышц- Шарнирные соединения рукоятей позволяют тренажеру автоматически приспосабливаться к индивидуальной длине предплечья и траектории движения
- Рукояти движутся по дуге, что соответствует естественной траектории движения
- Совмещение двух упражнений в одном тренажере
![Баттерфляй / Задние дельты Insignia (SS-FLY)]()
-
Трицепс сидя классический Insignia (SS-TE)
Для мышц рук- Сиденье с регулировкой угла наклона и комфортные подлокотники повышают стабильность во время тренировки, а повороты рукоятей автоматически приспосабливаются к разной длине предплечья
![Трицепс сидя классический Insignia (SS-TE)]()
-
Дельтовидные сидя Insignia (SS-LR)
Для дельтовидных мышц- Оптимальное положение подушек для стимуляции средней дельтовидной мышцы
- Регулируемые рукояти подходят пользователям любого роста/ширины плеч
- Противовесы на рукоятях обеспечивают низкую стартовую нагрузку
![Дельтовидные сидя Insignia (SS-LR)]()
-
Подтягивания/ отжимания с упрощением Insignia (SS-ADC)
Для мышц спины и грудных- Подставка для коленей складывается для занятий без упрощений
- Многопозиционные ручки обеспечивают разнообразие упражнений и возможность тренировки атлетов с любой шириной плеч
- Дополнительные ступеньки для более удобного подъема на платформу
![Подтягивания/ отжимания с упрощением Insignia (SS-ADC)]()
-
Баттерфляй Insignia (SS-PEC)
Для грудных мышц- Независимая работа рукоятей дает возможности большого разнообразия упражнений и хватов
- Шарнирные соединения ручек позволяют им приспосабливаться к индивидуальной длине рук тренирующегося
- Амплитуда движения регулируется с шагом 10 градусов
![Баттерфляй Insignia (SS-PEC)]()
-
Трицепс жим сидя Insignia (SS-TP)
Для мышц спины- Наклонная спинка обеспечивает необходимую стабилизацию без необходимости дополнительного крепления ремнем
- Рукояти, совмещающие в себе увеличенные поперечные ручки с традиционными продольными, поворачиваются, давая атлетам любого роста разнообразие хватов и упражнений
- "Открытый" дизайн тренажера дает особый комфорт упражнений
![Трицепс жим сидя Insignia (SS-TP)]()
-
Гребная тяга Insignia (SS-RW)
Для мышц рук и спины- Независимые расходящиеся траектории движения рукоятей обеспечивают естественные ощущения и высочайший комфорт
- Регулируемая опора для груди дает возможность пользователям с различным ростом занять оптимальное положение для тренировки
- Центральная рукоять помогает стабилизировать корпус при выполнении упражнений одной рукой
![Гребная тяга Insignia (SS-RW)]()
-
Подтягивания/ отжимания с упрощением Insignia (SS-ADC)
Для мышц спины и грудных- Подставка для коленей складывается для занятий без упрощений
- Многопозиционные ручки обеспечивают разнообразие упражнений и возможность тренировки атлетов с любой шириной плеч
- Дополнительные ступеньки для более удобного подъема на платформу
![Подтягивания/ отжимания с упрощением Insignia (SS-ADC)]()
-
Верхняя тяга Insignia (SS-PD)
Для мышц спины и грудных- Независимые расходящиеся траектории движения рукоятей обеспечивают естественные ощущения и высочайший комфорт
- Фиксированная траектория движения отлично подходит для новичков
- Фиксированные наклонные валики не требуют регулировок и хорошо стабилизируют бедра
![Верхняя тяга Insignia (SS-PD)]()
-
Жим от плеч Insignia (SS-SP)
для дельтовидных мышц- Независимые сходящиеся траектории движения рукоятей обеспечивают естественные ощущения и высочайший комфорт
- Противовесы на рукоятях дают возможность использования сниженной нагрузки
- Рукояти с возможностью различных прямого и параллельного хватов обеспечивают большое разнообразие упражнений
![Жим от плеч Insignia (SS-SP)]()
-
Бицепс сидя Insignia (SS-BC)
Для бицепса- Опоры под верхнюю часть плеча расположены таким образом, чтобы правильно расположить локти по отношению к оси вращения
- Независимая работа рукоятей дает возможности большого разнообразия упражнений
- Шарнирные соединения ручек позволяют им приспосабливаться к индивидуальной длине рук тренирующегося
![Бицепс сидя Insignia (SS-BC)]()
-
Бицепс сидя классический Insignia (SS-BCD)
Для бицепса- Подлокотники на тренажере Бицепс сидя расположены под углом для повышения стабильности и предотвращения непроизвольного движения плеч. Шарниры и рукояти расположены так, чтобы уменьшить напряжение запястья и выровнять позицию.
![Бицепс сидя классический Insignia (SS-BCD)]()
-
Независимая гребная тяга с разным хватом Hammer Strength Plate-Loaded
Для мышц спины- Компактный, низкий тренажер
- Рукояти с набором разнообразных хватов дают возможность выполнения нескольких вариантов упражнений на одном тренажере
- Дополнительная рукоять дает возможность улушенной стабилизации при выполнении упражнений одной рукой
![Независимая гребная тяга с разным хватом Hammer Strength Plate-Loaded]()
-
Независимый жим от плеч Hammer Strength Plate-Loaded
Для грудных мышц- Спинка расположена под углом 40 градусов, что обеспечивает хорошую стабилизацию при выполнении упражнений с большим весом и снижает возможность переразгибания позвоночника во время жима
- Независимая работа рукоятей - сбалансированное развитие силы
![Независимый жим от плеч Hammer Strength Plate-Loaded]()
-
Независимая тяга к поясу Hammer Strength Plate-Loaded
Для мышц спины- Траектория движения противоположна Независимому жиму на низ груди, достоверно вопроизодит реальные жимовые упражнения
- Дополнительная рукоять дает возможность улучшенной стабилизации при выполнении упражнений одной рукой
- Независимая работа рукоятей - сбалансированное развитие силы
![Независимая тяга к поясу Hammer Strength Plate-Loaded]()
-
Независимый жим от груди широким хватом Hammer Strength Plate-Loaded
для грудных мышц- Более сходящаяся траектория движения, чем на тренажере Независимый жим на низ груди
- Более широкое начальное положение хорошо подходит спортсменам с широкой грудью
- Дополнительная возможность использования противовесов позволяет убрать вес рукоятей
![Независимый жим от груди широким хватом Hammer Strength Plate-Loaded]()
Тренажеры для Кардио
-
Эллиптический кросс-тренажер Activate
Для мышц ног- Плавное естественное движение всего тела обеспечивает сжигание большего количества калорий. Большие педали позволят тренирующимся выбрать наиболее комфортное положение ступней. Кросс-тренажер идеально подходит как для новичков, так и для спортсменов любого уровня.
![Эллиптический кросс-тренажер Activate]()
-
Беговая дорожка Activate
Для мышц ног- В беговых дорожках серии Activate вы найдете весь тот функционал, который сделал беговые дорожки Life Fitness брендом номер 1 в индустрии фитнеса. Благодаря их высокой надежности и долговечности, тщательному тестированию вы получаете долговечное оборудование, а ваши клиенты – максимально эффективные тренировки. Именно поэтому город Франклин Парк, штат Иллиноис (США), в котором производятся беговые дорожки Life Fitness, часто называют Всемирной Столицей Беговых Дорожек.
![Беговая дорожка Activate]()
-
Вертикальный велотренажер серии Activate
Для мышц ног- Вертикальные велотренажеры серии Activate получили превосходную конструкцию, соответствующую законам биомеханики. Предельно простые в использовании, они предлагают тренирующимся всё необходимое для эффективных занятий фитнесом. А клубы вправе рассчитывать на традиционное качество и надежность, свойственные оборудованию Life Fitness, мирового лидера в производстве премиальных тренажеров.
![Вертикальный велотренажер серии Activate]()
-
Тренажеры разработаны с учетом биомеханики человека
В каждом тренажере сочетаются последние достижения исследований в области биомеханики человека и эргономичная конструкция
-
Горизонтальный велотренажер серии Activate
Для мышц ног- Горизонтальные тренажеры Activate обеспечивают эффективные кардионагрузки и без воздействия на спину и суставы ног за счет того, что время тренировки пользователь находится в положении полулежа. Благодаря этой конструктивной особенности их часто используют для реабилитации после травм и рекомендуют даже тем людям, которым противопоказано большинство видов физической активности
- Установив велотренажеры Activate в своем фитнес-клубе, вы предоставите клиентам все необходимое для первоклассных тренировок
![Горизонтальный велотренажер серии Activate]()
Тренажеры для Другие
-
Разгибание спины Signature (SBE)
Для мышц спины- Опоры расположены под углом, что дает максимальный комфорт
- Нижние валики хорошо стабилизируют тело и не вызывают неудобств
![Разгибание спины Signature (SBE)]()
-
Стойка для хранения дисков Signature (SOBWS)
- 8 держателей для дисков: 4 длинных внешних и 4 коротких внутренних
- Держатели имеют вставки с обозначением веса – это удобно для организации хранения дисков
- Примечание: на изображении показана стойка, фиксированная на Простой Олимпийской Скамье (SOFB). Стойку можно также установить на скамьи SOIB, SODB и SOMB
![Стойка для хранения дисков Signature (SOBWS)]()
-
Олимпийская стойка для приседаний со штангой Signature (SOSR)
- 5 опор для грифа и 8 держателей для дисков
- Литые уретановые накладки на стойке защищают раму от повреждений и снижают шум
- Защитные уретановые пластины защищают корпус тренажера от сколов покрытия и царапин
![Олимпийская стойка для приседаний со штангой Signature (SOSR)]()
-
Тренажеры разработаны с учетом биомеханики человека
В каждом тренажере сочетаются последние достижения исследований в области биомеханики человека и эргономичная конструкция
-
Скамья для армейского жима Signature (SOMB)
- Литые уретановые накладки на стойке защищают раму от повреждений и снижают шум
- Защитные уретановые пластины надежно оберегают корпус тренажера от сколов покрытия и царапин
![Скамья для армейского жима Signature (SOMB)]()
-
Универсальная скамья Signature (SUB)
- Низкое сиденье обеспечивает максимальную устойчивость и комфорт
- Наклон спинки 80 градусов
![Универсальная скамья Signature (SUB)]()
-
Машина Смита Signature (SSM)
- Направляющая отклонена на 7 градусов, что обеспечивает естественную траекторию движения при жиме или приседаниях
- На основе запаянных закрытых линейных подшипников на свободных направляющих
- Опора с противовесом позволяет уменьшить стартовую нагрузку до 9 кг
![Машина Смита Signature (SSM)]()
-
Скамья для пресса с регулируемым наклоном Signature (SADB)
Для мышц живота- 4 положения скамьи от (10 до 25 градусов наклона)
- Ролики для удобства перемещения скамьи
![Скамья для пресса с регулируемым наклоном Signature (SADB)]()
-
Горизонтальная скамья Signature (SFB)
- Передняя стойка вертикальная, что обеспечивает отличную устойчивость.
- Оптимальная высота скамьи для упражнений с гантелями 42 см
![Горизонтальная скамья Signature (SFB)]()
-
Скамья атлетическая регулируемая Signature (SMAB)
- Патентованный единый механизм регулировки позволяет тренирующимся одновременно изменять положение спинки и сиденья
- Ролики для удобства перемещения скамьи
- 7 положений регулировки до 70 градусов к горизонтали
![Скамья атлетическая регулируемая Signature (SMAB)]()
-
Подтягивание/ Брусья/ Поднятие ног Signature (SCDLR)
Для грудных мышц, для мышц живота- Три упражнения на одном тренажере экономят место
- Несколько рукоятей для подтягиваний предоставляют комфорт и разнообразие упражнений
- Контурные подставки под локти и длинные брусья для удобства занятий
![Подтягивание/ Брусья/ Поднятие ног Signature (SCDLR)]()
-
Парта для бицепса Signature (SAC)
Для бицепса и мышц предплечья- Объединяет два упражнения в одном тренажере: руки 45 градусов сидя и бицепс 85 градусов стоя
- Подходит для тренирующихся любого роста без необходимости регулировки
- Защитные уретановые пластины надёжно оберегают корпус тренажера от сколов покрытия и царапин
![Парта для бицепса Signature (SAC)]()
-
Пресс Insignia (SS-AB)
Для мышц живота- Сочетание опор для локтя и плеча и рукоятей отлично стабилизируют верхнюю часть тела
- Уникальное строение тренажера обеспечивает наиболее естественное и полное сокращение мышц пресса
![Пресс Insignia (SS-AB)]()
-
Вращение корпуса Insignia (SS-TR)
Для косых мышц живота- Регулируемая по высоте опора для груди адаптирует тренажер для пользователей любого роста
- Регулируемая по высоте опора для груди адаптирует тренажер для пользователей любого роста
- Опора на колени – удобство посадки и схода с тренажера и минимизация нагрузки на нижнюю часть спины
![Вращение корпуса Insignia (SS-TR)]()
-
Разгибание спины Insignia (SS-BE)
Для мышц спины- Регулируемая подставка для ног подходит спортсменам любого роста; регулируется из положения сидя
- Опора для поясницы естественным образом помогает тренирующимся занять правильное положение в плоскости упражнения
- 5-ти позиционная регулировка начального положения - для индивидуальных предпочтений пользователя
![Разгибание спины Insignia (SS-BE)]()
Фото с тренировок в тренажерной зоне
Сертифицированные тренеры
помогают достичь результатов ещё быстрее
Дурнева Лилия
Самуэл Мадуеке
Экштайн Евгений
Самир Гюлалиев
Савельев Кирилл
Аверьянова Софья
Ремизов Александр
Широчкин Александр
Житарёв Сергей
Самарцева Анна
Гайворонская Лия
Власенко Вера
Клюев Егор
Гайнуллин Булат
Петухов Глеб
Черепанов Александр
Мартюшова Елена
Николаева Аэлита
Магдалюк Наталья
Абрамова Ирина
О клубных картах
Получите неограниченный доступ к зоне кардио, оформив клубную карту
Подробнее о картах
Тестовая тренировка
Познакомьтесь
с клубом powerhouse gym на пробной тренировке
Пробная тренировка включает:
-
![Фитнес-тестирование FitQuest, которое покажет реальное состояние вашего организма]()
Фитнес-тестирование FitQuest, которое покажет реальное состояние вашего организма
-
![Рекомендации от тренера по итогам тестирования. Он расскажет с каких тренировок и с каких весов начинать]()
Рекомендации от тренера по итогам тестирования. Он расскажет с каких тренировок и с каких весов начинать
-
![Тренировка в любой зоне клуба с тренером, который покажет как правильно делать упражнения]()
Тренировка в любой зоне клуба с тренером, который покажет как правильно делать упражнения
-
![Экскурсия по клубу. Менеджер покажет вам все наши зоны, а вы сможете позаниматься на тренажёрах]()
Экскурсия по клубу. Менеджер покажет вам все наши зоны, а вы сможете позаниматься на тренажёрах
Получение максимального результата
В клубе Powerhouse Gym все заточено на получение максимальных результатов
-
Вас ждут проверенные в мире групповые программы
-
В тренажёрном зале стоят премиальные тренажёры
- В клубе работают сертифицированные тренеры
- Фитнес-тестирование позволяет отслеживать прогресс и корректировать тренировки
Клуб находится в Москве
в 7 минутах от м. Сокол
Адрес
Ленинградский проспект, 80к37
Время работы
Будни: 6:30–24:00
Выходные: 9:00–22:00
Мы на карте.
![Пропуск на бесплатную парковку для членов клуба]()
Вы получите пропуск на бесплатную парковку для членов клуба
Галерея тренажерного зала
Прогуляйтесь по клубу прямо сейчас
Отзывы
О клубе
О тренировках
Другие тренировки в клубе powerhouse gym
Тренажерный зал
Трен
![Логотип Тренажерный зал]()
![Логотип Тренажерный зал]()
Тренажерный зал с премиальными тренажерами
- Лучшие тренажеры обеспечивают правильную технику исполнения безопасность упражнений. В итоге вы работаете эффективней и сводите к нулю риск получить травму
Свободные веса
Веса
В зоне свободных весов каждый найдет то, что нужно
- 7 скамеек для жима лежа — всегда есть свободная
- Помосты для тяжелоатлетов и пауэрлифтеров. Блины от 1 до 50 кг
- 7 отдельных стоек для приседаний и 4 в зоне кроссфита
Студия кроссфита
Крос
В зоне кроссфита Powerhouse Gym есть все для работы со своим весом
Десятки турников, брусьев и перекладин. Кольца, тяжелые колеса, канаты и молот
Тренировки LesMills
Lesm
![Логотип Тренировки LesMills]()
![Логотип Тренировки LesMills]()
![Логотип Тренировки LesMills]()
![Логотип Тренировки LesMills]()
![Логотип Тренировки LesMills]()
![Логотип Тренировки LesMills]()
Проверенные в 65 странах групповые тренировки LesMills
- POWERHOUSE GYM — сертифицированный представитель LesMills. Наши тренеры проходят специальное обучение по всем видам тренировок
Студия сайкл
Трен
![Логотип Студия сайкл]()
![Логотип Студия сайкл]()
![Логотип Студия сайкл]()
Групповые тренировки Сайкл по программам Les Mills
Каждая тренировка - шоу и соревнование, а тренер - ведущий. Пока вы путешествуете на велосипеде по вымышленным мирам, ваше тело тело становится сильнее
- Доступна членам клуба с 7 утра до 12 ночи
Зона кардио
Кар
Большая зона для кардио тренировок с продвинутыми тренажерами
Велосипеды, многофункциональные беговые дорожки, степперы, ходьба в гору, лестница, эллипсы и гребные тренажеры
Зона единоборств
Крос
Современный зал единоборств
- Боксёрская ферма, татами, боксёрский ринг — все как положено.
- Тренеры - международные чемпионы.
- Авторские методики и индивидуальные программы,, заточенный под ваши цели
